hunterpage.net

Hoe om te gaan met pesten moet vanaf het begin bekend zijn, zodat het de geestelijke gezondheid niet verstoort. Ja, pesten zelf kan iedereen overkomen, zowel mannen als vrouwen van verschillende leeftijden.

Met de verfijning van de technologie zoals die nu is, is het heel gemakkelijk om te pesten of pesten. Laten we de volgende uitleg bekijken om erachter te komen hoe we met pesten moeten omgaan, zodat het de geestelijke gezondheid niet verstoort.

Lees ook: allerlei beroertes bij kinderen: effecten, oorzaken en hoe deze te overwinnen

Wat is pesten?

Melden van Ouders.com, pesten of pesten van iemand kan in verschillende vormen voorkomen.

Er zijn verschillende vormen van pesten, zoals fysiek (duwen, slaan of slaan), verbaal (schelden of bedreigingen), en psychologisch en emotioneel (het verspreiden van geruchten).

Door het wijdverbreide gebruik van sociale media kan ongepast gedrag bij kinderen buiten schooltijd plaatsvinden. Daarom kunnen kinderen soms worden gepest via e-mail, sms-berichten en zelfs berichten op sociale media, wat gewoonlijk cyberpesten wordt genoemd.

Er zijn verschillende symptomen die erop kunnen wijzen dat uw kind wordt gepest. De klachten kunnen de vorm hebben van lichamelijke klachten zoals buikpijn, overmatige zorgen en angst om naar school te gaan.

Pesten of pesten is een groot probleem dat vanaf het begin moet worden voorkomen en gekend. Wanneer een kind wordt gepest, kan dit gevoelens van pijn, angst, eenzaamheid, schaamte en verdriet veroorzaken.

De beste manier om met pesten om te gaan

Hoewel pesten volwassenen kan overkomen, zijn kinderen er vatbaarder voor. Bovendien vinden kinderen het soms ook moeilijk om problemen alleen aan te pakken, zodat ze het gevoel hebben wraak te willen nemen met wredere dingen.

Om dit gedrag te voorkomen, is het als ouder beter om altijd aandacht te besteden aan het kind. Er zijn verschillende manieren om met pesten om te gaan, zodat het de geestelijke gezondheid niet verstoort, waaronder de volgende:

Negeer de dader

De pester negeren is de gemakkelijkste manier om met pesten om te gaan. Doen alsof je niet hoort en meteen naar een veilige plek gaan, kan voorkomen dat psychische problemen worden gepest.

Houd in gedachten dat de onderdrukkers een grote reactie willen op de bespottingen en wreedheden die zijn begaan. Daarom is doen alsof je het niet merkt en het je niets kan schelen, hetzelfde als negeren en kan het gedrag van de pestkop dus stoppen.

Zelfverdediging

Een andere manier om met pesten om te gaan, is door te doen alsof je heel dapper en zelfverzekerd bent. De hulp inroepen van andere kinderen om elkaar te verdedigen door hen te vertellen wie de pestkop is, kan helpen het gedrag van de pester te stoppen.

Als je doet wat een pestkop je zegt, zul je waarschijnlijk blijven gepest worden. Dit komt omdat pesters de neiging hebben om kinderen te kiezen die niet voor zichzelf kunnen opkomen.

Pest niet terug

Probeer ook geen wraak te nemen met geweld om de geestelijke gezondheid te behouden. Wraak nemen met de pestkop door te slaan, te schoppen of terug te duwen kan gevaarlijk zijn en tot nog meer problemen leiden.

De beste manier om een ​​pestkop te vermijden, is door bij andere mensen te zijn, op een veilige plek te zijn en hulp te krijgen van een volwassene. Houd je gevoelens nooit voor jezelf, want het zal alleen maar psychische problemen veroorzaken.

Vertel volwassenen

Als je het gevoel hebt dat je gepest wordt, is het heel belangrijk om meteen een volwassene te vertellen wat er aan de hand is. Zoek iemand die je kunt vertrouwen en praat over wat er aan de hand is.

Zowel ouders als leerkrachten kunnen helpen pesten te stoppen. Soms stoppen pesters wanneer een leraar erachter komt uit angst om gestraft te worden door hun ouders.

Heb daarom de moed om het probleem van pesten te vertellen aan degenen die het dichtst bij je staan ​​om slechte dingen die kunnen gebeuren te stoppen.

Lees ook: Magnetrongebruik kan kanker veroorzaken? Dit zijn belangrijke feiten die u moet weten!

Overige geestelijke gezondheidsinformatie kunt u opvragen bij de huisarts van Good Doctor. Raadpleeg ook alleen online bij Grabhealth Apps, of klik op deze link!