hunterpage.net

In tegenstelling tot gewone knoflook, die veel wordt gebruikt als keukenkruid, zijn de voordelen van enkelvoudige knoflook meer bekend in de gezondheidswereld omdat het kan helpen bij het overwinnen van verschillende ziekten.

Geen wonder, want de voordelen voor het lichaam zijn zo talrijk, dat het bestaan ​​ervan nog specialer wordt.

Overweeg de volgende recensie om meer te weten te komen over wat enkele knoflook is en de verschillende voordelen voor het lichaam!

Wat is enkele knoflook?

Enkele knoflook is een bijzondere knoflook die maar 1 teentje heeft die ovaal en rond van vorm is.

Veel voorkomende soorten knoflook, hebben veel teentjes en gewrichten, maar enkele knoflook of knoflookknoppen hebben maar één ronde zing die de vorm heeft van een ui.

Het is ongeveer 1 tot 2 cm groot en is meer cilindrisch van vorm dan volledig bolvormig zoals normale knoflook.

Deze unieke knoflooksoort wordt gevonden in verschillende landen, variërend van India, China, Vietnam en Cambodja. De smaak van enkele knoflook is vergelijkbaar met die van een teentje knoflook, maar is iets zachter en licht geurig.

Er wordt gezegd dat de voordelen van enkele knoflook groter zijn in vergelijking met traditionele knoflook, omdat het erg snel en gemakkelijk te pellen is.

Lees ook: Voordelen van knoflook voor de gezondheid, ook gunstig voor mannen!

Hoe wordt enkele knoflook gekweekt?

Launch Dagelijkse mailMomenteel proberen boeren een enkele knoflook te telen die afkomstig is uit een bergachtig gebied in de provincie Yunnan in het zuidwesten van China.

De zaden worden geplant op ongeveer 2.000 meter boven zeeniveau bij warme temperaturen en met veel zon.

Slechts 50 procent van de knoflookzaden die onder deze speciale omstandigheden worden gekweekt, zal zich echter ontwikkelen tot een enkel teentje knoflook.

Omdat het geen specifieke soort of variëteit is, zijn het de omstandigheden waarin de zaden worden gekweekt die een teentje knoflook produceren.

Lees ook: Bijwerkingen van knoflook als medicijn kunnen maagproblemen veroorzaken!

Hoe zeldzaam is enkele knoflook?

Momenteel is enkelvoudige knoflook erg moeilijk te kweken omdat de zaden niet zijn gevonden. Dus tijdens deze enkele knoflook werd tussen andere normale knoflook gevonden.

Onderzoekers zijn nog steeds aan het uitzoeken hoe een ui uitgroeit tot een enkele knoflook.

De lancering van SRJ Global, in 1 tot 2 kilogram knoflook, is de verhouding van de aan- of afwezigheid van een enkele knoflook 1: 1000. Dus tussen 1000 normale knoflookten, vind je misschien maar 1 enkele knoflook.

Lees ook: Wees niet lui om knoflook te eten, hier zijn 7 gezondheidsvoordelen

De voordelen van enkele knoflook

Een enkel teentje knoflook heeft een hoge voedingswaarde, maar is ook populair bij het koken vanwege de iets mildere smaak dan gewone knoflook.

Traditioneel wordt enkele knoflook gebruikt als medicijn op basis van zijn eigenschappen als antimicrobieel, antiprotozoaal, antimutageen, antibloedplaatjes, antihyperlipidemisch en antioxidant.

Welnu, hier zijn de voordelen van enkele knoflook voor de gezondheid die u moet weten.

1. Help het cholesterol te verlagen

Volgens medicine.net kan deze plant het cholesterolgehalte in het bloed effectief verlagen. Onderzoek zegt dat enkele knoflook ongeveer 20 mg / dl cholesterol en triglyceriden in het menselijk lichaam kan verlagen.

Om deze eigenschappen te krijgen, moet je elke dag 3 tot 4 enkelvoudig gepelde knoflookteentjes consumeren voordat je gaat eten. U dient hiervoor echter eerst uw arts te raadplegen.

Lees ook: Het is bekend dat het medicijn Gemfibrozil het cholesterol verlaagt, wat zijn de ingrediënten, voordelen en hoe het te consumeren?

