hunterpage.net

Weet je? Plotselinge hartaanvallen kunnen iedereen overkomen. Niet zelden onderschatten mensen de symptomen van een hartaanval en beschouwen het als een gewone ziekte zoals 'verkoudheid'.

Hoewel een hartaanval de nummer één sterfgeval in de wereld is geworden. Hartaanvallen kunnen op een mild tot ernstig niveau voorkomen.

Gebaseerd op de gegevens uit 2018 Basic Health Research (Riskesdas) geciteerd uit: inaheart.orgDe incidentie van hart- en vaatziekten neemt van jaar tot jaar toe.

Lees ook: In de geschiedenis van leprapatiënten worden vaak verbannen, hoe eng is deze ziekte?

Oorzaken van een hartaanval

De oorzaken van plotselinge hartaanvallen worden over het algemeen veroorzaakt door een ongezonde levensstijl, zoals roken, laat opblijven, ongezond voedsel eten en gebrek aan lichaamsbeweging, zoals lichaamsbeweging.

Een studie zegt dat een van de oorzaken van hartaanvallen de opbouw van plaque in de slagaders (atherosclerose) is, waardoor bloed de hartspier niet kan bereiken.

Niet alleen dat, een plotselinge hartaanval kan ook optreden als gevolg van een gescheurd bloedvat of bloedstolsel.

Lees Junga: Hartaanvallen kosten levens, voorkom zo vroeg mogelijk

Gemeenschappelijke kenmerken van een hartaanval gebeuren

Het herkennen van de kenmerken van een hartaanval is erg belangrijk, omdat de overlevingskansen van een persoon groter zijn als deze onmiddellijk door medisch personeel wordt behandeld.

Sommige mensen die een hartaanval hebben gehad, zullen de tekenen voelen.

gerapporteerd kemkes.go.idHier zijn enkele veelvoorkomende plotselinge hartaanvallen die u moet weten:

• Pijn, gevoeligheid of ongemak in het midden van de borst
• Pijn straalt uit naar de linkerarm, schouder, rug, nek, verstikking of onderkaak (pijn) soms uitstralend naar de rechterarm of zelfs beide armen
• Moeilijk om te ademen
• Misselijkheid, braken of koude rillingen
• Duizeligheid of flauwvallen

Symptomen van een hartaanval bij mannen

Als u een man bent, heeft u mogelijk de symptomen ervaren zonder het zelf te beseffen. gerapporteerd healthline.comMannen hebben eerder plotselinge hartaanvallen dan vrouwen.

Vooral als u een familiegeschiedenis van hartaandoeningen of een voorgeschiedenis van roken, hoge bloeddruk, cholesterol en andere risicofactoren heeft. De kans op een hartinfarct is dus erg groot.

De volgende kenmerken zijn kenmerkend voor een plotselinge hartstilstand bij mannen:

• Pijn op de borst of druk alsof er iets aan het drukken was. Deze klachten komen en gaan of blijven constant en intens
• Pijn in het bovenlichaam, zoals armen, linkerschouder, rug, nek, kaak en maag
• Snelle en onregelmatige hartslag
• Zich ongemakkelijk voelen in de maag, zoals indigestie
• Kortademigheid, waardoor u het gevoel kunt krijgen dat u niet genoeg lucht kunt krijgen, zelfs als u aan het rusten bent
• Duizeligheid en het gevoel flauw te vallen
• Een koud zweet

Symptomen van een hartaanval bij vrouwen

Wetenschappers beseffen dat de tekenen en symptomen van een hartaanval bij vrouwen heel anders kunnen zijn dan die bij mannen. Symptomen en tekenen van plotselinge hartstilstand bij vrouwen zijn onder meer:

• Ongewone vermoeidheid die meerdere dagen aanhoudt, kan zelfs plotseling optreden
• Moeite hebben met slapen
• Zenuwachtig
• Duizelig
• Moeilijk om te ademen
• Indigestie of pijn zoals gasophoping in de maag
• Pijn in de bovenrug, schouders en keel
• Pijn in de kaak
• Er is druk en pijn in het midden van de borstkas en breidt zich uit naar de armen

Is schuim op de mond een teken van een hartaanval?

Schuimende mond kan optreden als gevolg van vele factoren, waaronder een plotselinge hartaanval. Dus wanneer een persoon schuim op de mond ervaart, kan dit door een andere ziekte worden veroorzaakt.

Een geval van schuimvorming in de mond dat mogelijk verband houdt met een hartaanval, is een geval van een overdosis drugs. Mensen met ernstige overdoses kunnen ook een hartaanval en longoedeem (PE) krijgen.

Dit is een aandoening waarbij vloeistof in de longen lekt, die beide gepaard gaan met schuimende afscheiding uit de mond. Wanneer het hart en de longen niet goed werken, hoopt zich vocht op rond de organen en krijgen de cellen geen zuurstof meer.

Kooldioxide en andere gassen hopen zich ook op rond cellen en vermengen zich met vloeistoffen, waardoor schuimig, roze of bloederig slijm wordt gevormd. Dit schuimige slijm kan ongecontroleerd uit de open mond van een persoon komen.

Eerste hulp bij hartaanval

Een hartaanval is een zeer ernstige medische noodsituatie. Aarzel dus niet om zo snel mogelijk medische hulp in te roepen.

