Het kan niet onvoorzichtig zijn, dit is het menu en het gedeelte van de babymaaltijd van 6 maanden, moeders

Op de leeftijd van 6 maanden kunnen baby's andere voeding krijgen dan moedermelk (ASI). Niet zomaar voedsel, maar aanvullend voedsel voor moedermelk (MPASI). Het menu en de porties voedsel voor een baby van 6 maanden moeten ook worden overwogen, omdat het spijsverteringsstelsel nog niet volledig is gevormd.

Dus, wat zijn de menu's die aan uw kleintje kunnen worden gegeven? En hoeveel porties voedsel heeft een baby van 6 maanden nodig? Kom op, zie de volledige recensie hieronder!

Tekenen dat de baby klaar is om aanvullende voeding te krijgen

Na 6 maanden moeten baby's nog steeds borstvoeding krijgen. Moedermelk alleen is echter niet voldoende om aan de voeding te voldoen. Baby's van 6 maanden hebben veel ontwikkeling doorgemaakt en hebben daarom steeds complexere voeding nodig.

De Indonesische Vereniging van Kinderartsen (IDAI) legde uit dat aanvullende voeding een belangrijke rol speelt bij het vervullen van eiwitten, energie en andere micronutriënten. Het geven van MPASI mag echter ook niet willekeurig zijn, u moet wachten op tekenen van de baby, zoals de volgende:

  • Kan zelfstandig rechtop zitten en kan zijn hoofd optillen zonder hulp van anderen
  • Toont interesse in eten, probeert bijvoorbeeld het bord voor zich te bereiken
  • Het kind vertoont tekenen dat het nog steeds honger heeft, ook al heeft het regelmatig borstvoeding gekregen, zoals rusteloosheid en rusteloosheid.

Lees ook: Single of 4 Star MPASI, wat is beter voor baby's?

6 maanden babymaaltijd

Nadat u de tekenen kent dat uw kleintje vast voedsel kan krijgen, moet u letten op de portie van de babyvoeding van 6 maanden. Het volgende is de aanbevolen hoeveelheid voedsel voor baby's van 6 maanden volgens IDAI:

  • De hoeveelheid extra energie die zuigelingen nodig hebben uit aanvullende voeding is 200 kcal per dag
  • Geef twee tot drie lepels vaste stoffen als eerste stap
  • Aanvullend voedsel voor moedermelk moet twee keer per dag worden gegeven.

Geef MPASI door het te verwerken tot het een textuur heeft als dikke pap (puree) of fijngemalen voedsel (gepureerd).

Als dit de eerste keer is dat uw kind vast voedsel krijgt, let dan altijd op het gegeven antwoord. De aanbevelingen voor het voeden van een baby van 6 maanden hierboven kunnen veranderen als het kind anders reageert.

Baby's bevinden zich nog in de aanpassingsfase, dus de gegeven vaste stoffen worden mogelijk niet volledig opgegeten. Moeders moeten geduld hebben en kinderen nooit dwingen om te eten. Probeer uw kind echter te blijven aanmoedigen om te eten.

Gids voor het maken en opslaan van MPASI

Hoewel het gemakkelijk te maken is, moet de reinheid van aanvullende voedingsmiddelen worden gehandhaafd, zodat ze niet besmet zijn met bacteriën. Zorg ervoor dat je handen en bestek grondig gewassen zijn.

Scheid vervolgens tijdens de verwerking de snijplanken die worden gebruikt voor het snijden van rauw voedsel en die voor gekookt voedsel.

Vaak maken veel moeders MPASI in meerdere porties tegelijk. Nou, moeders moeten aandacht besteden aan hoe ze het op de juiste manier kunnen bewaren. Bacteriën groeien gemakkelijk in voedingsmiddelen zoals eieren, vlees, vis en groenten.

Om de kwaliteit te behouden en blootstelling aan bacteriën te voorkomen, bewaart u MPASI in de koelkast of koelkast met een temperatuur lager dan 5° Celsius. Bewaar vis en vlees in plastic bakjes en plaats ze apart van kant-en-klare ingrediënten en gekookt voedsel.

MPASI dat in de koelkast is bewaard, mag niet rechtstreeks aan kinderen worden gegeven. Wacht maximaal twee uur en verwarm opnieuw voordat het door je kleintje wordt geconsumeerd.

Voedzame menukeuzes voor MPASI

Er moet rekening worden gehouden met de portie voedsel voor een baby van 6 maanden, maar er is nog een ding dat niet mag worden gemist, namelijk het menu. Niet zomaar eten, moeders moeten voedzame maaltijden verstrekken, zodat uw kleintje niet ondervoed is.

Hier zijn aanbevelingen voor voedzame, aanvullende menuvariaties die moeders kunnen maken:

  • Koolhydraten: Geplette rijst of knollen kunnen als energiebron dienen
  • Eiwiten ijzer: Vis, vlees, eieren en noten
  • Mineraal: groenten zoals spinazie en wortelen
  • Vitamine: Fruit zoals bananen, appels en avocado's.

Wat als het kind moeite heeft met eten?

Er zijn omstandigheden waardoor baby's terughoudend zijn om voedsel te eten. Dit kan voor elke ouder een uitdaging zijn. Volgens de uitleg van IDAI is het normaal dat baby's weigeren te eten.

Idealiter is een nieuwe baby geïnteresseerd in eten na 10 tot 15 keer dat hij eten krijgt aangeboden. Er zijn echter verschillende dingen die de aandacht van uw kleintje kunnen trekken om het eten gemakkelijker te maken, namelijk:

  • Zorg voor verschillende en gevarieerde soorten voedsel
  • Vermijd de veronderstelling dat kinderen bepaalde voedingsmiddelen niet lekker vinden
  • Aanbod fingerfood of voedsel dat baby's zelf kunnen oppakken, vasthouden en eten.

Nou, dat is een overzicht van babyvoedingporties van 6 maanden en aanbevelingen voor voedzame menu's die moeders aan je kleintje kunnen geven. Om ervoor te zorgen dat u voldoende voeding krijgt, moet u altijd letten op de voedingswaarde van elk gegeven voedsel, ja!

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor in 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found