hunterpage.net

Heb je ooit vijgen gegeten? In feite hebben vijgen veel voordelen, weet je.

De vrucht die uit het Midden-Oosten komt, wordt ook wel vijgen of vijgen genoemd. Kom op, ontdek hier de voordelen en werkzaamheid van vijgen voor de gezondheid!

Werkzaamheid en voordelen van vijgen voor de gezondheid

Dankzij de voedingswaarde die erin zit, hebben vijgen veel voordelen en eigenschappen voor je lichaam. Hier zijn er een paar!

1. Voordelen van vijgen voor de gezondheid van de huid

Het eerste voordeel van vijgen is dat ze helpen een gezonde huid te behouden. In de traditionele geneeskunde worden vijgen gebruikt om verschillende huidproblemen te behandelen, zoals eczeem, vitiligo en psoriasis.

Daarnaast kunnen vijgen ook als gezichtsmaskers worden gebruikt. Het gehalte aan antioxidanten erin is erg goed voor de behandeling van je gezichtshuid. Regelmatig vijgen consumeren kan u helpen een maximale huidconditie te krijgen.

Als je geschikt bent bevonden en geen allergische reactie hebt bij het consumeren van deze vrucht, ga dan door. Als u echter een allergische reactie krijgt, stop dan onmiddellijk met het consumeren van vijgen.

2. Voordelen van vijgen voor de gezondheid van het hart

Het tweede voordeel van vijgen of vijgen is om de gezondheid van het hart te behouden. Het gehalte in gedroogde vijgen is fenol, omega-3 en omega-6. Deze vetzuren helpen het risico op coronaire hartziekten te verminderen.

Bovendien hebben de bladeren van vijgen aanzienlijke voordelen voor het verlagen van triglyceriden in het lichaam. Triglyceriden zijn een andere belangrijke factor achter het optreden van verschillende hartziekten, waaronder coronaire hartziekten.

Lees ook: 12 voordelen van rode biet, waarvan er één het risico op bloedarmoede kan verlagen!

3. Voordelen van vijgen voor de gezondheid van de botten

Het volgende voordeel van vijgen is om je botten gezond te houden. Wist je dat een kopje gedroogde vijgen bijna net zoveel calcium levert als een kopje melk?

Vijgen bevatten goed calcium, magnesium en strontium om de botten gezond te houden.

Bovendien wordt strontium ook vaak gebruikt om postmenopauzale osteoporose te behandelen.

4. Lager cholesterolgehalte

Het volgende voordeel van vijgen is om het cholesterolgehalte veilig te houden. Deze vrucht bevat een in water oplosbare vezel die pectine wordt genoemd.

Uniek is dat pectine, wanneer het zich in het spijsverteringsstelsel beweegt, overtollig cholesterol naar het uitscheidingssysteem transporteert om vervolgens uit het lichaam te worden verwijderd.

Daarnaast kan pectine ook een gezonde stoelgang stimuleren en heeft het een laxerende werking. De hoge hoeveelheid vezels in vijgen kan ook bepaalde vormen van maagkanker en darmkanker voorkomen.

5. Voordelen van vijgen voor de gezondheid van het haar

Om mooi en gezond haar te krijgen, heb je voldoende ijzer nodig. Eet regelmatig vijgen omdat bekend is dat deze ene vrucht een vrij hoog ijzergehalte heeft.

Toch is het onderzoek naar de relatie tussen vijgen en haargezondheid nog beperkt. Het is belangrijk voor u om te onthouden dat, voordat u besluit vijgenextract of supplementen te nemen, eerst uw arts moet raadplegen.

6. Erectiestoornissen

Het volgende voordeel van vijgen kan ook de seksuele gezondheid van mannen helpen. Vijgen worden ook als effectief beschouwd voor het overwinnen van sommige seksuele problemen, zoals uithoudingsvermogen of erectiestoornissen.

Deze vrucht die afkomstig is uit West-Azië kan ook worden gebruikt als seksueel supplement en als tonicum. Er moet echter nog verder onderzoek worden gedaan naar deze kwestie.

Lees ook: 6 voordelen van mango, zorg voor huidgezondheid om kanker te voorkomen

Voordelen van vijgenbladeren

Naast de vrucht blijkt dat vijgenbladeren ook veel voordelen en voordelen hebben voor de gezondheid van ons lichaam, weet je.

Hier zijn enkele van de voordelen van vijgenbladeren die u moet kennen:

1. Voordelen van vijgenbladeren voor diabetici

Het consumeren van vijgenbladeren of vijgen kan voordelen bieden voor diabetici.

