hunterpage.net

Maak je je oren schoon met? wattenstaafje? Het gebruik van wattenstaafjes is niet de aanbevolen manier om oorsmeer te verwijderen.

wattenstaafje kan zelfs oorsmeer of oorsmeer in de gehoorgang duwen.

Hoewel het er vies en walgelijk uitziet, beschermt oorsmeer de oren tegen kleine insecten en vast vuil dat binnenkomt. Dus wat is de juiste manier om je oren schoon te maken?

Oorsmeerfunctie

Illustratie van serum in oor. Foto www.healthjade.net

Oorsmeer, ook wel cerumen genoemd, is de manier van het lichaam om de oren te smeren en te beschermen. Cerumen wordt door het lichaam geproduceerd uit haar, een verzameling dode huidcellen en was van buiten het oor.

Volgens de American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery (AAO-HNS) heeft oorsmeer natuurlijke antibacteriële eigenschappen die het oor kunnen helpen beschermen tegen infectie.

Veel mensen zijn op zoek naar manieren om oorsmeer te reinigen die correct en veilig zijn voor de gezondheid. In feite kan oorsmeer op natuurlijke wijze naar buiten komen bij het kauwen en bewegen van de kaak.

Hoe oorsmeer schoon te maken?

Gebruik maken van wattenstaafje of ander gereedschap kan het oor daadwerkelijk beschadigen en het oorsmeer naar binnen duwen. Als gevolg hiervan is er een opbouw en verstopping van oorsmeer in het binnenoor.

Hoe maak je dan oren schoon die veilig zijn voor de gezondheid? Hier zijn 4 manieren om je oren schoon te maken.

1. Oordruppels

Het gebruik van oordruppels is de gemakkelijkste manier om de oren schoon te maken. Momenteel verkopen veel apotheken oordruppels die vaste oorsmeer in het oor kunnen verzachten.

Oorreinigingsdruppels bevatten meestal: baby olie, minerale olie, glycerine, peroxide, waterstofperoxide en zoutoplossing.

Doe een paar druppels oordruppels met het hoofd schuin en wacht even.

Spoel daarna de oren af ​​met water en een schone doek. Vergeet ook niet te letten op de gebruiksaanwijzing!

2. Hoe oren schoon te maken met irrigatietechniek?

Deze methode wordt gedaan door de gehoorgang af te druppelen met schoon water. De waterdruppels blijven ongeveer 15 tot 30 minuten opzij in het oor.

Hoewel het er gemakkelijk uitziet, moet oorirrigatie worden gedaan na overleg met een arts. De arts zal eerst de toestand van het oor controleren of het veilig is voor irrigatie.

Deze methode wordt niet aanbevolen voor mensen die een oorontsteking hebben, een ooroperatie hebben ondergaan en een gescheurd trommelvlies hebben.

3. Ga naar een dokter

Het is niet ongewoon, naar de dokter gaan is de veiligste en minst risicovolle manier om je oren schoon te maken. Om de oren schoon te maken, zullen artsen over het algemeen speciaal steriel gereedschap gebruiken.

Bijvoorbeeld oorsmeerafzuigapparaten, cerumenlepels, oorkanaalreinigers en andere. Als de opeenhoping van ontlasting te ernstig is, zal de arts voorstellen om medicijnen te nemen.

Het gebruik van medicijnen om de oren schoon te maken moet worden aanbevolen door een arts. Omdat het gebruik van de verkeerde dosis het trommelvlies kan beschadigen.

Hoe zorg je voor oren?

Naast het reinigen van je oren van vuil of oorsmeer, moet je ook andere manieren doen om je oren te behandelen.

Het verzorgen van uw oren is nuttig voor het behoud van reinheid, gezondheid en uw gehoorvermogen.

Hier zijn enkele manieren om voor uw oren te zorgen die veilig zijn en die u thuis kunt doen:

1. Gebruik oordopjes

Het gebruik van oordopjes wordt sterk aanbevolen, zeker als je je in een lawaaierige omgeving bevindt. Zoals concertzalen, grasmaaiers, kettingzagen en andere geluiden.

2. Zet het volume lager

Luister je graag naar muziek met een koptelefoon? Gebruik geen te groot volume. U wordt geadviseerd om de 60/60-regel te volgen.

Dat wil zeggen, niet meer dan 60 minuten per dag luisteren met een koptelefoon op een volume van niet meer dan 60 procent.

Oordopjes zijn erg gevaarlijk, omdat ze precies naast het trommelvlies passen. Kies indien mogelijk voor over-the-ear koptelefoons.

