hunterpage.net

Ondanks dat ze zwanger zijn, zorgen de eisen van het werk ervoor dat zwangere vrouwen vaak met het vliegtuig moeten reizen. Wat zijn de veilige tips voor zwangere vrouwen in het vliegtuig?

Het toepassen van deze tips is belangrijk, zodat u zich tijdens de vlucht nog steeds veilig kunt voelen en de gezondheid van de foetus niet opheft.

Kom op, bekijk de volgende tips!

Is het veilig voor zwangere vrouwen om te vliegen?

Reizen tijdens de zwangerschap met het vliegtuig is eigenlijk veilig en schaadt de baby niet als de zwangerschap gezond is.

De meeste luchtvaartmaatschappijen laten zwangere vrouwen echter niet reizen als hun zwangerschap de leeftijd van 37 weken heeft bereikt.

Vooral bij tweelingzwangerschappen is de gemiddelde leeftijd die niet mag 32 weken.

Vliegen met het vliegtuig wordt meestal niet aanbevolen als u zwangerschapscomplicaties heeft, zoals pre-eclampsie, risico op voortijdig breken van de vliezen en risico op vroeggeboorte.

Lees ook: Het belang van voldoende ijzer voor zwangere vrouwen voor de gezondheid van de foetus

Tips voor veilige zwangere vrouwen in vliegtuigen

Als je met het vliegtuig wilt reizen, kan het soms stressvol zijn omdat je veel dingen moet voorbereiden.

Maar maak je geen zorgen, er zijn enkele tips die je kunt doen om ervoor te zorgen dat je je comfortabel en veilig voelt tijdens het reizen. Hier zijn enkele tips die u kunt proberen:

Kies het juiste moment

Het kiezen van het juiste moment is het belangrijkste waar u prioriteit aan moet geven voordat u op reis gaat.

Wil je comfortabel reizen, maak dan gebruik van de tijd in het tweede trimester (week 14-27). Tegen die tijd ben je meestal minder misselijk en heb je meer energie.

Maar als je nog vaak misselijk bent, probeer dan op het juiste moment een vlucht te boeken. Als je bijvoorbeeld vaak misselijk bent in de ochtend, kies dan voor een vlucht in de middag.

Schik een stoel in de buurt van het gangpad

Zwangere vrouwen gaan meestal heel vaak naar het toilet, als u in de buurt van de gang zit, kunt u gemakkelijker uitstappen als u naar het toilet wilt.

Reserveer indien mogelijk een stoel helemaal vooraan voor het proces instappen kan vlotter.

Houd je lichaam gehydrateerd

Voldoen aan de inname van lichaamsvloeistoffen is erg belangrijk voor zwangere vrouwen, vooral als je met het vliegtuig wilt reizen.

Drink veel water en vermijd cafeïne, die je kan uitdrogen.

Je kunt ook muntthee of gemberthee geven om de maag te kalmeren.

Neem gezonde snacks mee

Op reis moet je niet vertrouwen op snacks in het vliegtuig, ja. Neem gezonde snacks mee die je kunt eten als de honger toeslaat.

Wat betreft enkele gezonde snacks die worden aanbevolen, zoals gekookte eieren, amandelen, groenten, hummus en gesneden fruit.

Lees ook: Dit is een lijst met gezonde voeding voor zwangere vrouwen

Kleed je comfortabel

De lichaamstemperatuur fluctueert meestal tijdens de zwangerschap. Daarom wordt het ten zeerste aanbevolen om losse lagen te dragen.

U kunt bijvoorbeeld dragen Maxi jurk, jumpsuits of lange truien zijn geweldige keuzes.

Cabinedruk is ook mogelijk om de voeten gezwollen te maken, dus je moet schoenen gebruiken die comfortabel en gemakkelijk uit te trekken zijn, ja.

Probeer niet te laat in te checken

Het is beter om eerder naar het vliegveld te gaan dan de afgesproken tijd zodat je geen haast hebt. Het voorkomt ook dat u rondrennen op zoek naar inchecktijden.

Handdesinfecterend middel meebrengen

Ook in het vliegtuig moet je letten op netheid. Handdesinfecterend middel is een must die u moet meenemen om ziektekiemen op uw handen uit te roeien.

Door zijn kleine formaat is hij zeer gemakkelijk mee te nemen. Je kunt ook een tissue meenemen die kan worden gebruikt om tafels, dienbladen en armleuningen schoon te vegen om netheid te behouden.

Blijf bewegen om pijn te voorkomen

Zorg ervoor dat uw bloed circuleert door tijdens de vlucht zoveel mogelijk te bewegen. Je kunt de gang op en af ​​lopen, als dat niet mogelijk is, kun je dat doen uitrekken op je stoel.

Deze tips kun je toepassen voor zwangere vrouwen om het vliegtuig te nemen als je de komende tijd met het vliegtuig gaat reizen.

Moeders, reizen met het vliegtuig is veilig. Maar u moet nog steeds uw gynaecoloog raadplegen, ja.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Zorg voor uw gezondheid en die van uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-applicatie, klik op deze link, OK!