2. Voordelen van enkele knoflook om koorts te verminderen

Experts suggereren dat een enkele knoflook het risico op koorts en hoesten met maar liefst 50 procent kan verminderen. Bovendien kan deze gewoonte ook voorkomen dat het lichaam wordt geïnfecteerd met andere ziekten.

De reden is dat enkele knoflook chemische verbindingen heeft die Alliinase en Alliin worden genoemd. Beide helpen bij het creëren van een bestanddeel dat Allicine wordt genoemd en dat kan voorkomen dat het lichaam koorts of hoest krijgt.

De manier om het te consumeren is heel eenvoudig. Je plet eenvoudig 2 enkele teentjes knoflook tot een gladde massa, doe het in een glas water en drink het regelmatig op. U dient hiervoor echter eerst uw arts te raadplegen.

3. Help kanker te bestrijden

Sinds de eerste organische zwavelverbindingen in knoflook is bekend dat ze kankercellen doden.

Dit wordt bevestigd door onderzoekers van de Universiteit van North Carolina, die ontdekten dat patiënten die regelmatig knoflook eten 66,67 procent minder kans hebben om kanker te krijgen.

Het National Cancer Institute zegt ook dat de dagelijkse consumptie van knoflook het risico op het ontwikkelen van verschillende vormen van kanker met maar liefst 50 procent kan verminderen.

Lees ook: 5 voordelen van echinacea voor het lichaam: van zorg voor de gezondheid van de huid tot het voorkomen van kanker

4. Voordelen van enkele knoflook om diabetes te behandelen

Het is ook bekend dat consumptie van 2 tot 3 enkele teentjes knoflook per dag de bloedsuikerspiegel verlaagt en onder controle houdt.

De reden is de aanwezigheid van allicine in combinatie met B-vitamines en thiamine, die de alvleesklier ertoe kunnen aanzetten om insuline in het lichaam te produceren. Dit is wat het lichaam helpt diabetes effectief te bestrijden.

5. Behandeling van hartaandoeningen

Het waterstofzwavelgehalte in enkele knoflook kan op twee manieren helpen bij de behandeling van hartaandoeningen.

Ten eerste kan het de slechte cholesterol- en triglycerideniveaus in het lichaam met ten minste 20 procent verlagen.

Lees ook: Help hartproblemen te overwinnen door cholesterol, dit zijn de voordelen van sjalotten

6. Voordelen van enkele knoflook voor astma

Enkele knoflook is al lang een traditioneel medicijn om astmasymptomen te onderdrukken.

Wanneer het op een lege maag wordt geconsumeerd, zal de inhoud ervan een wisselwerking hebben met maagsappen, zodat het gas dat tijdens dit proces wordt geproduceerd, de symptomen van astma zal helpen overwinnen.

Lees ook: Zelden bekend, dit zijn 5 voordelen van zwarte knoflook voor de gezondheid van het lichaam!

7. Behoud uithoudingsvermogen

Als je een actief persoon bent en een uitstekend uithoudingsvermogen nodig hebt, probeer dan eens knoflook aan je kookmenu toe te voegen.

De voordelen van enkele knoflook zijn onder meer het behoud van uithoudingsvermogen. Verhoogd uithoudingsvermogen kan er ook voor zorgen dat het lichaam beter bestand is tegen verschillende ziektetoestanden.

Dit vermogen wordt verkregen dankzij de eigenschappen van één knoflook om verschillende virussen en bacteriën te bestrijden.

8. Voordelen van enkele knoflook voor zwangere vrouwen

Van enkele knoflook wordt ook gezegd dat het voordelen heeft voor zwangere vrouwen, omdat het verschillende mogelijke complicaties van de ziekte kan voorkomen.

Zwangere vrouwen die pre-eclampsie ervaren tijdens de zwangerschap wordt ook sterk aangeraden knoflook te consumeren.

Enzymen in het lichaam die tijdens de zwangerschap vertragen, kunnen ook worden verhoogd door alleen knoflook te consumeren.

9. Goed voor het geheugen

Toenemende leeftijd zal zeker het geheugenvermogen van een persoon verminderen. Nou, probeer het, consumeer een enkele knoflook.

Verbindingen in enkele knoflook kunnen beschadigde hersencellen herstellen en zelfs beschadigde hersencellen (neuronen) regenereren zodat ze het geheugen kunnen verbeteren. Het kan zelfs het geheugen verbeteren.

