hunterpage.net

Als u een vrouw bent die van koffie houdt, moet u de volgende informatie lezen. Er zijn verschillende positieve en negatieve effecten van het drinken van koffie op je gezondheid, weet je.

Wat zijn de voordelen en slechte effecten van koffie voor het lichaam van een vrouw? Kom op, zie de volgende uitleg!

De positieve impact van koffieconsumptie op de gezondheid van vrouwen

Diane Vizthum, MS, RD, een voedingsonderzoeksexpert van de John Hopkins University, onthulde dat koffie antioxidanten en andere actieve stoffen bevat die goed zijn voor de gezondheid van het lichaam.

"Het gehalte aan antioxidanten en andere actieve stoffen kan interne ontstekingen verminderen en jezelf beschermen tegen ziekten", zei Diane Vizthum zoals geciteerd uit hopkinsmedicine.org.

Meer dan dat, koffie blijkt ook verschillende andere voordelen te hebben die specifiek een positieve invloed kunnen hebben op vrouwen, zoals de volgende.

1. Het risico op de ziekte van Alzheimer verlagen

In Amerika is bijna tweederde van de mensen met de ziekte van Alzheimer vrouw. En het blijkt dat de cafeïne in koffie dit risico bij vrouwen kan verminderen.

Meer in het algemeen blijkt uit een feit dat vrouwen van 65 jaar en ouder die twee tot drie kopjes koffie per dag drinken, minder kans hebben om dementie in het algemeen te ontwikkelen.

Dementie is een aandoening die geheugenverlies veroorzaakt bij oudere mensen. Terwijl de ziekte van Alzheimer een van de meest voorkomende oorzaken van dementie is.

2. Verminder het risico op darmkanker

Een op de 23 vrouwen heeft darmkanker. Ondertussen onthulde een onderzoek dat de mogelijkheid van koffie het risico op darmkanker kan verminderen. Het percentage van de resultaten van de studie bereikte 26 procent minder darmkanker.

3. Verminder de kans op een beroerte

Het consumeren van ten minste één kopje koffie per dag voor vrouwen, wordt geassocieerd met een verminderd risico op een beroerte. Dit is een van de belangrijke informatie die u moet weten, omdat een beroerte een van de ziekten is die veel sterfgevallen bij vrouwen veroorzaakt.

Naast de hierboven genoemde, wordt het consumeren van koffie ook geassocieerd met andere gezondheidsvoordelen, zoals jezelf kunnen beschermen tegen diabetes type 2 en leverziekte. Dit omvat leverkanker en hartaanvallen.

Terwijl over het algemeen, voor zowel vrouwen als mannen, koffie het zenuwstelsel kan helpen stimuleren. Dan zal het de adrenaline in het bloed verhogen en het lichaam helpen om intense activiteiten uit te voeren.

De negatieve impact van koffieconsumptie op de gezondheid van vrouwen

Hoewel het een aantal voordelen heeft voor de gezondheid van vrouwen, heeft koffie ook een negatief effect. Hier zijn enkele van de negatieve effecten van het drinken van koffie voor vrouwen:

1. Onveilig voor zwangerschap

Zwangere vrouwen mogen niet meer dan 200 milligram cafeïnehoudende koffie per dag consumeren. De reden, als u meer koffie drinkt dan deze hoeveelheid, kan de kans op een miskraam vergroten.

2. Niet aanbevolen voor moeders die borstvoeding geven

Vrouwen die borstvoeding geven, mogen ook geen koffie drinken. Of drink koffie na overleg met een arts.

De reden is dat cafeïnehoudende koffie kan overgaan in de moedermelk (ASI). Moedermelk heeft invloed op de baby, vooral met betrekking tot verhoogde activiteit in de darmen.

3. Niet aanbevolen als je een angststoornis hebt

Het consumeren van koffie zorgt ervoor dat dezelfde hormonen vrijkomen als wanneer je angst ervaart. Dat is de reden waarom het drinken van koffie angststoornissen verergert.

Naast de drie hierboven reeds genoemde, geciteerd uit WebMDOver het algemeen heeft koffie ook verschillende bijwerkingen. Sommigen van hen:

• Verergering van maniesymptomen bij mensen met een bipolaire stoornis
• Overmatige cafeïne kan diarree of prikkelbare darmaandoeningen verergeren
• Verhoog de oogdruk
• Kan het risico op dunner worden van botten (osteoporose) verhogen
• Verhoog de bloeddruk bij mensen met een voorgeschiedenis van hoge bloeddruk en enkele andere effecten

Behalve gezondheidsproblemen kan koffie ook verslavings- of verslavingseffecten veroorzaken. Als je gewend bent om koffie te drinken, dan zul je voelen dat er iets ontbreekt als je het koffiedrinkschema mist.

Het effect kan verschillende aandoeningen veroorzaken, zoals hoofdpijn, vermoeidheid en prikkelbaarheid. Dit gebeurt omdat cafeïne een verslavende stof is.

Dus een uitleg van de impact van koffieconsumptie voor vrouwen, zowel van positieve als negatieve kanten. Probeer wijzer te zijn in het bepalen van de portie van je dagelijkse koffie, ja.

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!