Wil je weten hoe je tandsteen schoonmaakt zodat je niet vaak naar de tandarts gaat? Bekijk de volgende stappen!

Als het niet onmiddellijk wordt schoongemaakt, kan tandsteen problemen veroorzaken, zoals gingivitis. Hoe maak je dan zelf tandsteen thuis schoon?

Tandsteen of ook wel bekend als tartaar is de opeenhoping van tandplak en mineralen uit je speeksel die verhardt. Tandsteenafzettingen, die vaak achter of tussen de tanden blijven, zijn meestal geel of bruin van kleur.

Lees Tanden: laat groeien, zijn verstandskiezen belangrijk of moeten ze worden geëxtraheerd? Laten we de uitleg zien

De impact als je tandsteen niet verwijdert

Tandsteen gevormd uit deze plaque kan problemen veroorzaken als het niet regelmatig wordt verwijderd. Hier zijn er een paar:

  • De ophoping van bacteriën op tandsteen veroorzaakt een slechte adem.
  • Breekt het harde glazuur of de buitenste laag van de tanden af. Als dit gebeurt, loopt u risico op gevoelige tanden, gaatjes en zelfs tandverlies.
  • Oorzaak tandvleesontsteking of gingivitis.

Hoe tandsteen schoon te maken?

Als tandplak eenmaal is uitgehard tot tandsteen, kan het niet meer worden verwijderd met een tandenborstel. De beste manier om tandsteen schoon te maken is door iemand anders het te laten doen, zo niet een tandarts.

Zoals hierboven besproken, wordt tandsteen gevormd uit verharde plaque. Je kunt tandsteen niet zelf schoonmaken, maar je kunt het op een aantal manieren voorkomen.

Hier zijn eenvoudige manieren om tandplak te verwijderen en de opbouw van tandsteen te voorkomen die u thuis kunt doen.

1. Houd je mond schoon

Het beoefenen van een goede mondhygiëne is de beste manier om tandplak en tandsteen te verwijderen.

De Amerikaanse tandheelkundige vereniging(ADA) beveelt aan om tweemaal per dag te poetsen met gefluorideerde tandpasta. Ze raden ook aan om eenmaal per dag te flossen.

Hoe poets je je tanden goed en correct? Dit zijn de tips:

  • Begin aan de achterkant van de mond en de bovenste kiezen.
  • Gebruik korte, cirkelvormige bewegingen.
  • Poets de voor- en achterkant van alle boventanden.
  • Herhaal stap 1-3 op de ondertanden.

2. Zuiveringszout voor tandsteen

Het gebruik van zuiveringszout voor tandsteen kan door het in tandpasta te mengen tijdens het tandenpoetsen. Zuiveringszout wordt beschouwd als een effectieve tandsteenverwijderaar, omdat het het glazuur niet beschadigt.

Van zuiveringszout is ook bekend dat het de tanden beschermt tegen demineralisatie, wat neerkomt op een afname van de hoeveelheid calcium uit tandglazuur. Dit proces kan optreden wanneer koolhydraten in voedsel de pH-waarde in de mond drastisch verlagen en de mond zuur maken.

De hierboven genoemde orale pH-waarde is lager dan 5,1. Er wordt aangenomen dat zuiveringszout het risico hierop helpt verminderen, omdat het een hoge pH heeft. Dit helpt de pH-waarde van de mond in evenwicht te brengen en tegelijkertijd het verlies van glazuur te voorkomen.

Zuiveringszout heeft ook antimicrobiële eigenschappen die kunnen werken als tandsteenverwijderaar. Dit komt omdat zuiveringszout het aantal streptokokkenbacteriën die het meest verantwoordelijk zijn voor tandbederf aanzienlijk kan verminderen.

3. Gebruik een elektronische tandenborstel

Een onderzoek heeft uitgewezen dat elektrische of elektrische tandenborstels tandplak beter kunnen verwijderen dan handtandenborstels.

Welk type of merk u ook gebruikt, zorg ervoor dat het een keurmerk heeft van een plaatselijke gezondheidsinstantie zoals: Amerikaanse tandheelkundige vereniging (ER IS).

Dit soort licentie is het bewijs dat het product strenge kwaliteitscontroles en veiligheidstests heeft ondergaan.

Daarnaast is het ook belangrijk om een ​​tandenborstel met zachte haren te kiezen en ook een met een strakke holte tussen de haren.

