hunterpage.net

Niet alleen voor baby's, de voordelen van borstvoeding voor moeders voor de gezondheid zijn ook op lange en korte termijn erg groot. Iets, hè?

Laten we voor meer informatie eens kijken naar de volgende uitleg over de voordelen van borstvoeding voor moeders!

Lees ook: Symptomen van hiv: droge mond tot blaren!

Wat zijn de voordelen van borstvoeding voor moeders?

Geciteerd door GezondheidslijnMoedermelk biedt optimale voeding voor baby's omdat het gemakkelijk door het lichaam wordt verteerd.

Houd er rekening mee dat het lichaam tijdens het geven van borstvoeding oxytocine afgeeft, een kalmerende chemische stof die de baarmoeder helpt terug te trekken tot zijn normale grootte. Welnu, enkele van de voordelen van borstvoeding voor moeders die bekend moeten zijn, namelijk:

Help afvallen

Tijdens het geven van borstvoeding kunnen sommige vrouwen gewichtsverlies ervaren. Hoewel borstvoeding de energiebehoefte van de moeder met ongeveer 500 calorieën per dag verhoogt, is de hormonale balans van het lichaam heel anders dan normaal.

Uit een onderzoek blijkt dat moeders die borstvoeding geven de eerste 3 maanden na de bevalling minder gewicht verliezen dan moeders die dat niet doen.

Echter, na 3 maanden borstvoeding zal de mogelijkheid dat moeders die borstvoeding geven een toename van vetverbranding ervaren.

Herstel de grootte van de baarmoeder na de bevalling

Een van de voordelen van borstvoeding voor moeders is dat ze de samentrekkingen van de baarmoeder kunnen helpen. Tijdens de zwangerschap zal de baarmoeder heel snel groeien, van de grootte van een peer tot bijna de hele buikholte.

Na de bevalling ondergaat de baarmoeder van een vrouw een proces dat bekend staat als involutie, wat een proces is om het te helpen terugkeren naar zijn oorspronkelijke grootte. Het lichaam zal tijdens de bevalling grote hoeveelheden van het hormoon oxytocine afgeven om de baby te helpen verlossen en bloedingen te verminderen.

Welnu, deze oxytocine kan ook toenemen tijdens het geven van borstvoeding, wat de samentrekkingen van de baarmoeder zal stimuleren, zodat hun grootte weer normaal wordt.

Uit een onderzoek bleek dat moeders die borstvoeding geven over het algemeen minder bloedverlies ervaren na de bevalling en een snellere baarmoederinvolutie ervaren.

Het risico op depressie verlagen

Onderzoek toont aan dat postpartumdepressie zich kort na de bevalling kan ontwikkelen en ongeveer 15 procent van de moeders zal treffen. Vrouwen die borstvoeding geven, hebben een lager risico op het ontwikkelen van een postpartumdepressie.

Welnu, moeders die vroeg na de bevalling een postpartumdepressie ervaren, hebben meer kans op borstvoeding. Een van de meest opvallende veranderingen is de verhoogde hoeveelheid oxytocine die wordt geproduceerd tijdens de geboorte en borstvoeding.

Oxytocine heeft een langdurig anti-angsteffect dat ook de binding met effecten op bepaalde hersengebieden kan bevorderen.

Het risico op bepaalde ziekten verminderen

Het belangrijkste voordeel van borstvoeding voor moeders is dat het langdurige bescherming biedt tegen kanker en verschillende andere ziekten.

Vrouwen die tijdens hun leven meer dan 12 maanden borstvoeding gaven, hadden zelfs een 28 procent lager risico op het ontwikkelen van borst- en eierstokkanker.

Recente onderzoeken hebben ook aangetoond dat borstvoeding kan beschermen tegen het metabool syndroom, een groep aandoeningen die het risico op hartaandoeningen en andere problemen verhogen.

Bovendien hebben vrouwen die gedurende hun leven 1-2 jaar borstvoeding geven een 10-50 procent lager risico op het ontwikkelen van verschillende ziekten. Bijvoorbeeld hoge bloeddruk, artritis, hoog vetgehalte in het bloed en diabetes type 2.

Lees ook: Lijst met kankertypes met de meeste gevallen in Indonesië, wil je weten wat?

Regel de menstruatiecyclus na de bevalling

Het volgende voordeel van borstvoeding voor moeders is dat het kan helpen bij het reguleren van de ovulatie- en menstruatiecycli na de bevalling. De onderbreking van de menstruatiecyclus wordt ook vaak gebruikt als natuurlijk anticonceptiemiddel.

Houd er echter rekening mee dat dit misschien geen volledig effectieve methode van anticonceptie is, ja.

Heeft u nog vragen over andere gezondheidsinformatie? Neem direct contact op met onze arts voor een consult. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!