hunterpage.net

Het vasten tijdens de maand Ramadan moet optimaal gebeuren. Naast het nastreven van beloningen, is het ook bekend dat deze activiteit veel gezondheidsvoordelen heeft.

Maar niet zelden worden sommige mensen beperkt door de opkomst van de gewoonte om tijdens het vasten vaak te spugen. Hoewel het er natuurlijk uitziet, kan dit ook ongemakkelijk zijn, weet je.

Lees ook: 8 Oorzaken van bloederig speeksel, kan het een teken zijn van bepaalde ziekten?

Overzicht van speeksel

Speeksel is een heldere vloeistof die door verschillende klieren in de mond wordt gemaakt. Het bestaat voornamelijk uit water dat verschillende functies heeft, waaronder:

1. Houdt de mond vochtig en comfortabel
2. Helpt de mond bij het kauwen, proeven en slikken
3. Bestrijdt ziektekiemen in de mond en voorkomt een slechte adem
4. Heeft eiwitten en mineralen die de voering beschermen e-mail tanden, tandbederf en tandvleesaandoeningen voorkomen

Waarom spuug je vaak tijdens het vasten?

Hier zijn enkele dingen die ervoor kunnen zorgen dat iemand vaak spuugt tijdens het vasten:

1. Speekselklieren worden niet gestimuleerd

In principe produceert het lichaam speeksel bij het kauwen. Hoe harder en vaak je kauwt, hoe meer speeksel er wordt geproduceerd.

Tijdens het vasten verricht je geen enkele activiteit in de mond. Dit kan voorkomen dat de speekselproducerende klieren worden gestimuleerd, waardoor speeksel zich ophoopt en vermenigvuldigt.

Een studie gepubliceerd in Onderzoekspoort vermeldt dat de belangrijkste componenten van speeksel natrium, kalium, calcium, nitriet en andere eiwitten zijn.

Naarmate het aantal van deze verbindingen blijft groeien en zich ophopen, zal dit er allemaal voor zorgen dat u vaker dan normaal gaat spugen.

2. Omgevingsstimuli

Verschillende factoren die rond de maand Ramadan in de omgeving voorkomen, kunnen ook de productie van te veel speeksel veroorzaken en veroorzaken kwijlen. Bijvoorbeeld impressies van advertenties voor eten, drinken en dergelijke.

volgens Nationaal Instituut voor Uitmuntendheid op het gebied van gezondheid en zorg, kan dit een probleem zijn voor een persoon als er te veel speeksel is om onder controle te houden en hij moeite heeft om het door te slikken.

Uiteindelijk het probleem kwijlen het lichaam zal automatisch reageren door het te verdrijven door te spugen.

3. Speekselproductie wordt overmatig

In de medische wereld staat dit bekend als hypersalivatie. Dit is een aandoening waarbij het lichaam een ​​toename van de productie van speeksel in de mond ervaart.

Als er zich extra speeksel begint op te bouwen, kan er onbedoeld speeksel uit de mond komen. Dit kan verschillende problemen veroorzaken, waaronder te veel spugen.

Lees ook: Hoe u tandvleesdruppels kunt overwinnen, laten we eens kijken naar enkele van de volgende tips

Is dit iets om je zorgen over te maken?

Als de drang om te spugen aanhoudt zonder enige onderliggende medische aandoening, is het meestal onschadelijk en verdwijnt het vanzelf.

Als de oorzaak van uw frequente spugen tijdens het vasten echter hypersalivatie is, dan kan dit worden onderscheiden op basis van de ernst.

Als het tijdelijk is, bijvoorbeeld door een infectie, stopt de speekselvloed over het algemeen nadat de aandoening met succes is behandeld.

Ondertussen, als hypersalivatie continu optreedt, wordt het vaak geassocieerd met een onderliggende aandoening die de spiercontrole beïnvloedt. Het kan het slikken beïnvloeden, dus u wordt geadviseerd een arts te raadplegen.

Hoe de drang om te spugen tijdens het vasten te overwinnen?

Hier zijn enkele tips die u kunt proberen om de drang om overmatig te spugen tijdens het vasten onder controle te houden:

1. Probeer rechtop te zitten na sahur of iftar
2. Houd je hoofd omhoog zodat het speeksel vanzelf langs de achterkant van je keel stroomt
3. Vermijd suikerhoudend voedsel, omdat ze de speekselproductie kunnen verhogen
4. Vermijd dingen die je kunnen triggeren kwijlen tijdens het vasten
5. Reinig uw tanden en mond regelmatig, vooral na het eten, om infecties veroorzaakt door oud speeksel te voorkomen

Dat zijn enkele dingen die u moet weten over de gewoonte om te spugen die vaker voorkomt tijdens het vasten. Hopelijk nuttig, ja.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Downloaden hier om te overleggen met onze dokterspartners.