hunterpage.net

Haaruitval na de bevalling is iets waar vrouwen vaak over klagen. Tijdens de zwangerschap ziet de conditie van het haar er zelfs vruchtbaarder en mooier uit.

Het ervaren van haarverlies komt vaak voor, maar als het wordt ervaren na de bevalling, kan het verlies zeer ernstig zijn. Wat is de echte oorzaak en hoe gaan we ermee om? Hier is de uitleg voor je.

Lees ook: Kan haarverlies overwinnen, wat is PRP-behandeling? Laten we het uitzoeken

Oorzaken van haaruitval na de bevalling

Over het algemeen ervaren vrouwen nieuwe haaruitval enkele maanden na de bevalling. Omdat het lichaam zich moet aanpassen aan de omstandigheden vóór de zwangerschap.

Het haarverlies dat je ervaart na de bevalling is dus eigenlijk normaal.

Er zijn verschillende dingen die over het algemeen haaruitval veroorzaken na de bevalling, namelijk:

1. Hormonale veranderingen

Sinds de zwangerschap ervaren vrouwen drastische hormonale veranderingen, waaronder een toename van het hormoon oestrogeen.

Overtollig oestrogeen tijdens de zwangerschap stimuleert het haar om sneller te groeien. Omdat dit abnormaal gebeurt, moet het lichaam aanpassingen doen, namelijk door haaruitval.

Maar maak je geen zorgen moeders! Uitgevallen haar kan nog teruggroeien. Gewoonlijk is het nieuw gegroeide haar zichtbaar aan de bovenkant van het voorhoofd, zodat het een kleine pony vormt.

2. Telogeen effluvium fase

FaseTelogeen effluvium of TE is een aandoening waarbij het aantal haarzakjes wordt verminderd. Over het algemeen treedt TE op wanneer de haargroei in een rustfase komt, zodat de follikel niet groeit.

Door het verminderde aantal follikels valt het haar uit. Het verlies veroorzaakt door de TE-fase is echter meestal slechts tijdelijk.

3. Gebrek aan slaap en stress veroorzaken haaruitval na de bevalling

Haarverlies na de bevalling wordt ook vaak veroorzaakt door stress en gebrek aan slaap. De geboorte van een kleintje maakt ons gelukkig, maar tegelijkertijd maakt het ons ook overweldigd, moeders.

Zonder het te beseffen zorgen stress en slaapgebrek omdat ze het te druk hebben met het verzorgen van de baby voor haaruitval.

Wanneer u zich gestrest voelt, wordt uw haargroeicyclus verstoord. Bovendien is de hoofdhuid vatbaarder voor ontstekingen en dunner worden. Als er niets aan wordt gedaan, zullen moeders natuurlijk haaruitval ervaren.

Lees ook: Lichaamsverzorging na de bevalling, van het overwinnen van vaginale pijn tot gezwollen borsten

Haaruitval overwinnen na de bevalling

Overweeg voordat u besluit een speciale behandeling te ondergaan of uw haaruitval ernstig genoeg is? De hoeveelheid haarverlies van minder dan 100 strengen per dag is nog redelijk normaal. Als het meer is dan dat, betekent dit dat de toestand van het verlies ernstig is.

Haarverlies na de bevalling dat niet ernstig is, hoeft eigenlijk niet behandeld te worden. Op zichzelf zal de conditie van het haar geleidelijk herstellen en weer normaal worden.

Maar als je al last hebt van haaruitval, dan zijn er verschillende manieren om ermee om te gaan. Deze stap kan je haar er dikker en gezonder uit laten zien.

1. Vermijd het stylen van je haar met een stijltang en haardroger

Stijltang en haardroger zijn twee hulpmiddelen die het haar kunnen beschadigen. Hoe niet, deze twee gereedschappen geven warmte af wanneer ze worden gebruikt.

Om het haarherstel te versnellen, moet u deze twee hulpmiddelen vermijden. Probeer je haar te stylen en op natuurlijke wijze te drogen totdat het verlies is verminderd.

2. Consumptie van voedzaam voedsel

Voedingsmiddelen die door sommige deskundigen worden voorgesteld om de gezondheid van het haar te verbeteren, zijn fruit en groenten. Deze methode kan de haargroeicyclus op natuurlijke wijze herstellen.

Moeders kunnen groenten of fruit kiezen die ijzer en vitamine D bevatten. Eet daarna eieren en vis om omega en magnesium binnen te krijgen.

3. Gebruik een speciale shampoo voor haaruitval

Shampoo voor haaruitval kan helpen om volume aan het haar te geven. Het haar ziet er in ieder geval dikker uit en de hoeveelheid haaruitval wordt verminderd.

Kies een shampoo die geschikt is voor de conditie van je hoofdhuid en haar. Om dit te verhelpen, kunnen moeders zien welke ingrediënten in de shampoo zitten.

4. Verander het kapsel

Kort haar heeft zeker een lichter gewicht op de hoofdhuid. Dit kan haaruitval verminderen omdat de hoofdhuid niet meer wordt belast.

In vergelijking met lang haar kunnen kortere kapsels haarverlies helpen verminderen. Probeer dus je haar te knippen na de bevalling.

5. Beheer stress

Zoals reeds uitgelegd, is stress een van de oorzaken van haaruitval na de bevalling. Dus om dit te overwinnen, moeten moeders stress kunnen beheersen.

Hoewel het zorgen voor de baby extra tijd en energie kost, neem dan de tijd om te rusten en verfrissend. Laat stress je geest niet overnemen ten koste van je lichaam.

Probeer meditatie, yoga of ademhalingsoefeningen om met stress om te gaan. Vraag een vriend of geliefde om voor je kleintje te zorgen als je overweldigd raakt.

Heb je nog vragen over haaruitval na de bevalling? Neem direct contact op met onze arts voor een consult. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!