hunterpage.net

populariteit bruisend water steeds toenemend. Deze drank wordt verondersteld meer verfrissend te zijn en heeft veel voordelen voor het lichaam. Zodat u meer begrijpt over de voordelen en effecten die kunnen worden veroorzaakt door: bruisend water, laten we de recensie hier bekijken.

Wat is dat bruisend water?

Bruisend water Drinkwater is koolzuurhoudend of bevat koolstofdioxide. Bruisend water zelf bestaat uit 2 soorten, namelijk: bruisend water natuurlijk en bruisend water kunstmatig.

Sprankelendwater Natuurlijke producten komen uit natuurlijke bronnen en bevatten mineralen en zwavelverbindingen. Eigen bubbels bruisend water komt van nature uit bronnen met natuurlijk voorkomende carbonatatie.

terwijl aan bruisend water kunstmatig, om bubbels of effecten te creëren 'sprankelend', wordt deze drank doordrenkt met kooldioxidegas onder een machine onder druk. Sommigen van hen krijgen toegevoegde suiker of kunstmatige zoetstoffen.

Lees ook: Naast een dieet zijn dit de zelden bekende voordelen van Infused Water

Voordeel bruisend water voor lichaam

Niet alleen kan het lichaam verfrissen, bruisend water die vrij is van toegevoegde zoetstoffen en suiker heeft ook voordelen. Dat moet je weten, bruisend water bevat minder calorieën dan frisdrank.

Welnu, hier zijn enkele van de voordelen van bruisend water.

1. Verbeter het spijsverteringsstelsel

Het eerste voordeel van bruisend water is om het spijsverteringsstelsel te verbeteren. Geciteerd door WebMD, ontdekte een onderzoek met 21 deelnemers dat drinken bruisend water constipatie kan verlichten.

2. Helpt het gewicht onder controle te houden

Voldoende vochtinname in het lichaam is de sleutel tot afvallen. Bruisend water kan zorgen voor een goede hydratatie van het lichaam. Dit is een veel betere optie dan het consumeren van frisdranken.

Als een persoon uitgedroogd is, kan hij niet alleen dorst hebben, maar ook honger hebben. Drankje bruisend water kan u helpen langer een vol gevoel te hebben.

3. Verbeter het slikvermogen

Onderzoek toont aan dat bruisend water kan het slikvermogen bij jonge en oudere volwassenen verbeteren.

In één onderzoek met 16 mensen werd deelnemers gevraagd verschillende vloeistoffen door te slikken. De resultaten tonen aan dat koolzuurhoudend water het sterkste vermogen heeft om de zenuwen die verantwoordelijk zijn voor het slikken te stimuleren.

is bruisend water tanden kunnen beschadigen?

Een van de grootste zorgen van bruisend water is het effect op de tandgezondheid. Dat moet je weten, er is meer onderzoek nodig naar deze kwestie.

Uit één onderzoek bleek echter dat bruisend water tast alleen het glazuur (de buitenste laag van de tanden) iets meer aan dan zuiver water. Echter, de risico's voor de tandgezondheid bij consumptie bruisend water pure alias zonder toegevoegde zoetstof kan als erg laag worden beschouwd.

Aan de andere kant kan er een groter risico op het aantasten van de tandgezondheid optreden als u consumeert bruisend water met toegevoegde suiker. Een overzicht van verschillende onderzoeken wees uit dat de combinatie van suiker en koolzuur ernstig tandbederf kan veroorzaken.

Lees ook: Kiespijn Pijn die uw activiteiten verstoort? Zo ga je om met gaatjes

Effect bruisend water op botgezondheid

Een andere zorg die kan worden gevoeld, is dat het effect van koolzuurhoudende dranken slecht kan zijn voor de gezondheid van de botten vanwege hun hoge zuurgehalte. Echter, bruisend water heeft geen negatief effect op de botgezondheid.

Starten vanaf pagina UChicago Geneeskunde, donkere cola is een drank die de botdichtheid kan beïnvloeden. Omdat, donkere cola Bevat fosforzuur dat een afname van calcium in de botten kan veroorzaken.

Effect van koolzuurhoudende dranken op prikkelbare darm syndroom (PDS)

Kortom, koolzuurhoudende dranken zijn als: bruisend water veroorzaakt geen IBS. Koolzuurhoudende dranken kunnen echter een opgeblazen gevoel en gas veroorzaken, wat IBS-symptomen kan veroorzaken, vooral als u gevoelig bent voor dit soort dranken.

Tips om te profiteren bruisend water

Na het kennen van de voordelen van bruisend water Natuurlijk wil je het maximale voordeel halen, toch? Wel, er zijn een aantal dingen waar je op moet letten als je wilt consumeren bruisend waterzijn onder andere:

• Let altijd op het verpakkingsetiket. Om het maximale voordeel te behalen, moet u ervoor zorgen: bruisend water bevat geen toegevoegde suiker
• Vermijd het beter bruisend water met toegevoegde suiker of fructosestroop
• Als je smaak wilt toevoegen aan bruisend water puur is, zou het beter zijn als u fruit of plakjes komkommer op de bruisend water.

Nou, dat is wat informatie over de voordelen en nadelen van bruisend water. Als je andere vragen hebt over deze kwestie, aarzel dan niet om een ​​arts te raadplegen, oké?

Zorg ervoor dat u uw gezondheid en uw gezin regelmatig controleert via Good Doctor 24/7. Download hier om te overleggen met onze dokterspartners.