hunterpage.net

Als jij en je partner een baby verwachten, laten we dan wat voorbereidingen treffen om snel zwanger te worden. U kunt zich met gezondheidszorg voorbereiden op een zwangerschap en u concentreren op het voorbereiden van de gezondheid van de moeder en ook van een gezonde foetus.

Elke vrouw heeft misschien een andere tijd nodig. Maak in de beginfase als voorbereiding om snel zwanger te worden natuurlijk plannen met je partner. Daarna kun je een aantal fasen in één maand doen, om meer klaar te zijn om zwangerschap te verwelkomen.

Wat kan er worden gedaan ter voorbereiding om snel zwanger te worden?

Gezond zijn is de sleutel. Begrijp daarna het concept van conceptie en bereid het juiste moment voor. In grote lijnen zijn hier de voorbereidende stappen om snel zwanger te worden die binnen een maand of vier weken kunnen worden gedaan.

De eerste week

De eerste dag kan worden gestart door te stoppen met alle vormen van anticonceptie. Als u eerder anticonceptiepillen of andere vormen van anticonceptie heeft gebruikt, stop dan met het gebruik ervan.

Gemeld van Gezondheidslijn, vermeldde dat veel vrouwen hun menstruatie krijgen na twee weken stoppen met het innemen van de pil. Daar wordt vanaf het begin de vruchtbaarheidscyclus berekend.

Probeer de tweede dag een multivitamine te nemen. Vul de derde dag een multivitamine aan met extra foliumzuur. Zorg ervoor dat u elke dag 400 tot 800 microgram foliumzuur binnenkrijgt.

Het gehalte aan foliumzuur bereidt het lichaam van de moeder voor op een gezonde baby. Omdat foliumzuur geboorteafwijkingen bij baby's voorkomt.

Verander de vierde dag uw dieet om gezonder te zijn. Probeer op de vijfde dag te sporten. Doe de zesde dag een lichamelijk onderzoek om uw gezondheidstoestand vast te stellen.

De zevende dag, als blijkt dat vaccinatie nodig is, is dit het juiste moment. Stel dat u een tetanus-, rubella- of ander vaccin nodig heeft dat de baby en de moeder kan helpen beschermen.

Tweede week

Begin de dag in de tweede week met een bezoek aan de verloskundige, om te screenen op zwangerschapsgereedheid en dit is het juiste moment voor aanstaande moeders om specifiek naar reproductie te vragen.

Dag 9, begin met het tellen van de vruchtbaarheidscyclus. Op die manier weet je het juiste moment voor de conceptie. Dag 10 beperk de blootstelling aan gifstoffen, zoals het kiezen van chemicaliënvrije thuisverzorgingsproducten, of probeer meer natuurlijke huidverzorgingsproducten te kiezen.

Probeer op dag 11 meer ontspannen te zijn, maar verminder stress. De volgende dag kun je yoga proberen, omdat sommige yogabewegingen kunnen helpen om de angst in verband met het conceptieproces te kalmeren en te verlichten.

Doe vervolgens een tandheelkundig onderzoek. Want tijdens de zwangerschap kunnen hormonale veranderingen de gezondheid van uw tanden en tandvlees beïnvloeden. Blijf stoppen met roken, alcohol en blijf uit de buurt van drugs.

Begin vervolgens met seks zonder anticonceptie. En heb regelmatig seks als de vruchtbaarheidscyclus dit ondersteunt.

de derde week

In deze derde week ligt de focus meer op de gezondheid van de aanstaande moeder. Een daarvan zorgt voor een gezond gewicht. Want overgewicht of ondergewicht kan het bevruchtingsproces belemmeren.

Ontdek daarna de medische geschiedenis van de familie. Dit is om mogelijke genetische problemen te achterhalen die u tijdens de zwangerschap kunt ervaren.

Overleg dan opnieuw met uw arts over uw zwangerschapsplannen. Artsen zullen meestal recepten, supplementen of medicijnen verstrekken die het zwangerschapsproces kunnen ondersteunen.

Beperk vervolgens cafeïne en voldoende lichaamsvloeistoffen. Ga vervolgens verder met het begrijpen van het bevruchtingsproces, zoals wanneer het juiste moment de kans op zwangerschap vergroot en ontdek hoe lang het bevruchtingsproces duurt.

Omdat het proces vrij lang duurt, van seks tot later, verplaatst het bevruchte ei zich naar de baarmoeder en ontwikkelt zich tot een foetus.

De vierde week

Als de aanstaande moeder voorbereidingen heeft getroffen voor de zwangerschap, is het nu de beurt aan de aanstaande vader om ook voorbereidingen te treffen. Zorg ervoor dat uw partner een lichamelijk onderzoek plant, gezond eet, beweegt, rookt en alcohol beperkt.

Nadat beide klaar zijn, zorg ervoor dat het immuunsysteem ook wakker is. Voor aanstaande moeders moet u weten dat u tijdens de zwangerschap vatbaarder bent voor verkoudheid, griep of andere ziekten. Probeer dus je immuunsysteem te versterken.

Verhoog de zwangerschapsvoorbereiding door te leren wat wel en niet mag. Zo verloopt de voorbereiding op het zwanger worden soepel.

Bereid je ten slotte mentaal voor en praat altijd over alles met je partner. Sommige paren slagen er misschien in om onmiddellijk zwanger te worden, maar sommige kunnen langer duren.

Zorg ervoor dat jij en je partner klaar zijn voor de reis naar zwangerschap, en zorg ervoor dat jij en je partner open, eerlijk en ondersteunend voor elkaar zijn tijdens het zwangerschapsproces.

Dingen om te overwegen ter voorbereiding om snel zwanger te worden

Naast de al genoemde, moet u ook begrijpen dat de kans op zwangerschap afhankelijk is van verschillende factoren, zoals leeftijd, menstruatiecyclus, frequentie van geslachtsgemeenschap en bepaalde medische aandoeningen.

Als alle voorbereidingen om snel zwanger te worden zijn gedaan, maar er zijn geen positieve tekenen, aarzel dan niet om uw vertrouwde arts te raadplegen.

Heeft u nog vragen? Neem direct contact op met onze arts voor een consult. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!