Belangrijk, dit zijn 5 voordelen van VCO voor mannen die je moet weten!

Er zijn verschillende voordelen van vierge kokosolie (VCO) voor mannen die zelden bekend zijn. Eén ervan is zelfs heel belangrijk, namelijk het verbeteren van de spermakwaliteit.

VCO zelf is kokosolie die wordt geproduceerd zonder het verhittingsproces of de toevoeging van andere chemicaliën. Gezondheidssite MedicalNewsToday vermeldt dat kokosolie populair is, veel producten die deze olie in hun inhoud gebruiken.

Lees ook: Belangrijk voor mannen! Hier leest u hoe u de kwaliteit van uw sperma kunt verbeteren

Inhoud kokosolie

Op dezelfde pagina gemeld, in 1 eetlepel kokosolie zijn er:

  • 121 calorieën
  • 0 gram eiwit
  • 14,5 gram vet, waarvan 11,2 gram verzadigd vet
  • 0 milligram cholesterol

Kokosolie bevat ook vitamine E, maar geen vezels en weinig of geen vitamines en mineralen.

Voordelen van VCO voor mannen

Van het verbeteren van de spermakwaliteit tot het behouden van een gezond gewicht, hier zijn de voordelen van VCO voor mannen die u moet begrijpen:

1. Bevordert vetverbranding

Elk voedsel dat je eet, zal calorieën produceren. Elk voedingsmiddel heeft ook een ander effect op het vermogen en de hormonen van het lichaam om dit gebruik van calorieën te verwerken.

Een studie in de Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics zei dat het gehalte aan middellange keten triglyceriden (MCT) van VCO het aantal door het lichaam verbrande calorieën kan verhogen.

Een andere studie gepubliceerd in het European Journal of Clinical Nutrition ontdekte dat het consumeren van 15 gram tot 30 gram MCT per dag het energieverbruik gedurende 24 uur met maximaal 5 procent kan verhogen.

2. Vermijd obesitas en vruchtbaarheidsproblemen

Met veel calorieën en vet verbrand, dan kun je overgewicht voorkomen.

Een studie in het tijdschrift Andrologia vermeldt een verband tussen obesitas en onvruchtbaarheid bij mannen. De studie zei dat dit vruchtbaarheidsprobleem een ​​verstoring zou kunnen zijn in testiculaire steroïdogenese en een abnormaal metabolisme in de teelballen.

3. Behoud de kwaliteit van het sperma

Een andere studie gepubliceerd in het tijdschrift Andrology zei dat VCO de kwaliteit van het sperma zou kunnen beschermen en zelfs verbeteren.

In de studie werd gezegd dat het gebruik van VCO als aanvullende behandeling voor het effect van antiretrovirale therapie effectieve resultaten opleverde.

Onderzoekers zeggen dat antiretrovirale therapie door mensen met hiv/aids en alcoholgebruik de testikelfunctie kan verstoren. Door een aanvullende behandeling met VCO kunnen deze effecten gelukkig worden voorkomen.

4. Handhaaf de gezondheid van het hart

Op basis van gegevens van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) is hartziekte doodsoorzaak nummer 1 bij mannen in de Verenigde Staten. Alleen al in 2017 stierven 347.879 mannen aan de ziekte.

Hoewel gerapporteerd door Healthline, is een van de voordelen van VCO voor mannen het verbeteren van de gezondheid van het hart. Kokosnoot in het algemeen is een voedsel dat rijk is aan eiwitten en dat al generaties lang wordt geconsumeerd.

Een studie gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition merkte op hoe mensen in Tokelau, een eiland in de Stille Zuidzee, 60 procent van hun caloriebehoefte halen uit kokosnoten.

Onderzoekers schreven niet alleen dat hun algehele gezondheid behouden bleef, de mensen op de eilanden hadden ook heel weinig hartaandoeningen.

Lees ook:

5. Handhaaf de kwaliteit van de huid

Over het algemeen kan VCO de kwaliteit van huid, haar en tanden behouden. De voordelen hiervan kunnen worden verkregen door het niet te consumeren. U kunt het rechtstreeks op het lichaam aanbrengen om deze voordelen te voelen.

Een studie uitgevoerd in 2004 verklaarde dat VCO kan worden gebruikt als een vochtinbrengende crème voor de huid. Terwijl andere onderzoeken aangeven hoe VCO de symptomen van eczeem kan verminderen.

Dit is goed nieuws, aangezien eczeem ook op de penis kan voorkomen. De gezondheidssite Healthline zegt dat deze aandoening kan optreden vanwege de aandrijving van genen, omgeving en de shampoo of zeep die je gebruikt.

Zo kunnen de verschillende verklaringen over de voordelen van VCO voor mannen een nieuwe kennis zijn. Aarzel niet om altijd gezond te eten, OK!

Zorg ervoor dat u uw gezondheid en uw gezin regelmatig controleert via Good Doctor 24/7. Downloaden hier om te overleggen met onze dokterspartners.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found