hunterpage.net

Verpakte dranken zijn altijd verleidelijk. Door de zoete en frisse smaak wordt deze drank door veel mensen gedronken, ook door peuters en kinderen. Er zijn echter gevaren die kunnen worden veroorzaakt door verpakte dranken als ze worden geconsumeerd door peuters en kinderen, weet je.

Moeders, voordat je kleintje verslaafd raakt aan verpakte drankjes, moet je eerst letten op de gevaren die kunnen worden veroorzaakt.

Lees ook: Lijst met ongezonde voedingsmiddelen voor kinderen waar moeders op moeten letten, laten we eens kijken!

De gevaren van verpakte dranken voor peuters en kinderen

Peuters en kinderen hebben de neiging om liever suikerhoudende dranken of zelfs frisdrank te consumeren. Verpakte dranken kunnen het lichaam inderdaad verfrissen, vooral als ze worden geconsumeerd tijdens warm weer.

Als het echter te vaak wordt geconsumeerd, zijn er gevaren die op de loer kunnen liggen voor peuters en kinderen.

Rapportage uit verschillende bronnen, de volgende zijn de gevaren waarvan u zich bewust moet zijn.

1. Overgewicht krijgen

Verpakte gezoete dranken bevatten vaak teveel suiker. Zoete dranken hebben meestal veel energie, maar weinig voedingsstoffen voor het lichaam. Als het continu wordt geconsumeerd, kan het effect overgewicht veroorzaken.

2. Tandbederf

Peuters en kinderen die suikerhoudende dranken in verpakkingen consumeren, zoals frisdrank en sap, lopen te vaak risico op tandbederf.

Kinderen drinken meestal met een melkfles die vaak in de mond blijft zitten als hij gaat slapen, nu zorgt dit ervoor dat de suiker in de drank aan de tanden en het tandvlees kan blijven plakken, waardoor tandbederf ontstaat.

Kinderen hebben de neiging om vaker suikerhoudende dranken te consumeren dan melk, dit kan leiden tot een tekort aan calcium in het lichaam voor de groei van tanden en botten, zoals gerapporteerd door WebMD.

Calcium is zelfs erg belangrijk voor het lichaam. Om tandbederf te voorkomen, moet u er altijd voor zorgen dat uw kinderen hun tanden regelmatig poetsen. Moeders moeten ook wennen aan het tandenpoetsen van je kleintje als zijn eerste tandjes groeien.

3. Gebrek aan eetlust

Verpakte dranken kunnen de energie in het lichaam verhogen en kunnen kinderen vol maken, waardoor ze niet eten.

Voor kinderen die een slechte eetlust hebben of kieskeurig zijn met eten, is het stoppen of beperken van suikerhoudende dranken een geweldige manier om de eetlust te stimuleren.

Bij zuigelingen en peuters zelf kunnen problemen zoals bloedarmoede door ijzertekort en slechte groei optreden als u moedermelk, flesvoeding of vast voedsel vervangt door flessendrank.

4. Spijsverteringsproblemen

Zowel peuters als kinderen kunnen problemen hebben met het verteren van sommige suikers in verpakte dranken. Hierdoor kunnen ze diarree krijgen.

Als dat gebeurt, kan dat natuurlijk de groei beïnvloeden, omdat energie en voedingsstoffen uit het lichaam verloren kunnen gaan. Wanneer verpakte dranken echter niet door kinderen worden geconsumeerd, kunnen deze darmproblemen verbeteren.

Regelmatige consumptie van frisdrank kan ook de zuur-base balans van de maag verstoren, waardoor zure reflux ontstaat. Deze zuurbalans kan leiden tot een ontsteking van de maag en het slijmvlies, wat pijnlijk kan zijn.

Lees ook: 5 meest benodigde voedingsstoffen in de eerste 1000 dagen van het leven van een kind

Wat moeten baby's, peuters en kinderen dan drinken?

Volgens The Royal Children's Hospital Melbourne is moedermelk de beste drank voor baby's. Voor kinderen jonger dan 12 maanden moet moedermelk of flesvoeding de belangrijkste drank zijn die ze consumeren.

Na een leeftijd van 12 maanden, wanneer de consumptie van moedermelk of zuigelingenvoeding wordt verminderd, worden koemelk en mineraalwater aanbevolen voor consumptie door peuters.

Koemelk bevat calcium dat belangrijk is voor het lichaam. Maar geef je kleintje niet te veel koemelk, moeders, want dit kan kinderen lui maken om te eten omdat ze een vol gevoel krijgen door alleen melk te drinken.

Voor een gezonde ontwikkeling van een kind zijn minimaal 2 kopjes zuivel per dag nodig, inclusief melk. Terwijl peuters en oudere kinderen, mineraalwater is de beste drank. Daarom moet u de consumptie van mineraalwater verhogen.

Moeders, verpakte drankjes hebben effecten die peuters en kinderen kunnen schaden. Om deze gevaren te vermijden, moet u het consumeren van verpakte dranken vermijden, zowel zoete dranken als frisdranken voor uw kleintje, moeders.

Om de gezondheid van kinderen te behouden, moet u mineraalwater geven in vergelijking met verpakte dranken voor kinderen, moeders!

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!