Herken de gevarensignalen van lage rugpijn, heb je het ooit meegemaakt?
De gevaren van lage rugpijn zijn iets dat u niet mag negeren. Lage rugpijn of onderrug pijn is pijn in de onderrug tussen de hoek van de onderste rib tot het stuitje.
De pijn die wordt gevoeld varieert van een doffe pijn tot een stekend gevoel dat erger wordt bij het wisselen van houding of staan.
Deze rugpijn kan niet alleen bij mannen maar ook vrouwen kunnen deze klacht ervaren.
Oorzaken van lage rugpijn
Herken de gevarensignalen van lage rugpijn. Foto: Shutterstock.com De meest voorkomende oorzaken komen het vaakst voor als gevolg van letsel aan spieren, ligamenten, spierspanning en spiervermoeidheid. Andere ernstige oorzaken zijn wervelfracturen, infecties of tumoren.
Op basis van tijd wordt rugpijn onderverdeeld in 3 soorten, namelijk acuut, subacuut en chronisch. Acute rugpijn als het binnen 6 weken optreedt, voor subacute is de pijn tussen de 6-12 weken.
Ondertussen zal chronische rugpijn meestal langer dan 12 weken pijn ervaren.
Lees ook: Diabetici eten zoet voedsel, veilig of niet?
Gevaarsymptomen van lage rugpijn
Symptomen die kunnen worden veroorzaakt door rugpijn zijn onder meer het gevoel van een elektrische schok in de rug, rugpijn die kan uitstralen naar de benen en die dan sterker zal aanvoelen bij zwaar tillen.
De volgende tekenen zijn waar u op moet letten als u lage rugpijn ervaart, waaronder:
- Gevoelloosheid, tintelingen of zwakte in de lies, armen of benen. Deze symptomen kunnen te wijten zijn aan schade aan het ruggenmerg
- Problemen met het beheersen van de darmen en urinewegen, zoals het niet kunnen vasthouden van de stoelgang en urineren
- Rugpijn gepaard gaande met koorts, branderig gevoel bij het plassen, vaak en/of dringend urineren, mogelijk rugpijn veroorzaakt door infectie
- Pijn die toeneemt bij voorover buigen, na zwaar tillen of bij hoesten
- De pijn is erg intens en het zwakteprobleem wordt erger
Wanneer moeten de gevaren van lage rugpijn door een arts worden gecontroleerd?
Naast deze tekenen zijn er ook andere gevarentekens die erop wijzen dat rugpijn ernstiger wordt.
Als zich dergelijke omstandigheden hebben voorgedaan, wacht dan niet langer om onmiddellijk een arts te raadplegen. De volgende zijn waarschuwingssignalen van verergering van lage rugpijn:
Raadpleeg uw arts als u symptomen van lage rugpijn ervaart. Foto: Shutterstock.com - Vergezeld van een geschiedenis van herhaald trauma
- Pijn verschijnt 's nachts
- Pijn die erger wordt of niet beter wordt met rust
- Pijn die al meer dan een maand aanhoudt
- Onbedoeld gewichtsverlies
- Geen verandering in eerdere pijntherapie
Lees ook: Vat het niet licht op, dit is het gevaar van prostaatkanker bij mannen
De eerste behandeling is gevaarlijk vanwege lage rugpijn
Kompressen, lichte massage en medicatie kunnen vroege symptomen van lage rugpijn behandelen. Foto: Shutterstock.com Om rugpijnklachten te verminderen zonder gepaard te gaan met de eerder beschreven verschijnselen, kunt u met koud water kompressen op de pijnlijke plek aanbrengen.
U kunt ook pijnstillers nemen zoals paracetamol of mefenaminezuur. Vermijd inspannende activiteiten en vermijd te lang zitten.
Als pijn in de wervelkolom, vooral langdurig of chronisch, geen geschikte en snelle behandeling kan interfereren met lichaamsfuncties bij activiteiten en de kwaliteit van leven verminderen.
Ga daarom ook meteen naar de dokter, ja!
