hunterpage.net

Hoewel het uiterlijk niet erg aantrekkelijk is, blijkt dat er veel voordelen zijn van nonifruit voor de gezondheid van ons lichaam, weet je.

Niet alleen het fruit, de bladeren, bloemen, stengels, schors en wortels van noni kunnen daadwerkelijk worden gebruikt om tot medicijnen te worden verwerkt.

Dus, wat zijn de voordelen van noni voor de gezondheid van ons lichaam? Kijk maar eens naar de volgende beoordelingen!

Maak kennis met de noni-vrucht

Noni is een vrucht met een groenachtige kleur met een ruw oppervlak en er zijn delen als ogen op de schil. Noni wordt gevonden in Azië, Australië, India en andere eilanden in de Stille Oceaan.

Historisch gezien werd noni vaak gebruikt om rode of gele kleurstof voor kleding te maken. Noni wordt ook gebruikt als medicijn, meestal voor huidverzorging.

Deze vrucht wordt meestal geconsumeerd in de vorm van sap, salade, supplementen of andere voedselbereidingen. Noni bevat veel stoffen of verbindingen, waaronder kalium.

Een deel van de inhoud in noni wordt verondersteld te helpen bij het herstellen van beschadigde cellen in het lichaam, het activeren van het immuunsysteem en verschillende andere voordelen.

Noni-fruitgehalte

In het buitenland zijn er veel verpakte nonisapproducten die vrij op de markt worden verkocht. Wat zijn de werkelijke inhoud van noni fruit, huh?

De voedingswaarde is ook divers, waarvan de meeste zijn gemengd met andere additieven.

gerapporteerd GezondheidslijnHet volgende is het gehalte aan noni-fruit in één merk sap met een verhouding van 89 procent noni-fruit en 11 procent concentraat van druivensap en bosbes.

• Calorieën: 47 calorieën
• Koolhydraten: 11 gram
• Eiwit: minder dan 1 gram
• Vet: minder dan 1 gram
• Suiker: 8 gram
• Vitamine C: 33% van de dagelijkse referentie-inname (ADH)
• Biotine: 17% van de ADH
• Foliumzuur: 6% van de ADH
• Magnesium: 4% van de ADH
• Kalium: 3% van de ADH
• Calcium: 3% van de ADH
• Vitamine E: 3% van de ADH

Hoe noni-fruit te verwerken?

De gemakkelijkste manier om noni-fruit te verwerken, is door er sap van te maken. Een studie gepubliceerd in het Indonesische Scientific Health Journal zei dat nonisap kan helpen bij het verlagen van hoge bloeddruk.

In deze studie werd de verwerking van nonifruit tot sap in de volgende stappen uitgevoerd:

• Voorzie 1 nonifruit van 250 gram, kook en verwijder de zaadjes
• Snijd dan blender
• Geef 100 ml gekookt water met 100 ml nonisap dat is gemengd
• Voeg honing toe 20 ml

Nonisap wordt vervolgens gedurende 7 dagen 2 keer per dag gedronken. Onderzoekers zeggen dat een van de inhoud van de noni-vrucht, namelijk scopoletine, hier een rol speelt omdat het bloedvaten kan verwijden.

De voordelen van nonifruit voor de gezondheid

Traditioneel wordt noni vaak gebruikt bij de behandeling van griep, verkoudheid, diabetes, hoge bloeddruk en ontstekingen.

Hier zijn enkele van de voordelen die kunnen worden verkregen van noni-fruit voor de gezondheid die u moet weten.

1. Hoge antioxidant

Antioxidanten zijn het hoogste gehalte aan noni-fruit. Het belangrijkste voordeel van antioxidanten is het voorkomen van celbeschadiging veroorzaakt door moleculen die vrije radicalen worden genoemd.

Het antioxidantgehalte in nonisap omvat bètacaroteen, iridoïden en vitamine C en E.

Gemeld van GezondheidslijnOnderzoek toont aan dat consumptie van voedingsmiddelen met veel antioxidanten, zoals die in nonifruit, het risico op chronische ziekten zoals hartaandoeningen en diabetes kan verminderen.

2. Handhaaf de gezondheid van het hart

Noni kan helpen het cholesterolgehalte te verlagen en ontstekingen te verminderen die hartproblemen kunnen veroorzaken.

Uit een onderzoek bleek dat het drinken van maximaal 188 ml nonisap per dag gedurende 1 maand het totale cholesterolgehalte en het slechte cholesterolgehalte (LDL) aanzienlijk kon verlagen.

