hunterpage.net

De afgelopen tijd is het in verschillende regio's in Indonesië warmer dan normaal. Voel jij het ook?

Er doen veel geruchten de ronde dat dit een hittegolffenomeen is. Op basis van BMKG-monitoring heeft Indonesië echter geen hittegolf ervaren. Toch is er in sommige gebieden een toename van het warme weer.

Veranderingen in het weer naar een warmere richting, het blijkt een impact te hebben op het lichaam, weet je. Beginnend met gemakkelijk duizelig, snel moe, tot in extreme gevallen toevallen en levens in gevaar brengen. Laten we meer te weten komen over de impact van warm weer op het lichaam!

De impact van warm weer op het lichaam en de gezondheid

Warm weer heeft in feite grote invloed op de fysieke en mentale toestand van de mens. Een persoon zal gevoeliger, prikkelbaarder zijn en concentratie verliezen om te werken wanneer de omgevingstemperatuur stijgt.

De hoge temperatuur en het warme weer zorgen er ook voor dat het menselijk lichaam verschillende reacties produceert. Hier zijn een reeks effecten van warm weer op het lichaam en de gezondheid

1. Zweten

Het eerste wat er met het lichaam gebeurt als het warm is, is zweten. Het lichaam produceert zweet als een natuurlijke manier om de lichaamstemperatuur af te koelen. Maar bij zeer warm weer kan de zweetproductie meer zijn dan normaal.

2. Uitdroging

Het lichaam zal bij hoge temperaturen veel vocht uitscheiden. De vloeistof die eruit komt bevat meestal ook belangrijke mineralen zoals natrium en kalium waardoor het lichaam vatbaar is voor uitdroging.

U kunt meer dorst hebben, uw lippen en tong uitdrogen en minder plassen dan normaal. Om uitdroging aan te pakken, probeer naar een koele plaats te gaan en drankjes te drinken die lichaamsvloeistoffen kunnen vervangen.

3. Vermoeidheid

Wanneer u tijd doorbrengt onder zeer warm weer, kan uw lichaam te veel vocht afscheiden waardoor u zich vermoeid voelt.

Vermoeidheid als gevolg van warm weer wordt vaak gekenmerkt door zwakte, duizeligheid, misselijkheid en hoofdpijn. Als dit gebeurt, rust dan uit op een koele plaats en zorg voor voldoende waterinname.

Lees ook: Moet weten! Hoe voorkom je dat kinderen uitdrogen bij warm weer?

4. Huiduitslag

Wanneer het weer en de luchttemperatuur hoger zijn, zal het lichaam meer zweten. Deze aandoening zorgt ervoor dat zweet gemakkelijker verstopt raakt. Vooral in de plooien van het lichaam zoals de oksels, liezen, nek, ellebogen en onder de borsten.

Zweet dat verstopt zit in de poriën veroorzaakt meestal kleine rode bultjes. Deze aandoening komt ook vaak voor bij zuigelingen, vooral onder de kin en de lies.

Draag losse kleding met absorberende materialen zoals katoen om huiduitslag te voorkomen. Probeer dan een koele plek te vinden om droog te blijven.

5. Zonnebrand

Blootstelling aan direct zonlicht op een onbeschermde huid zal zonnebrand veroorzaken.

Brandwonden door de zon zullen de huid rood, jeukend, pijnlijk en warm aanvoelen. In ernstigere gevallen kunt u ook blaren, hoofdpijn, koorts en misselijkheid krijgen. Op de lange termijn verhoogt blootstelling aan de zon ook het risico op het ontwikkelen van huidkanker.

Als je dit ervaart, breng dan aloë vera-gel aan en breng een koude doek aan. Drink daarna veel water en raak de brandwond niet aan.

6. Snellere hartslag

Bij warm weer gaat het hart ook sneller kloppen. Het hart zal ook meer bloed naar de huid pompen omdat dit de manier is waarop het lichaam wat warmte afgeeft. Hierdoor krijgen andere lichaamsdelen onvoldoende bloedtoevoer.

Deze toestand maakt je dan moe. Zeker bij werkzaamheden met een zware fysieke of mentale belasting.

7. Lage bloeddruk

U kunt ook een lage bloeddruk ervaren als het warm weer is.

Dit wordt veroorzaakt doordat het lichaam vocht en elektrolyten verliest. Ook zullen bloedvaten verwijden waardoor de zweetproductie hoger is.

Wanneer deze twee dingen gebeuren, daalt de bloeddruk en kunt u zich duizelig of zelfs flauwvallen.

8. Duizelig

Gevoelens van duizeligheid en concentratieproblemen komen ook vaak voor bij warm weer. Deze toestand is normaal en kan worden overwonnen door op een koele plaats te rusten.

9. Flauwgevallen

Warmte kan uitdrogen en het voor de hersenen moeilijk maken om bloed te krijgen, zodat u zich duizelig en flauw kunt voelen.

10. Hitteberoerte

Een hitteberoerte is de gevaarlijkste impact van warm weer op de gezondheid van het lichaam. Deze aandoening treedt op wanneer het lichaam de temperatuur niet kan regelen. Dan stijgt de lichaamstemperatuur in enkele minuten dramatisch tot 41°C.

Meestal kan het lichaam niet zweten, de huid droogt uit en voelt warm aan. Andere symptomen kunnen ook optreden, zoals duizeligheid, snelle hartslag, misselijkheid en hoofdpijn.

Indien onbehandeld, kan een hitteberoerte toevallen, coma en zelfs de dood veroorzaken.

Lees ook: Ken de oorzaken van zweten en wat het betekent voor de gezondheid

Tips om met warm weer om te gaan

Weersveranderingen zijn onvermijdelijk. Om de nadelige effecten van te warm weer in uw regio niet te ervaren, zijn hier enkele stappen die u kunt nemen:

• Drink veel vloeistoffen
• Minimaliseer buitenactiviteiten
• Gebruik losse kleding, lichte materialen en felle kleuren
• Vergeet niet om zonnebrandcrème te gebruiken
• Vermijd inspannende fysieke activiteit gedurende de dag
• Badkuip
• Laat geen kinderen of huisdieren achter in de auto
• Zorg dat je op een koele plek werkt

Dat is de impact van warm weer op het lichaam en de gezondheid. Het is belangrijk dat u goed op de weersveranderingen in uw omgeving let, zodat u zich goed kunt aanpassen. Neem de weersverandering dus niet meer als vanzelfsprekend aan.

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!