Maak kennis met Spooning: slaaphoudingen die de intimiteit van man en vrouw kunnen vergroten

Na het huwelijk moet de huiselijke harmonie worden gehandhaafd. Een daarvan is het versterken van de emotionele band. Er zijn veel manieren waarop u en uw partner dit kunnen doen, bijvoorbeeld lepelen.

Wat precies lepelen Dat? Hoe doe je dat met een partner? Kom op, zie de volledige recensie hieronder!

Wat is dat lepelen?

Lepelen. foto bron: Gezondheidslijn.

Lepelen is een knuffelactiviteit waarbij twee mensen betrokken zijn, maar in dezelfde richting kijken.

Anders dan knuffelen waarmee mannelijke en vrouwelijke partners tegenover elkaar kunnen staan, lepelen Dit wordt gedaan door een persoon die zijn partner van achteren omhelst in een liggende positie.

Geciteerd door WebMD, de persoon die knuffelt heet grote lepels, terwijl degene die wordt geknuffeld is kleine lepels.

Lees ook: 6 variaties en seksuele posities om snel zwanger te worden, wat is jouw favoriet?

is lepelen onderdeel van seks?

Veel mensen worden verkeerd begrepen over activiteiten lepelen of knuffelen. Niet enkelen die het vaak associëren met seks. Lepelen of knuffelen kan de eerste stap zijn voordat u met seks begint.

U kunt echter lepelen zelfs zonder te eindigen met seks. Hoewel, vaak lepelen seksuele opwinding kan oproepen die kan doorgaan bij andere activiteiten. In principe, lepelen zelf is slechts een vorm of variatie in slaaphouding.

Lepelen Dit kan voor jou en je partner de beste tijd zijn om diepe en intieme communicatie te beginnen. Op die manier kunnen emotionele banden en nabijheid worden opgebouwd en behouden.

Voordelen van doen lepelen

Er zijn veel voordelen die u en uw partner kunnen krijgen door routinematig te doen lepelen, onder andere zijn:

Versterk intimiteit

We zullen knuffelen noch lepelen samen kan de emotionele band versterken. Dit is zeker erg handig voor het voortbestaan ​​van het gezinsleven.

Citaat van gezondheidslijn, bij het knuffelen met een partner zal het lichaam meer oxytocine afgeven, een chemische stof die vaak het liefdeshormoon of affectiehormoon wordt genoemd.

Verlicht stress

Versterk de relatie niet alleen emotioneel, lepelen kan ook de afgifte van dopamine en serotonine stimuleren, weet je. Twee chemicaliën die door de hersenen worden geproduceerd, spelen een rol bij het creëren van plezier.

De combinatie van oxytocine, dopamine en serotonine kan de niveaus van stresshormonen zoals cortisol helpen onderdrukken. Dit kan je rustiger, comfortabeler en vrij van stress maken, al is het maar voor een tijdje.

Slaapkwaliteit verbeteren

Als u een persoon bent die vaak slaapstoornissen ervaart, kan het nooit kwaad om dit te doen lepelen met man of vrouw.

Volgens een publicatie in de National Library of Medicine van de Verenigde Staten kan oxytocine de slaap van een persoon helpen verbeteren. Het is echter nog niet bekend hoe het mechanisme werkt lepelen is aangetoond dat het een positieve invloed heeft op mensen met slaapapneu.

Lees ook: 7 voordelen van slapen Knuffelen met je partner, dat moet je weten!

Hoe je dat doet?

Er zijn veel variaties die je kunt proberen wanneer lepelen. De meest basale techniek die vaak door veel paren wordt beoefend, is echter om op je zij te gaan liggen en je partner stevig te omhelzen, en vervolgens je armen om je middel te leggen. kleine lepel door grote lepels.

Jij en je partner kijken in dezelfde richting, dus elkaars gezichten kijken elkaar niet aan. Jij en je partner kunnen om de beurt zijn grote lepel of kleine lepels.

Om dit echter gemakkelijker te maken, gedragen mensen met een langere lichaamshouding zich meestal als: grote lepels. Er zijn geen bindende regels, iedereen kan elke rol vervullen, ongeacht geslacht.

Wat is de ideale duur voor? lepelen?

Lepelen gaat over voorkeur. Dat wil zeggen, wat er wordt gedaan, hangt af van de man en vrouw. Doen lepelen de hele nacht tot zonsopgang klinkt misschien romantisch. Het kan u en uw partner echter ongemakkelijk maken.

De nek en armen kunnen pijn, tintelingen of zelfs tijdelijke gevoelloosheid voelen. Om nog maar te zwijgen van het feit dat de warmte die door de twee lichamen wordt gegenereerd, jou en je partner heter kan maken.

Er wordt aangenomen dat praten over slapen naast een partner, huidaanraking of fysiek contact de banden en intimiteit versterkt. Ondanks dat lepelen beschouwd als een manier om de harmonie te behouden, in feite vindt niet iedereen het leuk.

Nou, dat is een volledige recensie van lepelen die u samen met uw partner kunt aanvragen voor of tijdens het slapengaan. Om een ​​verscheidenheid aan positieve effecten te krijgen, kan het nooit kwaad om het zo vaak mogelijk te doen, ja. Veel geluk!

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor in 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found