hunterpage.net

Je beseft het misschien niet, maar je bent misschien iemand die graag ratelende geluiden maakt tijdens het slapen. Wanneer u wakker wordt, zult u slechts enkele van de effecten voelen, zoals pijnlijke kaak- of gezichtspijn.

Niet alleen veroorzaakt het een pijnlijk effect op de kaak, het knarsen kan ook problemen met de tanden veroorzaken.

In de medische wereld staat tandenknarsen bekend als bruxisme. Waardoor wordt het veroorzaakt en hoe is het op te lossen?

Wat is bruxisme?

Bruxisme is een aandoening waarbij je onbewust met je tanden knarst, hetzij tijdens de slaap of wanneer je net wakker wordt. Deze aandoening wordt beschouwd als een bewegingsstoornis tijdens de slaap.

Een persoon die bruxisme ervaart, zal over het algemeen ook andere slaapstoornissen ervaren. Twee van de meest voorkomende zijn snurken en apneu (stoppen met ademen tijdens de slaap).

Omdat het echter meestal tijdens de slaap gebeurt, zijn veel mensen zich niet bewust van de toestand van bruxisme of de gewoonte om met hun tanden te knarsen. Hoewel deze aandoening zich kan ontwikkelen tot andere complicaties.

Wat zijn de symptomen van bruxisme of tandenknarsen tijdens de slaap?

Als u de volgende symptomen ervaart, bent u mogelijk een persoon met bruxisme:

• Het tandglazuur wordt dunner, waardoor de diepere lagen van de tand zichtbaar worden
• Verhoogde tandgevoeligheid of tandpijn
• Zich moe of gespannen voelen in de kaakspieren
• Kaak voelt moeilijk te bewegen, kan niet volledig worden geopend of kan niet volledig worden gesloten
• Pijn in de kaak, nek of gezicht
• Gebarsten, platte of losse tanden
• Hoofdpijn vanaf rond de tempels
• Pijn in het oor, maar blijkbaar is er geen probleem met het oor

Naast deze symptomen kunt u de toestand van bruxisme bevestigen door uw partner of kamergenoot te vragen. Meestal is het geluid van tandenknarsen luid genoeg om de slaap van andere mensen te verstoren of te wekken.

Wat veroorzaakt de aandoening bruxisme?

Er is geen exacte oorzaak bekend waardoor een persoon bruxisme ervaart, maar geciteerd uit: Mayo Kliniek, kan bruxisme optreden als gevolg van verschillende factoren. Onder hen is een combinatie van fysieke, psychologische en genetische factoren.

Hier zijn enkele risicofactoren die het risico op tandenknarsen verhogen:

• Druk. Stress of angst kan ervoor zorgen dat de tanden klapperen. Dit omvat de druk om boos en gefrustreerd te zijn.
• Leeftijd. Ook de leeftijdsfactor speelt een rol, want tandenknarsen treedt meestal op als je jong bent en kan als volwassene verdwijnen.
• Persoonlijkheid. Mensen met agressieve, competitieve of hyperactieve persoonlijkheden hebben mogelijk een verhoogd risico op tandenknarsen.
• Bijwerkingen van medicijnen. Bepaalde medicijnen, zoals bepaalde antidepressiva, kunnen de kans op tandenknarsen beïnvloeden. Ook het gebruik van bepaalde middelen zoals medicijnen heeft effect.
• Familiegeschiedenis. Bruxisme heeft de neiging om in gezinnen te lopen. Als iemand in uw familie het heeft gehad, zult u dat waarschijnlijk ook hebben.
• andere aandoeningen. Sommige medische aandoeningen zoals Parkinson, dementie, gastro-oesofageale refluxstoornis (GERD), epilepsie en verschillende andere medische aandoeningen worden vaak geassocieerd met tandenknarsen.

Wat gebeurt er als tandengeklap of bruxisme is toegestaan?

In ernstige gevallen kan onbehandeld bruxisme leiden tot tandheelkundige complicaties. Bruxisme kan veroorzaken:

• Tandbederf, kan de vorm hebben van losse tanden, de toestand van de tanden die niet intact zijn totdat de tanden eruit vallen
• Hoofdpijn door spanning
• Ernstige gezichts- of kaakpijn

Niet alleen kan tanden beschadigen en tandverlies tot gevolg hebben, maar bruxisme kan ook de kaak aantasten. Er kunnen problemen met de kaak- en gezichtsspieren optreden, ook wel bekend als: temporomandibulaire aandoeningen (TMD) en zelfs het uiterlijk van je gezicht veranderen.

Hoe om te gaan met tandenknarsen?

Als je je realiseert dat je bruxisme hebt, kun je een aantal van de volgende manieren proberen om ermee om te gaan:

• Vermijd voedsel of dranken die het tandenknarsen kunnen beïnvloeden. Dit omvat voedingsmiddelen en dranken die cafeïne bevatten, zoals koffie of chocolade.
• Vermijd alcohol. Alcohol heeft de neiging om het tandenknarsen erger te maken.
• Vermijd het kauwen van kauwgom, omdat uw kaakspieren hierdoor gewend raken aan bewegen en het tandenknarsen gemakkelijker wordt.
• Spier training. Een manier om uw kaakspieren te ontspannen, is door het puntje van uw tong tussen uw boven- en ondertanden te plaatsen.
• Druk het kaakgebied bij het oor samen met een warm washandje. Dit helpt de kaak om 's nachts meer te ontspannen.

Raadpleeg een tandarts als u symptomen van bruxisme ervaart en complicaties van tandbederf heeft vertoond. Uw arts kan u aanraden een gebitsbeschermer te gebruiken, zodat bruxisme de tanden niet verder beschadigt.

De arts zal ook de oorzaak achterhalen. Als het te wijten is aan stress, kan u enkele activiteiten worden aanbevolen om stress te verminderen. Bijvoorbeeld stressbegeleiding, behandeling naar een fysiotherapeut of het starten van een beweegprogramma.

Aarzel niet om een ​​arts te raadplegen die verband houdt met uw gezondheidsproblemen in de Good Doctor-toepassing. Onze vertrouwde arts helpt u met 24/7 service.