4. Gebruik fluoridetandpasta

Om tandplak te voorkomen kun je kiezen voor een speciale tandpasta die fluoride bevat. Dit ingrediënt helpt tandsteen onder controle te houden en beschadigd glazuur te herstellen.

Sommige producten bevatten een stof genaamd triclosan die bacteriën in tandplak bestrijdt.

Uit een onderzoek bleek dat mensen die gefluorideerde tandpasta gebruikten 35 procent minder tandsteen hadden.

5. Gebruik ijverig tandzijde en mondwater

Een tandenborstel alleen is soms niet voldoende om de tandplak op de tanden te reinigen, vooral tussen smalle tanden. De oplossing, je kunt je tanden poetsen met tandzijde.

tandzijde is de enige manier om tandplak tussen de tanden te verwijderen en tandsteen weg te houden van deze moeilijk bereikbare plaatsen.

Daarnaast wordt u ook geadviseerd om ijverig te gorgelen met mondwater. Antiseptische inhoud in mondwater kan helpen de bacteriën te doden die tandplak veroorzaken.

6. Hoe tandsteen te reinigen met keukenzout?

Rapportage van Colgate, hoe je tandsteen kunt reinigen met keukenzout kan op verschillende manieren, namelijk:

Zoek naar het zoutgehalte in de tandpasta die je gebruikt

De fijnkorrelige aard van zout, in combinatie met ingrediënten zoals fluoride, kan helpen om vlekken op je tanden voorzichtig te verwijderen. Het is dus belangrijk om vanaf nu te kijken naar het zoutgehalte in je tandpasta.

Gebruikt om te gorgelen

Als je regelmatig zout in je mondverzorgingsritueel wilt gebruiken, probeer het dan eens in water te mengen om je mond te spoelen.

Aangenomen wordt dat deze methode de pH-balans van de mond verbetert, terwijl orale laesies zoals aften, keelpijn of irritatie van de tong worden verminderd. Je hoeft alleen maar een halve tot een theelepel zout in een kopje warm water te mengen en het ongeveer 30 seconden in je mond te laten spoelen.

De kosten van het reinigen van tandsteen bij de tandarts

Hoewel het vrij duur is, zijn de kosten voor het reinigen van tandsteen bij de tandarts afhankelijk van de moeilijkheidsgraad en de hoeveelheid tandsteen die op de tanden wordt aangetroffen.

Duurt over het algemeen ongeveer 30 minuten tot 1 uur, hier is het kostenbereik voor het reinigen van tandsteen bij de tandarts zoals geciteerd door Harga.web:

  1. BPJS heeft de mogelijkheid om één keer per jaar gratis tandsteen te reinigen
  2. Als je naar de puskesma's gaat zonder gebruik te maken van BPJS-faciliteiten, dan zijn de te maken kosten ongeveer Rp. 50.000,- tot Rp. 150.000,-
  3. Particuliere tandheelkundige klinieken rekenen gewoonlijk een vergoeding voor het reinigen van tandsteen van IDR 150.000 tot IDR 800.000.
  4. Als je actie onderneemt in het ziekenhuis, dan ben je ongeveer Rp 100.000,- tot Rp 800.000,- per ingreep kwijt.

Het bedrag van de bovenstaande kosten is slechts een schatting, alles kan veranderen afhankelijk van de moeilijkheidsgraad, de gebruikte medische apparatuur, tot het toedienen van voorgeschreven medicijnen.

Lees ook: 7 ziekten als gevolg van slechte tand- en mondgezondheid, een daarvan is hartziekte!

Voorkomt tandsteen

Naast tandverzorging moet je ook een aantal dingen vermijden zodat er geen opbouw van tandplak en tandsteen ontstaat. Hier zijn er een paar:

  • Koekjes, cakes en zoetigheden
  • Zetmeelrijk of suikerhoudend voedsel dat aan je tanden kan blijven plakken, zoals brood, chips en wat gedroogd fruit
  • Frisdrank en sportdranken
  • sinaasappelsap
  • Niet roken. Studies tonen aan dat mensen die roken of andere tabaksproducten gebruiken, meer kans hebben op tandsteen.

Als tandsteen eenmaal is gevormd, kan alleen een professionele tandarts het reinigen.

Bezoek daarom elke 6 maanden uw tandarts om eventueel gevormd tandplak en tandsteen te verwijderen en verdere problemen te voorkomen.

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found