10. Voordelen van enkele knoflook voor hoge bloeddruk

Als u een voorgeschiedenis heeft van hoge bloeddruk of vaak last heeft van pieken in de bloeddruk als gevolg van vernauwing van bloedvaten, probeer dan een enkel teentje knoflook te eten.

Enkele knoflook is rijk aan zwavel, wat nuttig is voor de productie van endotheel. Dan vindt er ontspanning van de gladde spieren en vasodilatatie (verwijding van bloedvaten) plaats.

Nadat dit is gebeurd, zal het worden gevolgd door ontspanning van gladde spieren in de wanden van bloedvaten, dit is wat ervoor zorgt dat hoge bloeddruk wordt voorkomen.

Lees ook: 7 geweldige voordelen van ui voor de gezondheid

Hoe bewaart u enkele knoflook?

Om de voordelen van enkelvoudige knoflook optimaal te benutten, moet u goed opletten hoe u deze op de juiste manier bewaart.

Houd er allereerst rekening mee dat deze uien 7 keer sterker zijn dan gewone uien. Het is ook heter dan gewone knoflook, dus het vereist normale temperaturen om lang mee te gaan.

Plaats vervolgens de enkele knoflook apart van de andere uien en bewaar indien nodig in de koelkast.

Hoeveel mogen we knoflook eten?

De effectieve dosis knoflook is niet vastgesteld. De algemeen aanbevolen doseringen in de literatuur voor volwassenen zijn:

• 4 gram (een tot twee teentjes) rauwe knoflook per dag
• Eén tablet droog knoflookpoeder 300 mg (gestandaardiseerd voor 1,3 procent alliïne of 0,6 procent allicine-opbrengst) twee tot drie keer per dag
• 7,2 g gerijpt knoflookextract per dag

Interacties van knoflook met medicijnen

Zowel normale knoflook als knoflook alleen kunnen de effectiviteit van bepaalde medicijnen beïnvloeden.

Dus als je medicijnen gebruikt en een enkele knoflook wilt proberen, is het een goed idee om een ​​arts te raadplegen.

Hier zijn enkele soorten medicijnen of medicijnen die hun prestaties kunnen verstoren wanneer ze samen met knoflook worden ingenomen:

• Geneesmiddelen die worden gebruikt voor hiv/aids. Het gebruik van knoflook samen met sommige medicijnen die worden gebruikt voor HIV / AIDS kan de effectiviteit van sommige medicijnen verminderen, waaronder nevirapine (Viramune), delavirdine (Rescriptor) en efavirenz (Sustiva).
• Isoniazide (Nydrazide, INH). Knoflook kan de hoeveelheid isoniazide (Nydrazid, INH) die het lichaam opneemt, verminderen. Dit kan de werking van isoniazide verminderen. Neem geen knoflook als u isoniazide gebruikt.
• Saquinavir (Fortovase, Invirase). Het lichaam breekt saquinavir af om er vanaf te komen. Knoflook kan de snelheid verhogen waarmee het lichaam saquinavir afbreekt. Het gebruik van knoflook met saquinavir kan de werkzaamheid van saquinavir verminderen.
• Anticonceptiepillen (anticonceptiemiddelen). Sommige anticonceptiepillen bevatten oestrogeen. Het lichaam breekt het oestrogeen in anticonceptiepillen af ​​om er vanaf te komen. Knoflook kan de afbraak van oestrogeen verhogen. Het nemen van knoflook samen met anticonceptiepillen kan de effectiviteit van anticonceptiepillen verminderen.
• Cyclosporine (Neoral, Sandimmune). Het lichaam breekt cyclosporine af om er vanaf te komen. Knoflook kan de snelheid verhogen waarmee het lichaam cyclosporine afbreekt. Het nemen van knoflook samen met cyclosporine kan de effectiviteit van cyclosporine verminderen.
• Medicijnen die de bloedstolling vertragen (anticoagulantia/bloedplaatjesaggregatieremmers). Knoflook kan de bloedstolling vertragen. Het nemen van knoflook samen met medicijnen die ook de stolling vertragen, kan de kans op blauwe plekken en bloedingen vergroten.
• Warfarine (Coumadin). Warfarine wordt gebruikt om de bloedstolling te vertragen. Knoflook kan de effectiviteit van warfarine verhogen. Het nemen van knoflook samen met warfarine kan de kans op blauwe plekken en bloedingen vergroten.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Downloaden hier om te overleggen met onze dokterspartners.