Als u vindt dat iemand een hartaanval heeft, zijn hier de eerste hulp die u kunt geven:

• Vraag de persoon om te gaan zitten, te rusten en kalm te blijven
• Maak alle strakke kleding los
• Vraag of de persoon pijnmedicatie op de borst gebruikt, zoals nitroglycerine, voor een bekende hartaandoening, en help hem om het te nemen
• Kauw en slik aspirine, tenzij u allergisch bent voor aspirine of uw arts u heeft verteld nooit aspirine in te nemen
• Als de pijn niet weggaat met rust of binnen 3 minuten na inname van het geneesmiddel, bel dan voor medische noodhulp
• Als de persoon bewusteloos is en niet reageert, bel dan 911 of het lokale alarmnummer en begin met reanimeren
• Als de baby of het kind bewusteloos is en niet reageert, voer dan 1 minuut reanimatie uit en bel dan 911 of het lokale alarmnummer

Hoe een hartaanval te voorkomen?

Om een ​​plotselinge hartaanval te voorkomen, zijn er verschillende dingen die u kunt doen. Launch MedlineplusHier zijn enkele tips om plotselinge hartaanvallen te voorkomen:

1. Bloeddruk onder controle

Hoge bloeddruk is een belangrijke risicofactor voor hartaandoeningen. Het is belangrijk om de bloeddruk regelmatig te laten controleren, voor volwassenen ten minste eenmaal per jaar.

Doe het vaker als u een voorgeschiedenis heeft van hoge bloeddruk. Implementeer ook veranderingen in levensstijl om hoge bloeddruk te voorkomen of onder controle te houden.

2. Behoud normale cholesterol- en triglycerideniveaus

Een hoog cholesterolgehalte kan verstopte slagaders veroorzaken en het risico op coronaire hartziekte en hartaanvallen verhogen.

Veranderingen in levensstijl en het nemen van medicijnen (indien nodig) kunnen het cholesterol verlagen.

Triglyceriden zijn een ander type vet in het bloed. Hoge triglyceridenspiegels kunnen ook het risico op coronaire hartziekte verhogen, vooral bij vrouwen.

3. Behoud het ideale lichaamsgewicht

Bij het voorkomen van een hartaanval moet ook aandacht worden besteed aan het gewicht. Overgewicht of obesitas kan het risico op hartaandoeningen verhogen.

Dit komt grotendeels omdat ze verband houden met andere risicofactoren voor hartaandoeningen, waaronder cholesterol- en triglyceridenspiegels, hoge bloeddruk en diabetes. Door uw gewicht onder controle te houden, kunt u dit risico verlagen.

4. Gezond eetpatroon

Om plotselinge hartaanvallen te voorkomen, moet u uw dieet veranderen om gezonder te zijn en voedingsmiddelen met niet-voedzame inhoud vermijden.

Probeer de consumptie van voedingsmiddelen die verzadigd vet bevatten, voedingsmiddelen met een hoog natriumgehalte en toegevoegde suikers te beperken. Eet veel vers fruit, groenten en volkoren granen.

5. Regelmatige lichaamsbeweging

Lichaamsbeweging heeft veel voordelen, waaronder het versterken van het hart en het verbeteren van de bloedsomloop.

Het kan ook helpen om een ​​gezond gewicht te behouden en het cholesterol en de bloeddruk te verlagen. Al deze kunnen het risico op hartaandoeningen verlagen.

6. Rook niet

Roken kan de bloeddruk verhogen en u een hoger risico op een hartaanval en beroerte geven. Als je niet rookt, prima en probeer nooit te beginnen.

Als u rookt, zal stoppen met roken uw risico op hartaandoeningen verlagen. U kunt een zorgverlener raadplegen voor hulp bij het vinden van de beste manier om te stoppen.

7. Beperk alcoholgebruik

Te veel alcohol drinken kan de bloeddruk verhogen. Het voegt ook extra calorieën toe, wat kan leiden tot gewichtstoename.

8. Beheer stress

Stress wordt op vele manieren vaak in verband gebracht met hartaandoeningen. Stress kan de bloeddruk verhogen. Extreme stress kan ook een hartaanval veroorzaken.

Bovendien zijn enkele veelvoorkomende manieren om met stress om te gaan, zoals te veel eten, veel drinken en roken, slecht voor het hart.

Enkele manieren om stress te beheersen die u kunt proberen, zijn onder meer sporten, naar muziek luisteren, focussen op iets kalms of vredigs en mediteren.

9. Beheer diabetes

Als u diabetes heeft, verdubbelt u het risico op diabetische hartaandoeningen. Dat komt omdat een hoge bloedsuikerspiegel als gevolg van diabetes na verloop van tijd de bloedvaten en zenuwen kan beschadigen die uw hart en bloedvaten aansturen.

Het is dus belangrijk om je te laten testen op diabetes, en als je het hebt, houd het dan onder controle.

10. Zorg dat je voldoende slaapt

Als u niet genoeg slaapt, neemt uw risico op hoge bloeddruk, obesitas en diabetes toe. Deze drie dingen kunnen het risico op hartaandoeningen verhogen.

De meeste volwassenen hebben 7 tot 9 uur slaap per nacht nodig. Zorg voor goede slaapgewoonten. Neem contact op met een zorgverlener als u vaak slaapproblemen heeft.

Zorg voor uw gezondheid en die van uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-app, klik op deze link, Ja!