De studie werd echter uitgevoerd op proefpersonen die zware rokers waren. Het kan dus niet worden veralgemeend naar het grote publiek.

3. De gezondheidszorg van kankerpatiënten helpen

gerapporteerd Web MD, toonde een vroege studie aan dat consumptie van 6-8 gram noni de fysieke functie kan verbeteren, vermoeidheid en pijn kan verminderen bij mensen met gevorderde kanker. Noni lijkt echter niet in staat om de tumorgrootte te verkleinen.

4. Hoge bloeddruk verlagen

Wordt nog gemeld WebMD, toont een voorlopige studie ook aan dat consumptie van 4 ons nonisap per dag gedurende een maand de hoge bloeddruk kan verlagen bij mensen met hoge bloeddruk.

5. Artrose

Consumptie van 3 ons nonisap per dag gedurende 90 dagen kan ook pijn verminderen en de kwaliteit van leven verbeteren bij mensen met artrose.

De behoefte aan pillen of pijnstillers kan ook worden verminderd door dit nonisap te consumeren.

6. Misselijkheid overwinnen

Consumptie van bewerkte noni kan ook misselijkheid verminderen bij mensen die net een operatie hebben ondergaan. Het lijkt echter niet in staat te zijn de effecten van braken te verminderen.

7. Verlaag het risico op infectie

Een onderzoek bij vrouwen toonde aan dat het nemen van antibiotica samen met d-mannose, N-acetylcysteïne en noni-extract het risico op blaasontstekingen kan verminderen.

Noni kan de symptomen ook beter verbeteren dan alleen het nemen van antibiotica. Ondertussen is verder onderzoek nodig of dit wordt verkregen uit noni-extract of andere ingrediënten.

Voordelen van nonibladeren

Naast de vrucht zitten de voordelen van noni ook in de bladeren. Hier volgen enkele onderzoeken die de voordelen van noni-bladeren voor de gezondheid hebben bewezen:

1. Genees wonden

Een onderzoek uit 2013 in Bandung noemde de voordelen van ethanolextract van nonibladeren bij genezende wonden. Bij deze studie werden 36 ratten van de westar-stam gebruikt waarvan de ruggen werden ontleed.

Onderzoekers zagen dat ethanolextract van noni-blad wondgenezing zou kunnen helpen. Een van de belangrijkste factoren in dit helende voordeel is het ontstekingsremmende effect van noni-bladflavonoïden.

2. Voorkom knokkelkoorts

De voordelen van deze noni worden verkregen door noni-bladsap toe te voegen vermengd met water waar muggenlarven leven. Aedes aegypti. Dit blijkt uit het proefschrift geschreven door Rizqi Amalia van de State University van Semarang.

Uit de resultaten van de tests van Rizki bleek dat er een verband was tussen noni-bladsap en het afsterven van muggenlarven die knokkelkoorts veroorzaken.

Dit dodende effect bewijst dat noni-bladeren kunnen worden gebruikt als een natuurlijk alternatief plantaardig larvicide. Het gebruik van natuurlijke larviciden vermindert het risico op lavaresistentie.

3. Heeft antibacteriële activiteit

De voordelen van noni zijn bewezen door onderzoek dat is gepubliceerd in het Indonesian Journal of Agricultural Sciences (JIPI). Onderzoekers concludeerden dat noni-bladpoederextract met ethanol en ethylacetaat de groei van bacteriën kon remmen Salmonella typhimurium.

Onderzoekers hebben hetzelfde materiaal daadwerkelijk getest tegen bacteriën Escherichia coli, maar het blijkt dat de voordelen van deze noni geen effect hebben op deze bacteriën.

Naast bloem proberen onderzoekers ook dezelfde voordelen te vinden van noni-bladafkooksel. Deze methode levert echter geen bewijs omdat veel alkaloïde verbindingen, fenol saponinen en triterpenoïden beschadigd raken door verhitting.

4. Voorkomt de vorming van tandplak

De voordelen van noni worden beschreven in Rizza Umami Arifa's Thesis van Gadjah Mada University. Rizza zei dat bacteriën Streptococcus sanguinis is een pioniersbacterie die tandplak vormt.

In zijn onderzoek vond Rizza het effect van gekookt water van nonibladeren op de remming van bacteriële aanhechting S. Sanguinis.

De studie gebruikte waterafkooksel van noni-bladeren met concentraties van 1%, 2,5%, 5%, 7,5% en 10%. Noniblad gekookt water met een concentratie van 10% wordt als het meest effectief beschouwd om de aanhechting van bacteriën te remmen S. Sanguinis.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Downloaden hier om te overleggen met onze dokterspartners.