hunterpage.net

Een operatie of operatie is soms een trauma voor een persoon, dus er zijn veel manieren om het te doen, waaronder het eten van voedsel om het herstel te versnellen. Ja, het is belangrijk om te weten dat voeding een van de belangrijkste dingen is om op te focussen bij het herstellen van een operatie.

Lees ook: 12 voordelen van rode biet, waarvan er één het risico op bloedarmoede kan verlagen!

Voedingsmiddelen die het herstel na een operatie kunnen versnellen

Als u een operatie heeft ondergaan, dan zijn er bepaalde voedingsmiddelen die een grote invloed hebben op uw herstel. Volgens Very Well Health kan het eten van de juiste voedingsmiddelen complicaties, zoals constipatie en hoge bloedglucose, voorkomen.

Sommige voedingsmiddelen moeten worden geconsumeerd na het ondergaan van een operatie, omdat ze kunnen helpen bij het leveren van het eiwit dat de huid nodig heeft om sneller te genezen. Welnu, hier zijn voedingsmiddelen die het postoperatieve herstelproces kunnen helpen versnellen.

Bessen

Van bessen is bekend dat ze antioxidanten bevatten die een geweldige bron van voedingsstoffen zijn om het lichaam te helpen schade te herstellen. Verschillende soorten fruit zijn rijk aan antioxidanten, waaronder druiven, granaatappels, bosbessen, frambozen, aardbeien en bramen.

Bessen zijn ook een uitstekende bron van vitamine C voor het lichaam. Welnu, het is bekend dat vitamine C kan helpen bij de wederopbouw van collageen en zacht weefsel, zodat de incisieplaats sneller geneest.

Groenten

U kunt vitamines en mineralen gemakkelijk in groenten krijgen, de belangrijkste voedingsstoffen om het herstel na een operatie te versnellen. Sommige soorten groenten die kunnen worden geconsumeerd, zijn wortelen, paprika's, broccoli, kool, zoete aardappelen en aardappelen.

Het opnemen van groenten in uw dagelijkse voeding kan ook een bron van gezonde koolhydraten zijn en kan vermoeidheid helpen bestrijden na terugkeer uit het ziekenhuis. Een groot voordeel van het eten van groenten is dat het constipatie vermindert, een bijwerking van pijnstillers.

Vlees

Na de operatie heeft het lichaam veel eiwitten en ijzer nodig, dus het eten van vlees wordt sterk aanbevolen.

De aminozuren in eiwitten die in vlees worden aangetroffen, kunnen spierbeschadiging helpen herstellen door weefsel te regenereren en wondgenezing te versnellen.

Daarnaast kan het ijzergehalte in vlees ook helpen energie terug te winnen door nieuwe bloedcellen aan te maken.

Gewoonlijk zal een persoon het moeilijk vinden om vlees te kauwen na een operatie. Probeer daarom het vlees te garen tot het zacht is of verwerk het tot rundergehakt.

Ei

Eieren zijn het eerste voedsel dat wordt geserveerd aan mensen in herstel, omdat ze verschillende voordelen hebben. Eén ei kan 6 gram eiwit, vitamine A, E, K, B12, riboflavine, foliumzuur, calcium, zink en ijzer bevatten.

Alle voedingsstoffen in eieren zijn erg belangrijk omdat ze het postoperatieve herstel kunnen versnellen. Eieren zijn heel gemakkelijk te serveren, dus ze zijn geschikt om regelmatig te worden geconsumeerd om sneller te genezen.

Felgekleurd fruit

Het eten van felgekleurd fruit kan het herstel na een operatie helpen versnellen. Dit komt omdat deze vruchten verschillende belangrijke voedingsstoffen bevatten, zoals vitamine A, C, vezels, antioxidanten en voedzame calorieën.

Vezel is erg handig bij het verminderen van ongemak als gevolg van constipatie na een operatie. Sommige soorten fruit die kunnen worden geconsumeerd, waaronder sinaasappels, appels, bessen, meloenen, abrikozen, perziken, grapefruit, mango, papaja en tomaten.

Volkoren

Het eten van veel volle granen na een operatie kan het lichaam voorzien van de koolhydraten die de hersenen nodig hebben voor energie en voorkomen dat spieren afbreken. Volle granen kunnen ook de juiste dosis vezels leveren, zodat de bijwerkingen van constipatie kunnen worden voorkomen.

Sommige volkoren granen die u kunt consumeren, zijn volkorenbrood of roggebrood, volkoren haverplakken en wilde rijst. Consumeer deze granen regelmatig na de operatie om het herstelproces na de operatie te versnellen.

Magere zuivelproducten

Zuivelproducten zijn een zeer belangrijke en goede bron van eiwitten om te helpen genezen na een operatie. Veel mensen vinden echter dat het consumeren van zuivelproducten constipatie kan veroorzaken, dus het moet worden vermeden.

Als u zuivelproducten kunt eten zonder constipatie, richt u dan op vetarme voedingsmiddelen zoals magere melk, kwark en yoghurt. Houd er rekening mee dat magere kaas met mate moet worden geconsumeerd om constipatieproblemen te voorkomen.

Welnu, dat zijn enkele voedingsmiddelen die het herstel na de operatie kunnen helpen versnellen. De consumptie van deze voedingsmiddelen moet ook worden beperkt omdat ze andere bijwerkingen kunnen veroorzaken.

Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u bijwerkingen ervaart om een ​​geschiktere behandeling te vinden.

Lees ook: Moeders moeten het weten! Dit is het normale foetale gewicht tijdens de zwangerschap

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Downloaden hier om te overleggen met onze dokterspartners.