3. Geef je oren rust

Hoe u voor het volgende oor zorgt, is door het oor de tijd te geven om te rusten. Als je lange tijd wordt blootgesteld aan harde geluiden, zoals bij een concert of bar, hebben je oren tijd nodig om te genezen.

Bovendien hebben onderzoekers ontdekt dat je oren gemiddeld 16 uur stilte nodig hebben om te herstellen van een luide nacht.

4. Stop met het gebruik van wattenstaafjes

Wattenstaafjes worden vaak gebruikt om oorsmeer uit de gehoorgang te verwijderen. Maar dit is duidelijk niet aan te raden, zoals in het vorige punt besproken.

Het oor is een orgaan dat in staat is tot zelfreiniging, en oorsmeer of oorsmeer voorkomen dat stof en andere schadelijke deeltjes het kanaal binnendringen.

Bovendien riskeert het inbrengen van iets in de gehoorgang gevoelige organen zoals het trommelvlies te beschadigen. Als je je oren wilt schoonmaken, doe dan de juiste methode in het vorige punt, ja.

5. Neem alleen medicijnen zoals voorgeschreven

Bepaalde medicijnen, zoals niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals aspirine, ibuprofen en naproxen, kunnen soms gehoorverlies in het oor veroorzaken.

Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u dit type medicijn gebruikt, zodat u de juiste dosis krijgt en uw oren niet beschadigt.

6. Houd je oren droog

Overtollig vocht zorgt ervoor dat bacteriën de gehoorgang kunnen binnendringen en binnendringen. Dit kan leiden tot oorinfecties en kan het gehoorvermogen aantasten.

Vergeet na het baden of zwemmen niet je oren af ​​te drogen met een handdoek. Als u water in uw oor voelt, kantel uw hoofd dan opzij en trek voorzichtig aan de oorlel om het water te verwijderen.

Tijdens het zwemmen kun je er ook voor zorgen dat je oren droog en gezond blijven door speciale oordopjes voor zwemmers te gebruiken die ervoor zorgen dat er geen water in de gehoorgang komt.

7. Sta op en beweeg

De volgende manier om je oren gezond te houden, is door te sporten. Wie had gedacht dat lichaamsbeweging ook een impact kan hebben op de gezondheid van het oor.

Cardio-oefeningen zoals wandelen, hardlopen of fietsen zorgen ervoor dat het bloed naar alle delen van het lichaam wordt gepompt, inclusief de oren. Dit helpt het binnenoor gezond te blijven en op zijn best te werken.

8. Beheer stress

Hoe zorg je voor de gezondheid van je oren die niet minder belangrijk is, is het beheersen van stressniveaus. Stress en angst zijn in verband gebracht met zowel tijdelijke als permanente tinnitus (oorsuizen).

Hoge niveaus van stress zorgen ervoor dat het lichaam in gevechtsmodus gaat, wat een instinctieve reactie is die het lichaam vult met adrenaline om te helpen vechten of vluchten voor gevaar.

Dit proces legt veel druk op de zenuwen, de bloedstroom, lichaamswarmte en meer. Gewoonlijk wordt gedacht dat deze druk en stress uitstralen naar het binnenoor en bijdragen aan tinnitussymptomen.

9. Doe regelmatig controles

Om oor- en gehoorgezondheid te behandelen, is de beste manier om regelmatig een KNO-arts te laten behandelen.

Gehoorverlies treedt over het algemeen geleidelijk op. Met regelmatige controles kunt u ernstigere aandoeningen voorkomen.

Waarom moeten oren worden schoongemaakt?

Als u de oren te vaak schoonmaakt, kunnen de oren droog worden en gaan jeuken. Oorsmeer kan zich echter ophopen en het gehoor aantasten. Veel mensen maken hun oorsmeer lange tijd niet schoon.

Dit is natuurlijk gevaarlijk omdat het oorsmeer kan verharden in het oor. Als gevolg hiervan zal een infectie in de gehoorgang ontstaan. Er zijn veel symptomen van verharde oorsmeer in het oor. Sommigen van hen zijn oorpijn, een vol gevoel in het oor en geluid in het oor.

Daarom is het belangrijk om te weten hoe u oren schoonmaakt die veilig zijn voor de gezondheid. Ga bij het horen naar de dokter als u zich gestoord begint te voelen.

De arts kan de toestand van uw binnenoorkanaal onderzoeken en bepalen of het gehoorverlies het gevolg is van een opeenhoping van was of andere ziekten.