hunterpage.net

Als je graag huidverzorgingsproducten gebruikt, moet je bekend zijn met collageen. Collageen is een van de ingrediënten in huidverzorgingsproducten waarvan wordt beweerd dat het de huid gezonder en jonger maakt.

Maar niet veel mensen weten echt wat collageen eigenlijk is en waar het vandaan komt.

Om meer te weten te komen over collageen, zie de volgende artikelrecensies, ja.

Wat is collageen?

Collageen wordt vaak gebruikt voor de gezondheid van de huid. (Foto: Shutterstock)

Collageen is een onderdeel van het menselijk lichaam en is een overvloedig onoplosbaar en vezelig eiwit. Collageen is te vinden in botten, spieren, huid en pezen.

Collageen kan worden beschouwd als een stof die de lichaamscellen verenigt. Deze stof zorgt voor de kracht van de lichaamscellen, inclusief de huid. Daarom is de naam ontleend aan het woord 'kólla', wat in het Grieks lijm betekent.

Een ander ding dat u over collageen moet weten, is dat het zelf door het lichaam kan worden aangemaakt. Maar naarmate we ouder worden, neemt de natuurlijke productie van collageen af.

Een van de tekenen die direct zichtbaar zijn, is een verandering in de huid. De huid is niet meer zo strak als op jonge leeftijd, de elasticiteit zal afnemen. Dit is wat uiteindelijk rimpels veroorzaakt.

Niet alleen op de huid, verminderde collageenproductie door ouderdom is ook direct op andere delen voelbaar. Kraakbeen voelt bijvoorbeeld zwakker aan.

Voordelen van collageen voor de gezondheid

Collageen kan de elasticiteit van de huid behouden en huidcellen herstellen. (Foto: Shutterstock)

Huidtextuur behouden

De huid begint elasticiteit te verliezen, begint rimpels te krijgen en wordt losser? Dit is een teken dat je extra collageen in je huid nodig hebt.

Door het collageengehalte te verhogen, kan het de huid steviger maken, de huid glad maken en huidcellen herstellen om weer normaal te worden.

Verminder gewrichtspijn

Voeten pijn doen bij bewegen? Het kan te wijten zijn aan de invloed van verminderd collageen in het lichaam. Collageen helpt in feite pezen en ligamenten gemakkelijker te bewegen.

Het verlies van collageen met de leeftijd kan pijn, stijfheid of zwelling veroorzaken.

Welnu, collageen wordt ook verondersteld te worden gebruikt als een medicijn om te overwinnen artrose, pijn en andere gewrichtsaandoeningen.

Een studie gepubliceerd door Internationaal tijdschrift voor medische wetenschappen, onthulde dat respondenten die gewrichtspijn hadden die met bepaalde soorten collageen werden behandeld, een significante verbetering vertoonden.

De respondent voelde zich beter in de dagelijkse activiteiten. Dit omvat wandelen, traplopen en andere activiteiten doen.

Problemen met het spijsverteringsstelsel overwinnen

Een probleem dat collageen kan behandelen, is het lekkende darmsyndroom. Leaky gut syndrome of darmpermeabiliteit is een afbraak van de darmwand en zorgt ervoor dat onverteerd voedsel of andere stoffen die in de darmen aanwezig zijn, de bloedvaten binnendringen.

De aanwezigheid van collageen kan beschadigde celwanden helpen genezen. Collageen zal ook helpen bij het vormen van bindweefsel en het zal de schade afdichten en het spijsverteringskanaal beschermen om het sterker te maken.

Verhoog het lichaamsmetabolisme

Het handhaven van het collageengehalte in het lichaam zal de stofwisseling beïnvloeden. Deze stof is in staat om de stofwisseling van het lichaam goed op peil te houden en spiermassa op peil te houden.

Het behouden van spiermassa is belangrijk naarmate u ouder wordt, omdat het uw houding en botgezondheid beïnvloedt.

Behoud de sterkte van nagels, haar en tanden

Collageen is een van de bouwstenen van nagels, haar en tanden. Door collageen aan het lichaam toe te voegen, kunt u eventuele problemen met uw nagels, haar of tanden verhelpen.

Een voorbeeld van een veelvoorkomend probleem is haaruitval. Collageen kan een potentiële therapie zijn voor haaruitval en andere huidproblemen.

Zorg voor een gezond hart en hart

Collageen is er een die een rol speelt bij het behoud van de gezondheid van de lever. Dit komt omdat collageen de lever kan helpen om schadelijke stoffen uit het lichaam te ontgiften.

Daarnaast functioneert collageen ook om de sterkte van de structuur van bloedvaten te behouden. Goede bloedvaten helpen het bloed soepel naar het hart of uit het hart af te voeren en de gezondheid van het hart te behouden.

Natuurlijke bron om collageen te krijgen

Je kunt voedingsmiddelen eten die helpen bij de vorming van collageen in het lichaam. Omdat collageen in het lichaam wordt gevormd door de inname van eiwitten en vitamines uit voedsel te verwerken.

Voedingsmiddelen waarvan wordt aangenomen dat ze de vorming van collageen helpen, zijn voedselbronnen van eiwitten, evenals voedingsmiddelen die verschillende soorten vitamines bevatten, vooral vitamine C. Sommige daarvan zijn:

• Bottenbouillon
• Kip
• Vis
• Eiwitten
• Ui
• noten
• Oranje
• Bessen
• Groene groente
• Tomaten

Naast bovenstaande voedingsmiddelen kun je andere voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan eiwitten of vitamine C, omdat deze twee ingrediënten een belangrijke rol spelen bij de vorming van collageen in het lichaam.

Afgezien van voedselbronnen, zijn er nu veel collageensupplementen die kunnen worden verkregen en waarvan wordt aangenomen dat ze door het lichaam worden opgenomen. Alleen is het voor supplementen beter om eerst de dosis met uw arts te bepalen, ja.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Zorg voor uw gezondheid en die van uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-applicatie, klik op deze link, OK!