Wanneer het wordt geconsumeerd door mensen met diabetes, kunnen vijgenbladeren de hoeveelheid insuline die het lichaam nodig heeft, verminderen.

Door dit effect hoeven mensen met diabetes minder insuline per injectie toe te dienen, een duur en vaak levenslang proces.

2. Werkzaamheid van vijgenbladeren voor triglyceriden

Vijgenbladeren hebben ook eigenschappen om de triglycerideniveaus van het lichaam te verlagen. Triglyceriden zijn een vorm van vetopslag in het lichaam.

Hoewel een bepaalde toevoer van triglyceriden noodzakelijk is voor een goede gezondheid en lichaamsfunctie, kan te veel triglyceriden het risico op obesitas en hartaandoeningen verhogen.

Welnu, een dieet met regelmatige consumptie van vijgenbladeren kan dit gezondheidsrisico helpen verminderen, omdat het de triglyceridenspiegels geleidelijk verlaagt.

3. Huismiddeltjes

Behalve dat het antidiabetisch is en triglyceriden kan verlagen, worden vijgenbladeren ook vaak gebruikt als alternatief voor huismiddeltjes, variërend van bronchitis tot zweren.

Vijgenbladthee of vijgen hebben voordelen voor cardiovasculaire problemen, kankerpatiënten en mensen met hoge bloeddruk. Om vijgenbladthee te maken, kook je de bladeren gewoon minimaal 15 minuten in water.

Huismiddeltjes voor steenpuisten omvatten dagelijks kauwen en slikken van twee hele vijgenbladeren.

4. Behandeling van bronchitis

Een ander voordeel van vijgen is dat het helpt bij het overwinnen van aandoeningen van de luchtwegen.

Het is al lang bekend dat thee van vijgenbladeren voordelen biedt bij het overwinnen van verschillende aandoeningen van de luchtwegen, waaronder bronchitis.

Daarnaast worden vijgen ook gebruikt om symptomen van astmapatiënten te voorkomen en te verminderen. Wauw, naast het fruit zijn ook de bladeren nuttig, toch!

Gedroogde vijgen

Vijgen worden vaker en in de volksmond in gedroogde vorm op de markt gebracht. Zijn de inhoud en eigenschappen echter hetzelfde?

Gedroogde vijgen bevatten meer suiker en bevatten ook veel calorieën, dus eet ze niet te veel. Zeker als je diabetes hebt.

Gedroogde vijgen hebben echter ook voordelen, het wordt als effectiever beschouwd bij de behandeling van constipatie dan verse vijgen.

Vijgen voor promil

Voor moeders die promil- of zwangerprogramma's volgen, krijgen jullie vaak advies voor de consumptie van vijgen? Is vijg echter echt heel voedzaam, zodat het moeders kan helpen snel zwanger te worden?

Volgens de oude Grieken werden vijgen beschouwd als een heilige vrucht en werden ze ook beschouwd als een symbool van vruchtbaarheid en liefde. Omdat ze mineralen zoals zink, magnesium en ijzer bevatten, die allemaal de reproductieve gezondheid helpen bevorderen.

Vijgen bevatten veel ijzer en dit is de reden waarom vijgen de vruchtbaarheid verhogen en goed zijn voor promil.

Daarnaast blijkt uit onderzoek ook dat gedroogde vijgen een belangrijke bron van vezels zijn en daarmee borstkanker en hormonale onevenwichtigheden helpen voorkomen. Raadpleeg echter eerst uw arts als u vijgen voor promil wilt consumeren.

Bijwerkingen van vijgen

Vijgen hebben inderdaad veel gezondheidsvoordelen, maar aan de andere kant heeft deze vrucht ook bijwerkingen waar je op moet letten.

Volgens een onderzoek uit 2010 kunnen mensen die allergisch zijn voor rubberlatex ook allergisch zijn voor vijgen. Als u bovendien allergisch bent voor ander fruit uit de moerbeiboomfamilie, zoals jackfruit, srikaya of osage-sinaasappel, kunt u ook allergisch zijn voor vijgen.

Naast allergieën kunnen vijgen ook geneesmiddelinteracties veroorzaken. Als u bloedverdunners zoals warfarine gebruikt, moet u vijgen vermijden, zowel vers als gedroogd.

Dit is aan te raden omdat vijgen veel vitamine K bevatten wat het bloed kan verdikken.

Een andere bijwerking waar u zich bewust van moet zijn, is indigestie. Vijgen hebben een hoog vezelgehalte, zodat ze als natuurlijke laxeermiddelen kunnen worden gebruikt. Het consumeren van te veel vijgen kan echter diarree veroorzaken.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Downloaden hier om te overleggen met onze dokterspartners.