hunterpage.net

Onlangs is het gebruik van Himalayazout een trend geworden. Velen proberen het te gebruiken omdat wordt beweerd dat de voordelen van Himalayazout beter zijn dan gewoon zout.

Himalayazout zelf is anders dan tafelzout in het algemeen. Terwijl tafelzout meestal wit is, heeft Himalayazout een roze kleur.

De kleur is puur van zijn plaats in de Khewra-zoutmijn, gelegen in de uitlopers van de Himalaya, Pakistan. De roze kleur maakt het niet alleen aantrekkelijker, het is ook een teken dat Himalayazout veel minerale bronnen heeft.

Hoe Himalayazout gebruiken?

Om de voordelen van Himalayazout voor de gezondheid te krijgen, is de weg vrij eenvoudig. Je kunt het gebruiken als kookingrediënt om gewoon zout te vervangen.

Het is de meest populaire manier om Himalayazout te consumeren door het als kookkruid te maken. Himalayazout kan worden gebruikt voor het grillen, braden en zouten van vlees of ander voedsel.

Een andere manier om Himalayazout te consumeren is door Himalayazout zout water te drinken. U moet echter niet teveel Himalayazout water consumeren, omdat dit ertoe kan leiden dat u te veel natrium binnenkrijgt.

Hier leest u hoe u Himalayazout in de vorm van pekel kunt consumeren, zoals samengevat uit: Gezondheidslijn:

• Vul een kwart glazen pot met Himalayazout
• Vul vervolgens met gekookt water en dek af. Los vervolgens het zout en water op door het te schudden
• Laat het 12-24 uur staan
• Als al het zout is opgelost nadat je het hebt laten staan, voeg dan wat meer zout toe totdat het niet meer oplost

Als u op dieet bent door de natriumconsumptie te beperken, moet u het drinken van Himalaya-zoutwateroplossing vermijden.

Voordelen van Himalayazout voor de gezondheid

Welnu, hier zijn enkele van de gezondheidsvoordelen van Himalayazout die u kunt krijgen:

Rijk aan mineralen

Het meest bekende Himalayazoutgehalte zijn mineralen. Zoals hierboven uitgelegd, als de roze kleur van Himalayazout een teken is dat dit type zout veel mineralen bevat en er tot 84 verschillende mineraalgehaltes zijn.

De roze kleur is een manifestatie van het gehalte aan ijzer, magnesium, calcium en kalium erin. Er wordt aangenomen dat het gehalte aan Himalayazout de lichaamsfunctie in stand houdt en gezond is.

Hoewel beweerd wordt rijk te zijn aan mineralen, bevat dit zout nog steeds overwegend natriumchloride of mineralen die in het algemeen zout worden genoemd.

Natuurlijke inname voor het lichaam

In tegenstelling tot tafelzout dat verschillende processen doorloopt voordat het wordt verkocht, doorloopt Himalayazout dat proces niet. Er is geen toevoeging van ingrediënten of vermenging van andere ingrediënten in Himalayazout.

Daarom wordt aangenomen dat Himalayazout een puur mineraal is zonder toevoegingen. De zuiverheid ervan wordt beschouwd als minder negatief risico dan normaal zout.

Laag natriumgehalte

Himalayazout heeft grotere korrels dan gewoon tafelzout. Hoewel de vorm groter is, blijkt het een lager natriumgehalte te hebben dan keukenzout.

Een kwart theelepel gewoon keukenzout bevat maar liefst 600 mg natrium. Ondertussen bevat dezelfde dosis voor Himalayazout slechts 420 mg natrium.

Dit Himalaya zoutgehalte ondersteunt het lichaam om een ​​evenwichtig natriumgehalte te hebben. Want als iemand een hoog natriumgehalte heeft, kan dit een hoge bloeddruk veroorzaken. Wat dan problemen kan veroorzaken in andere organen, waaronder de nieren en het hart.

Infectie overwinnen

Onlangs is ontdekt dat zout infecties kan bestrijden. Adequate natriuminname helpt het lichaam ook om bacteriën af te weren. Dit gebeurt omdat het natriumgehalte in het lichaam het immuunsysteem ook helpt sterker te worden en klaar te zijn om infecties aan te pakken.

De voordelen van Himalayazout kunnen worden verkregen door Himalayazout toe te voegen aan het water dat wordt gebruikt om te baden of door het op de huid aan te brengen, het kan ook de groei van bacteriën en schimmels op de huid voorkomen.

