Belangrijk! Hoe bloedvaten te reinigen zodat er niet veel ziekteverwekkende plaques zijn?

De beste manier om bloedvaten te reinigen, is door de vorming van tandplak te stoppen en de vorming van tandplak in de toekomst te voorkomen.

U heeft echter een invasieve behandeling nodig om de bloedvaten volledig te reinigen.

Hoe raken bloedvaten verstopt?

Verstoppingen in bloedvaten kunnen optreden als gevolg van bloedstolsels of plaque die wordt gevormd door een hoog cholesterolgehalte in het bloed.

Deze blokkade zal een zeer sterke druk op het bloed veroorzaken, vooral omdat het niet vrij door het lichaam kan bewegen zoals het zou moeten. Deze aandoening veroorzaakt hoge bloeddruk of hypertensie.

Het immuunsysteem van het lichaam dat een blokkade waarneemt, stuurt witte bloedcellen om cholesterol aan te vallen en produceert vervolgens een reactie die tot ontsteking leidt.

Manieren om bloedvaten te reinigen

Tot nu toe is er geen manier om de bloedvaten te reinigen door bepaalde voedingsmiddelen te gebruiken die wetenschappelijk zijn bewezen.

Daarom is de beste manier om activiteiten te doen zoals afvallen, sporten of voedsel met een laag cholesterolgehalte te eten om tandplak te verminderen. Deze stap kan echter geen plaque uit de bloedvaten verwijderen.

Daarnaast zijn er ook invasieve procedures die artsen kunnen uitvoeren om plaque in bloedvaten te verwijderen.

Bloedvaten reinigen door te sporten

Bij het trainen en trainen van spieren heeft hij meer bloed nodig. Als reactie daarop zullen de bloedvaten meer uitzetten door het capillaire netwerk te vergroten.

Een artikel gepubliceerd door Harvard Health Publishing vermeldt dat regelmatige lichaamsbeweging de gezondheid van de bloedvaten zal verbeteren. De productie van stikstofmonoxide in endotheelcellen zal meer zijn wanneer het lichaam vaak traint.

Oefening zal ook het beenmerg stimuleren om te produceren endotheliale voorlopercellen, die in de bloedbaan terechtkomen om verouderende endotheelcellen te vervangen en beschadigde bloedvaten te herstellen.

Invasieve procedure reinigt bloedvaten

Invasieve procedures stellen artsen in staat bloedvaten te zien en schoon te maken of paden te creëren om door geblokkeerde bloedvaten te gaan. Dit zijn de verwerkingsdetails:

Angiografie, angioplastiek en stenting

Deze invasieve procedure wordt uitgevoerd door een katheter in een slagader in het been of de hand in te brengen om het voor de arts gemakkelijker te maken om het problematische bloedvat binnen te gaan. Deze procedure heet hartkatheterisatie.

Verstopte bloedvaten zijn duidelijk zichtbaar op het röntgenscherm. Kleine ballonnen die in de katheter zitten, kunnen worden gevuld om cholesterolplaque op de plaats van het geblokkeerde bloedvat te drukken.

Daarna kan een buisje, een stent genaamd, in de ader worden geplaatst om deze open te houden. Stents zijn meestal gemaakt van ijzer en zijn daar permanent.

Sommige stents zijn meestal uitgerust met medicijnen die kunnen voorkomen dat bloedvaten opnieuw verstopt raken.

Bypass-bewerking

De operatie zal een ader uit het been of de borstkas nemen. Vervolgens worden deze bloedvaten gebruikt om de geblokkeerde bloedvaten te doorkruisen.

Voorkomt dat nieuwe plaque in bloedvaten groeit

De essentie van het voorkomen van de groei van nieuwe plaque is het verlagen van het LDL-niveau en het verhogen van het HDL-niveau. LDL is het slechte cholesterol in het bloed.

Bij teveel LDL in het bloed zal dit teveel aan cholesterol aan de wanden van bloedvaten gaan kleven. Terwijl HDL, zal goede cholesterol het lichaam helpen om LDL-cellen kwijt te raken en de vorming van plaque te voorkomen

U kunt op de volgende manieren de vorming van tandplak in bloedvaten reinigen en voorkomen:

Eet hart-gezond voedsel

Dieet of dieet is een belangrijke sleutel in de gezondheid van het hart en vermindert het risico op plaquevorming in bloedvaten.

Het is nooit te laat om gezond te eten. Wanneer u bijvoorbeeld ongezond voedsel laat consumeren en het lichaam beschadigt, kan gezond voedsel helpen om de oorspronkelijke staat te herstellen.

Hart-gezonde voedingsmiddelen bevatten veel gezonde vetten en weinig slechte vetten. Dit zijn de tips:

  • Voeg meer goede vetten toe aan je dieet
  • Verminder bronnen van verzadigd vet in de voeding
  • Elimineer kunstmatige bronnen van transvet
  • Verhoog de vezelinname
  • Verminder de suikerconsumptie

Veel beweging

Door gezond te sporten en te eten is het natuurlijke effect dat je kunt afvallen. Als u te zwaar bent, zal ook uw LDL-niveau stijgen.

Stop met roken en het drinken van alcoholische dranken

Stoppen met roken kan ook het HDL-niveau verhogen, weet je. Ondertussen kan de gezondheid van het hart ook worden verbeterd door het alcoholgebruik te verminderen.

Dat is de manier om de bloedvaten te reinigen die je kunt aansluiten. Denk er altijd aan om de vorming van plaque in de bloedvaten te voorkomen, ja!

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Zorg voor uw gezondheid en die van uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-applicatie, klik op deze link, OK!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found