hunterpage.net

Nierstenen zijn harde afzettingen zoals stenen die pijn in de nieren veroorzaken. Vaak geconsumeerd, hier zijn voedingsmiddelen die nierstenen veroorzaken waar je op moet letten, zie de beoordelingen hieronder!

Voedingsmiddelen die nierstenen veroorzaken

Misschien realiseren veel mensen zich niet dat voedsel dat vaak wordt geconsumeerd een ziekte kan zijn. De volgende zijn enkele voedingsmiddelen die nierstenen veroorzaken die u moet vermijden, waaronder:

rood vlees

Hoewel de smaak erg smakelijk is, blijkt rood vlees een van de voedingsmiddelen te zijn die nierstenen veroorzaken die je beter moet vermijden. Dit komt omdat vlees veel eiwitten bevat die nierstenen veroorzaken.

Waar de rest van de door het lichaam geproduceerde eiwitafbraak niet makkelijk weg te krijgen is, moeten de nieren hard werken. Als gevolg hiervan worden de nieren aangevallen door nierstenen.

Koolzuurhoudende dranken

Als u vaak koolzuurhoudende dranken zoals frisdrank en andere energiedranken consumeert, kan dit het risico op nierstenen vergroten.

Het fosforzuurgehalte in koolzuurhoudende dranken kan nierstenen veroorzaken en het risico op chronische nierziekte verhogen.

Cafeïne

Het volgende voedsel dat nierstenen veroorzaakt, is cafeïne. Het consumeren van overtollige cafeïne kan de afscheiding van calcium in de urine verhogen, wat nierstenen kan veroorzaken. Bovendien veroorzaken de diuretische eigenschappen van cafeïne ook uitdroging, wat een factor is die nierstenen veroorzaakt.

Kunstmatige zoetstoffen

Kunstmatige zoetstoffen bevatten een complexe chemische structuur waardoor de nieren extra hard moeten werken om het af te breken tot eenvoudigere. In principe kunt u kunstmatige zoetstoffen consumeren, maar deze moeten in voldoende hoeveelheden en niet overdreven zijn.

Zuivere koolhydraten

Zuivere koolhydraten zoals witte rijst, suiker en geraffineerde bloem produceren hoge niveaus van insuline die urineweginfecties veroorzaken. Dit kan urineweginfecties en de vorming van nierstenen veroorzaken.

Zuivelproducten

Het volgende voedsel dat nierstenen veroorzaakt, is melk. Melk bevat een zeer hoog calciumgehalte, dus als u te veel zuivelproducten consumeert, kan het bloedcalcium in het bloed toenemen.

Daarnaast is calcium ook in staat om zich te combineren met fosfor- of salpeterzuur in de nieren om andere verbindingen te vormen in de vorm van afzettingen, namelijk nierstenen. Daarom kan het consumeren van melk nierstenen veroorzaken.

Alcohol

Dit ene drankje moet je vermijden. Dit komt omdat alcohol diuretische eigenschappen heeft waardoor het gemakkelijk uitdroogt. Alcohol kan de vorming van nierstenen in je lichaam veroorzaken, vooral als je verslaafd bent aan dit ene drankje.

Zout of natrium

Als u te veel zout binnenkrijgt, kan dit nierstenen veroorzaken. Zout bevat veel natrium en kan de vorming van afzettingen in de nieren veroorzaken.

Bovendien bevatten sommige verpakte voedingsmiddelen zoals instantnoedels, sojasaus, worstjes, nuggets, ham en ingeblikt voedsel ook veel natrium. Het is het beste om niet te veel van deze voedingsmiddelen te eten.

Oorzaken van nierstenen per type

Niet alleen voedsel, het blijkt dat er hoofdoorzaken zijn van nierstenen per type, waaronder:

Calcium steen

Calciumstenen zijn een soort steen die ervoor zorgt dat een persoon nierstenen ontwikkelt. Calciumstenen kunnen ontstaan ​​door te veel calciumoxalaat in de urine.

Calciumoxalaat wordt beïnvloed door een hoge uitscheiding van calcium en oxalaat. Als de urine te veel oxalaat bevat dan de vloeistof, kan dit nierstenen vormen.

struvietsteen

Struvietstenen kunnen ook nierstenen vormen in het lichaam. Als je graag rauwkost eet, moet je hier goed op letten, want sommige bevatten struvietvormende bacteriën.

Urine vermengd met ureum kan in feite worden afgebroken tot ammoniak doordat bodembacteriën de urinewegen binnendringen. Dit blijkt in staat te zijn struvietstenen te vormen.

Urinezuurstenen

Dit is een type niersteen dat vaker voorkomt bij mannen dan bij vrouwen. Nierstenen ontstaan ​​wanneer de pH van de urine gedurende lange tijd in een zure toestand is. Een dieet met veel purines kan de urinezuurspiegels in de urine verhogen.

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!