hunterpage.net

Rugpijn is pijnlijk, vooral als het gepaard gaat met langdurige pijn. Het is erg belangrijk om te ontdekken wat de oorzaak is van rugpijn, zodat u weet hoe u er op de juiste manier mee om kunt gaan.

Als er niets aan wordt gedaan, is het niet onmogelijk dat de pijn zelfs erger wordt. Dit kan u natuurlijk hinderen bij het uitvoeren van uw dagelijkse routine. Kom op, ontdek de verschillende oorzaken van rugpijn met de volgende recensie.

Lees ook: Frequente pijn in de linkerrug? Herken de verschillende oorzaken, kom op!

Factoren die rugpijn veroorzaken

Rugpijn kan door veel dingen worden veroorzaakt. Meestal is de pijn die verschijnt een reactie van de spieren aan de basis van de rug die onder druk komen te staan. Er zijn echter nog een aantal andere factoren waarmee rekening moet worden gehouden. Iets?

1. Letsel als oorzaak van rugpijn

De eerste oorzaak van rugpijn is letsel. Deze aandoening ontstaat doordat de pezen onder te veel druk komen te staan. Pezen zijn weefsels die zich tussen spieren en botten bevinden. Bij ernstige verwondingen kan de pees scheuren en de structuur beschadigen.

Blessures aan de taille kunnen door veel dingen worden veroorzaakt, zoals vallen, fouten tijdens het sporten, tot ongelukken die trauma aan de spieren kunnen veroorzaken. Deze aandoening begint meestal met tintelingen of gevoelloosheid, die, als ze niet worden gecontroleerd, kunnen eindigen in bewegingsstoornissen.

De behandeling van rugpijn door een blessure hangt af van de ernst ervan. Citaten Medisch nieuws vandaag, het toedienen van pijnstillers kan lichte verwondingen verlichten. Maar in ernstige gevallen zijn fysiotherapie en chirurgie de beste alternatieven.

2. Leeftijdsfactor:

De volgende oorzaak van rugpijn is leeftijd. Het menselijk lichaam zal een afname van de functie ervaren met de leeftijd, inclusief de rug.

Bij ouderen (ouderen), schijf of schijf die als gewrichtskussen dient, begint dunner te worden. Hierdoor wordt de afstand tussen de botten kleiner. Deze aandoening staat bekend als artritis of artritis.

Het dunner worden van de schijf in het kraakbeen maakt elke beweging aan de basis van de lumbale wervelkolom pijnlijk. Dit kan worden voorkomen door een gezond gewicht te behouden, regelmatig te sporten en vitamines en calcium te verhogen.

3. Zwangerschap als oorzaak van rugpijn

Elke zwangere vrouw ervaart deze aandoening vrijwel zeker. Bij het ingaan van het derde trimester kan de pijn vaker voorkomen. Omdat de spieren rond het bekken een boost beginnen te krijgen van de foetus om geboren te worden.

Het duwen zorgt er ook voor dat de spieren rond de basis van de rug zich spannen. Als gevolg hiervan lijkt de pijn intenser, vooral vóór de bevalling.

Om ervoor te zorgen dat deze toestand niet verergert, moet u bepaalde activiteiten vermijden die de situatie kunnen verergeren, zoals het tillen van zware voorwerpen. Ondertussen, om het te verlichten, zoekt u naar de meest comfortabele houding voor het lichaam, zoals achterover leunen of liggen.

Lees ook: Laten we de oorzaken van rugpijn tijdens de zwangerschap kennen en hoe u deze kunt overwinnen

4. Verstuikingen en verstuikingen

Verstuikingen en verstuikingen zijn de meest voorkomende oorzaken van rugpijn. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, zoals spierstijfheid, plotselinge verdraaiing van de helft van het lichaam, te snel bewegen van het lichaam of het optillen van een te zwaar voorwerp.

Als u een verstuiking of verstuiking heeft, moet u deze zo snel mogelijk behandelen. Anders kan de aandoening verergeren, zoals spierspasmen, krampen en zwelling. Een koud kompres van water of ijs voor een paar minuten is de eerste hulp die kan worden gedaan.

Als de verstuiking gepaard gaat met ondraaglijke pijn, kunt u ontstekingsremmende medicijnen gebruiken zoals naproxen of ibuprofen.

5. Minder rekken

Als je rug plotseling pijn doet zonder reden, kan dit een teken zijn dat je niet genoeg rekt. Dat wil zeggen, je spieren worden te lang gebruikt om te bewegen zonder een pauze te krijgen.

Er zijn veel dingen die deze aandoening kunnen veroorzaken, waaronder te lang zitten of staan ​​en te zware voorwerpen optillen. Licht rekken kan mogelijk zijn om de spieren weer te ontspannen. Maar forceer het niet te veel, zodat het niet verstuikt of zelfs gewond raakt.

Lees ook: Rechterrugpijn, van spierproblemen tot tekenen van nieraandoeningen

6. De oorzaak van rugpijn in de vorm van scoliose

Botvorm bij scoliose. Fotobron: www.spineuniverse.com

Scoliose is een aandoening van de wervelkolom die een abnormale curve vormt. Normaal gesproken is het bot dat van de heup naar de achterkant van de nek loopt een verticale lijn.

De positie van de taille aan de basis van de wervelkolom zal ondraaglijke pijn voelen, vooral het lichaam bevindt zich in een bepaalde positie.

Hoewel volgens Amerikaanse Academie voor Orthopedische Chirurgie Scoliose komt het meest voor bij kinderen, in feite kunnen ook volwassenen deze aandoening ervaren.

Scoliose wordt meestal behandeld met een chirurgische fusieprocedure, waarbij twee of meer delen van het bot worden gecombineerd, zodat de structuur terugkeert naar een rechte lijn om een ​​verticale lijn te vormen.

Welnu, dat zijn de zes oorzaken van rugpijn die u moet weten. Houd elke beweging van uw lichaam in de gaten om het optreden van deze aandoening tot een minimum te beperken, ja!

Zorg voor uw gezondheid en die van uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-app, klik op deze link, Ja!