Houd het lichaam gehydrateerd

Er wordt beweerd dat het consumeren van Himalayazout het lichaam helpt de vochtbalans te behouden, zodat je uitdroging voorkomt.

Uitdroging of gebrek aan vocht zal een aantal verstoringen in lichaamsfuncties veroorzaken, waaronder een in de spieren. Spieren kunnen pijnlijke krampen ervaren. Uitdroging kan ook andere complicaties in het lichaam veroorzaken.

De gezondheid van de huid behouden

Himalayazout wordt vaak in water gemengd om te baden. De reden kan de groei van bacteriën en schimmels op de huid voorkomen.

Hoewel er geen volledig onderzoek is, geloven veel mensen dat het antimicrobiële gehalte van Himalayazout sommige huidproblemen kan overwinnen.

Een van de voordelen van Himalayazout voor het gezicht is dat het acne kan helpen behandelen. Een ander voordeel van Himalayazout voor het gezicht is dat het irritatie van de huid verzacht en helpt vocht vast te houden in de diepere huidlagen.

Om de voordelen van Himalayazout voor het gezicht te krijgen, kun je het als masker gebruiken.

Verlicht spierpijn

Bovendien wordt aangenomen dat baden met Himalayazout ook helpt bij het verlichten van spierpijn. Dit gebeurt omdat wordt aangenomen dat water met Himalayazout magnesiumgehalte kan leveren om door het lichaam te worden opgenomen en het lichaam meer ontspannen te maken.

Hoewel er geen specifieke onderzoeken bij mensen zijn, is bekend dat magnesium het lichaam via de huid naar het lymfestelsel kan binnendringen.

Andere voordelen van echt Himalayazout

Afgezien van de voordelen die zijn genoemd, zijn er nog verschillende andere voordelen, zoals Himalayazout waarvan wordt beweerd dat het luchtvervuiling elimineert of ademhalingsproblemen kan helpen overwinnen.

Hoe Himalayazout te gebruiken om de lucht te reinigen of ademhalingsproblemen te behandelen, niet door te eten. In plaats daarvan is het gewonnen zout zo gevormd dat het in het midden gevuld kan worden met een gloeilamp.

Dan wordt aangenomen dat de hitte van de gloeilamp ervoor zorgt dat brokken Himalayazout negatieve ionen afgeven die de lucht kunnen zuiveren en ademhalingsproblemen kunnen overwinnen.

Helaas is het wetenschappelijk bewijs over het gebruik van Himalayazout nog steeds erg minimaal, dus veel mensen twijfelen aan de werkzaamheid van Himalayazout in de vorm van een zoutlamp.

Het verschil tussen echte en nep Himalaya zoutlampen

Veel mensen kopen Himalaya zoutlampen omdat ze hun uiterlijk mooi vinden. Niet alleen dat, Himalaya zoutlampen hebben ook gezondheidsvoordelen.

Naast de populariteit van Himalaya zoutlampen zijn er echter ook nep Himalaya zoutlampen verspreid.

Wil je dus profiteren van de voordelen van een Himalaya zoutlamp, dan moet je een echte Himalaya zoutlamp en een nep Himalaya zoutlamp kunnen onderscheiden. Hier zijn de verschillen.

Authentieke Himalaya zoutlamp

• Authentieke Himalaya zoutlampen zijn gemaakt van zout dat is geoogst uit de Khewra-zoutmijnen, Pakistan
• Heeft een zachtoranje of roze kleur
• Heeft een warme kleur en een beetje vaag in sommige delen
• Authentieke Himalaya zoutlampen zijn hygroscopisch (trekt watermoleculen aan), waardoor de lamp nat kan worden als zweet en vochtig kan worden
• De originele Himalaya zoutlamp is zwaar, dit komt omdat zout een zwaar mineraal is

Nep Himalaya zoutlamp

• Nep Himalaya zoutlamp niet uit Pakistan
• Het heeft een opvallende roze of rode tint en heeft een sterke plastic glans
• Heeft een groot formaat maar licht

Nou, dat zijn enkele van de voordelen van Himalayazout voor de gezondheid, toch? U kunt op verschillende manieren profiteren van Himalayazout die hierboven zijn beschreven.

Als je Himalayazout wilt consumeren, moet je het met mate consumeren, overdrijf het niet.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Downloaden hier om te overleggen met onze dokterspartners.