Het proberen waard, 8 manieren om van slijm in de keel af te komen

Wanneer de keel vol slijm zit, zullen we meestal een jeukende of zere keel voelen. Maar maak je geen zorgen, je kunt er op verschillende manieren mee omgaan, weet je. Bekijk de recensie over het verwijderen van slijm in de keel hieronder.

Lees ook: Laten we eens kijken hoe we slijm bij baby's kunnen verwijderen

Is slijm gevaarlijk?

De aanwezigheid van slijm in de luchtwegen is eigenlijk heel normaal. Kleverig slijm kan stof, allergenen en virussen in lichaamsweefsels vasthouden. Als het lichaam gezond is, zal het slijm in het lichaam er dun uitzien.

Ondertussen kan slijm dikker worden als het ziek is, omdat het met succes virussen vasthoudt die het lichaam aanvallen, dus het wordt slijm genoemd. Maar het opgehoopte slijm zorgt ervoor dat het lichaam zich ongemakkelijk gaat voelen, dus je moet het uit het lichaam verwijderen.

Verschillende gezondheidsproblemen kunnen ook de oorzaak zijn van slijm dat zich ophoopt, zoals:

  • Zure reflux
  • Allergie
  • Astma
  • Taaislijmziekte.

Maar als het verschijnen van dit slijm geleidelijk lang aanhoudt en uw activiteiten verstoort, maak dan onmiddellijk een afspraak met een arts.

8 manieren om van slijm in de keel af te komen

Het verschijnen van slijm kan vervelend zijn, maar u hoeft zich niet al te veel zorgen te maken. Hier zijn een aantal manieren om van slijm in de keel af te komen die u thuis kunt aanbrengen met natuurlijke ingrediënten of geneesmiddelen op recept.

1. Gorgelen met zout water

Gorgelen met warm zout water is een gemakkelijke en veilige manier om slijm in de keel kwijt te raken. Niet alleen dat, zout water kan ook ziektekiemen doden en keelpijn verlichten.

De truc, meng eenvoudig een kopje warm water met 1/2 tot 3/4 theelepel zout. Warm water wordt sterk aanbevolen omdat het het zout snel kan oplossen. Gorgelen met de oplossing gedurende 30-60 seconden en verwijder dan het water. Herhaal dit een paar keer totdat je je beter voelt.

2. Gebruik eucalyptusolie

Het wrijven van eucalyptusolie is een van de meest voorkomende manieren om slijm in de keel kwijt te raken. Eucalyptusolie kan een warm gevoel geven, zodat het slijm helpt los te maken.

Wrijf de eucalyptusolie rond de keel en borst zodat het aroma goed tot in de neus kan worden ingeademd. Je kunt ook een etherische olie kiezen die eucalyptus bevat en een diffuser gebruiken om de dampen in te ademen.

3. Drink veel water

Door veel water te drinken, vooral warm water, kan slijm gemakkelijker worden afgevoerd. Zorg er daarom voor dat je niet zonder vloeistoffen komt te zitten.

Naast water kun je ook warm vruchtensap of citroenwater drinken. Maar vermijd het drinken van dranken zoals alcohol, koffie en andere cafeïnehoudende dranken.

4. Bevochtig de lucht

Door de lucht om je heen te bevochtigen, kun je voorkomen dat het slijm dikker wordt. Om vochtige lucht binnen te krijgen kun je een luchtbevochtiger gebruiken die de hele dag aan staat. Maar zorg ervoor dat je het water ververst en schoonmaakt.

5. Eet voedsel dat de keel kalmeert

Probeer voedsel en dranken te eten die u kunnen helpen uw keel te zuiveren. Bijvoorbeeld kippensoep, citroen, gember of knoflook. Het eten van pittig voedsel dat capsaïcine bevat, zoals cayennepeper of chili, kan ook een manier zijn om slijm in de keel kwijt te raken.

Enig wetenschappelijk bewijs toont aan dat de onderstaande voedingsmiddelen en supplementen ook luchtwegaandoeningen veroorzaakt door virussen kunnen voorkomen of behandelen

  • Ginseng
  • Drop
  • Bessen
  • Echinacea-planten
  • Granaatappel
  • Guave thee
  • oraal zink

6. Neem zelfzorgmedicijnen

Sputum in de keel kan worden verwijderd door slijmverdunners te nemen die u bij de apotheek kunt kopen. Uitgaande van de vorm van tabletten, siroop of poeder. Vergeet niet om altijd de instructies voor het gebruik van het geneesmiddel op de verpakking te volgen.

Lees ook: Ambroxol leren kennen: dunnere medicijnen voor hoesten met slijm

7. Zorg voor voldoende rust

Als je hoest en verkouden bent met slijm dat je ademhaling blokkeert, moet je voldoende rusten. Goede rust kan het lichaam ruimte en tijd geven om infectie af te weren.

Vermijd veel lichaamsbeweging, vooral overdag. Oefening kan ervoor zorgen dat je uitgedroogd raakt, waardoor het moeilijker wordt voor slijm om naar buiten te komen.

8. Medicijnenconsumptie van de dokter

Er zijn speciale medicijnen die het slijm kunnen verdunnen als u merkt dat u een chronische longaandoening heeft, zoals cystische fibrose. Als u bepaalde medische aandoeningen heeft, kan uw arts ook speciale medicijnen voorschrijven die via een vernevelaar worden ingeademd.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Zorg voor uw gezondheid en die van uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-applicatie, klik op deze link, OK!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found