hunterpage.net

Geschreven door: Riri

Als je verkouden bent en een verstopte neus hebt, voel je je ellendig en heb je moeite met ademhalen. Zelfs als je wilt slapen, kun je je rusteloos voelen omdat het moeilijk is om te ademen.

Symptomen van verstopte neus treden meestal op als gevolg van ontsteking van de slijmvliezen of membranen in de neus en produceren vocht. Deze aandoening gaat gepaard met slijmafscheiding.

Als je hier last van hebt, maak je geen zorgen, hier zijn enkele manieren om met een verstopte neus om te gaan.

Lees ook: Bereid alles voor, dit zijn tekenen dat zwangere vrouwen gaan bevallen

Het belangrijkste alternatief om verstopte neus te overwinnen met medicijnen

Overwin de neus met medicijnen. Foto: //www.shutterstock.com

Voordat u verschillende interessante manieren bespreekt om met verstopte neus om te gaan, bent u natuurlijk al bekend met het belangrijkste alternatief om deze verstopte neus te overwinnen.

Namelijk bij het gebruik van medicijnen. Er worden twee soorten medicijnen gebruikt.

Orale medicijnen of drank

Dat is het gebruik van een orale antihistaminica of decongestivum. Dit type medicijn zal beter zijn als het wordt gecombineerd met een speciale neusspray om verstopte neus te behandelen.

Medicijnen spuiten

Het bevat meestal oxymetazoline, dat kan worden gebruikt om nasaal ongemak veroorzaakt door verkoudheid en allergieën te verlichten.

Medicijnen zoals deze worden gebruikt door sinuspatiënten omdat ze sneller werken dan medicijnen voor verstopte neus. De manier waarop het werkt is om de bloedvaten in de neusholtes te vernauwen, zodat zwelling en verstoppingen in de neusholte worden verminderd.

Lees ook: Je kunt niet vasten voor je gezondheid, wie valt er in deze categorie?

Hoe kom je van een verstopte neus af? van nature

Als je een verstopte neus hebt, let dan op het vocht in je neusholtes en sinussen, hier zijn eenvoudige stappen om een ​​verstopte neus te verlichten:

1. Drink veel vloeistoffen

Gebruik veel vloeistoffen. Foto: //www.shutterstock.com

Door veel vocht te consumeren, kunt u niet alleen uitdroging voorkomen, maar ook de keel vochtig houden en het slijm dunner maken, waardoor sinuscongestie wordt voorkomen.

2. Hoe ga je om met een verstopte neus? snuit vaak je neus

Dit is heel belangrijk om te doen, maar doe het goed. Wees niet te luid, want het kan ziektekiemen terugbrengen naar het oor. De beste manier om je neus te snuiten om van een verstopte neus af te komen, is door de luchtstroom met je vinger in het ene neusgat te bedekken terwijl je je neus met het andere snuit.

3. Warme stoom inademen

Adem warme stoom in om een ​​verstopte neus te verwijderen. Foto: //www.healthline.com

Probeer het water in een pan te koken, verwijder het als het gaar is en inhaleer langzaam de warme stoom. Als u echter wilt oefenen met het omgaan met verstopte neus, moet u oppassen dat u uw neus niet verbrandt.

Daarnaast kun je ook een warme douche nemen. De voordelen zijn naast het verlichten van verstopte neus en het ontspannen van je lichaam.

4. Was je neus met zout water

Hoewel deze methode door veel mensen zelden wordt gebruikt, is deze in feite medisch effectief. Zijn functie is niet alleen het verlichten van de neus, het elimineert ook virussen en bacteriën die zich in de neus bevinden.

Hoe maak je het eenvoudig door een oplossing van drie theelepels zout en een theelepel te roeren natriumcarbonaat bewaar vervolgens in een luchtdichte verpakking. Om de oplossing te maken, neem je een theelepel van het mengsel en voeg je dit toe aan 230 ml warm water.

Vul deze oplossing in een spuit of neti pot. Leun dan achterover tegen de gootsteen en kantel uw hoofd. Giet deze oplossing in één neusgat. Laat de oplossing uit het andere neusgat lopen. Tijdens dit proces kunt u door uw mond ademen.

5. Hoe ga je om met een verstopte neus? warme dranken drinken

Warme drank tegen verstopte neus. Foto//www.worldvision.org

6. Slapen met extra kussen

Dus, wat zijn de effectieve behandelingsopties voor verstopte neus voor u? Of heb je zelf een alternatieve manier en ben je erin geslaagd om het te overwinnen?