hunterpage.net

Als je vitamines hoort, denk je ongetwijfeld aan vitamine A, B, C, D of E. Maar heb je ooit gehoord van vitamine U?

Uniek is dat vitamine U, hoewel het een vitamine wordt genoemd, geen echte vitamine is zoals andere vitamines. Vitamine U is eigenlijk een derivaat van een stof die het aminozuur methionine wordt genoemd.

Wat zijn dan de voordelen van deze ene vitamine? Leer vitamine U verder kennen in de onderstaande recensie.

Maak kennis met vitamine U

Zoals eerder vermeld, is vitamine U een derivaat van een stof die methionine wordt genoemd. Voorbeelden van deze derivaten zijn S-methylmethionine (SMM), methylmethioninesulfonium (SMM) en 3-amino-3-carboxypropyldimethylsulfonium.

Vitamine U kan meestal worden verkregen in de vorm van supplementen. Maar je kunt het natuurlijk ook via kruisbloemige groenten krijgen. Bijvoorbeeld kool of kool, broccoli, spruitjes en boerenkool.

Niet zelden is vitamine U ook een extra ingrediënt in schoonheidsproducten. Zoals crèmes, serums, gezichtsmaskers, enzovoort.

De voordelen van vitamine U voor de gezondheid

Over het algemeen wordt vitamine U vaak gepromoot om spijsverteringsstoornissen te behandelen. Vooral maagzweren. Tot nu toe is het onderzoek naar vitamine U echter nog beperkt. Toch wordt vitamine U ook geacht andere voordelen te hebben. Hier is de uitleg.

1. Help maagzuur te genezen

Vitamine U werd voor het eerst bestudeerd in de jaren vijftig. Uit deze studie bleek dat het drinken van 0,95 liter koolsap elke dag maagzweren hielp genezen, zelfs tot 4-5 keer sneller dan het gebruik van geneesmiddelen tegen maagzweren die toen beschikbaar waren.

De inname van vitamine U versnelt de genezing van maagzweren door de symptomen van pijntjes en kwalen te verlichten. De resultaten van dit onderzoek zijn echter nog onzeker. Want de onderzoekers betwijfelen of dit effect komt door vitamine U of de overvloed aan andere voedingsstoffen.

Daarna gaan er niet veel studies meer over hetzelfde onderwerp door.

Lees ook:Verschillende vitamines om het immuunsysteem van het lichaam te versterken tegen het coronavirus

2. Helpt de longen, lever en nieren te beschermen

Door een onderzoek is bekend dat vitamine U helpt bij het omkeren van bepaalde aandoeningen van leverschade veroorzaakt door valproïnezuur, een veelgebruikt geneesmiddel tegen epilepsie. In een ander onderzoek is vitamine U ook het vermogen om de nieren te beschermen.

De studie werd uitgevoerd op ratten die medicatie tegen epilepsie hadden gekregen, de resultaten toonden aan dat ratten die vitamine U-inname kregen, mildere nierbeschadiging ondervonden dan degenen die geen vitamine U kregen.

Niet alleen dat, het is ook bekend dat vitamine U nierontsteking vermindert en longschade als gevolg van epileptische aanvallen vermindert.

Deze onderzoeken werden echter gemiddeld op dieren uitgevoerd. Om deze reden moet er nog menselijk onderzoek worden gedaan, zodat de voordelen van vitamine U echt worden bewezen.

3. Verlaagt het cholesterol- en triglyceridengehalte

Van vitamine U is ook bekend dat het de vorming van vetcellen voorkomt en de triglyceridenspiegels verlaagt. Dit onderzoek heeft echter geen sterk bewijs opgeleverd. Onderzoek op mensen is nog steeds erg weinig. Daarvoor moet nog nader onderzoek worden gedaan.

4. Helpt wondgenezing en huidbescherming

Vitamine U wordt niet alleen geconsumeerd, maar ook vaak toegevoegd aan schoonheids- en huidverzorgingsproducten. Vitamine U heeft het vermogen om de huid te beschermen tegen blootstelling aan ultraviolette (UV) stralen van de zon en tegelijkertijd de wondgenezing te versnellen.

Door onderzoek op dieren en reageerbuizen kan het gebruik van vitamine U op het geblesseerde gebied ervoor zorgen dat de wond sneller sluit en geneest.

Dit type vitamine kan ook worden gebruikt om de huid te beschermen tegen een branderig gevoel of andere schade veroorzaakt door UV-stralen.

Lees ook:Maak kennis met de volgende 6 belangrijke vitamines om de huid gezond te houden

Bijwerkingen van vitamine U

Hoewel het een reeks potentiële voordelen heeft, heeft de consumptie van vitamine U ook bijwerkingen voor het lichaam. Op basis van informatie van het Europees Agentschap voor chemische stoffen kan vitamine U irritatie van de ogen, huid of longen veroorzaken als het in direct contact komt met deze organen.

Je moet dus voorzichtig zijn bij het gebruik van huidverzorgingsproducten die vitamine U bevatten.

Vitamine U wordt ook aanbevolen om via hele voedingsmiddelen te worden verkregen. Het rechtstreeks eten van kool, broccoli en boerenkool is beter dan het nemen van supplementen.

Tot nu toe is het onderzoek naar vitamine U nog zeer beperkt. Er is dus geen advies over de veilige dosering van vitamine U. Vooral in de vorm van supplementen. Bovendien is de interactie van medicijnen of supplementen met vitamine U ook niet bekend.

Als u de voordelen van vitamine U wilt hebben, kies dan voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine U, oftewel groenten. Maar als u ervoor kiest om vitamine U-supplementen te nemen, is het een goed idee om eerst uw arts te raadplegen.

Heeft u nog vragen over andere gezondheidsinformatie? Neem direct contact op met onze arts voor een consult. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!