hunterpage.net

Iedereen moet hebben gezweet. Zweten is een lichaamsfunctie die helpt bij het reguleren van de lichaamstemperatuur. Daarom kunnen veranderingen in lichaamstemperatuur en buitenlichaamstemperatuur zweten veroorzaken. Bij het zweten maakt het lichaam op zout gebaseerde vloeistoffen vrij uit de zweetklieren.

Over het algemeen komt er veel zweet uit in gebieden zoals de oksels, het gezicht, de handpalmen of de voeten. Maar hoe ziet zweet eruit en welke rol speelt het voor de gezondheid? Bekijk de volgende uitleg.

Hoe zweet het lichaam?

Het lichaam is uitgerust met gemiddeld 3 miljoen zweetklieren. Er zijn twee soorten zweetklieren, namelijk:

• Eccriene zweetklieren. Eccriene zweetklieren bevinden zich door het hele lichaam en produceren licht, geurloos zweet.

• Apocriene zweetklieren. Deze klieren scheiden veel vet af en een karakteristieke geur bevindt zich op de hoofdhuid, oksels en lies. Wanneer apocrien zweet afbreekt en zich vermengt met bacteriën op de huid, produceert het lichaam een ​​geur die bekend staat als lichaamsgeur.

Het autonome zenuwstelsel regelt de functie van zweet in je lichaam. Het autonome zenuwstelsel is het deel van het zenuwstelsel dat op zichzelf functioneert, zonder de bewuste controle van uw lichaam.

Als het warm weer is of je lichaamstemperatuur stijgt door inspanning of koorts, zal het zweet ontsnappen via de kanalen in je huid. Zweet doordrenkt het oppervlak van het lichaam en koelt je lichaam af.

Zweet is meestal water, maar ongeveer 1% van het zweet is een combinatie van zout en vet.

Wat veroorzaakt zweten?

Zweten is normaal en komt regelmatig voor in ons dagelijks leven. Sommige van de onderstaande dingen kunnen echter een toename van de hoeveelheid zweet stimuleren.

1. Warmte en vochtigheid

Als de temperatuur stijgt, werken de meeste zweetklieren in je lichaam en maken ze zweet. Je zult het ook heter voelen als het vochtig is, omdat de nattere lucht minder ruimte laat om zweet uit je lichaam te verdampen.

2. Emoties en stress

Emoties en omstandigheden die je overvloedig kunnen laten zweten, zijn woede, angst, schaamte, angst en emotionele stress. Als je boos bent, geeft je lichaam stresshormonen af ​​die je hartslag en bloeddruk verhogen en je lichaamstemperatuur verhogen, waardoor je kunt gaan zweten.

3. Sport

Zweten is een manier om te weten of je goed traint. Aangezien u vocht verliest als u zweet, moet u ervoor zorgen dat u gehydrateerd blijft. Vergeet niet om water te drinken voor, tijdens en na het sporten.

4. Eten

Zweten kan ook een reactie zijn op het voedsel dat je eet. Dit type zweten wordt smaakzweten genoemd en kan worden veroorzaakt door gekruid voedsel, cafeïnehoudende dranken (frisdrank, koffie en thee) en alcoholische dranken.

5. Behandeling en ziekte

Zweten wordt ook veroorzaakt door het gebruik van bepaalde medicijnen en ziekten, zoals kanker, koorts en koortsverlagende medicijnen, infecties, hypoglykemie, pijnstillers, synthetische schildklierhormonen en complex regionaal pijnsyndroom (CRPS).

6. Menopauze

De hormonale schommelingen die gepaard gaan met de menopauze kunnen ook zweten veroorzaken. Vrouwen in de menopauze ervaren vaak nachtelijk zweten en zweten tijdens: opvliegers.

De betekenis van zweet voor de gezondheid

Zweten, indien in normale hoeveelheden, is een belangrijk lichamelijk proces. Want niet genoeg of te veel zweten kan problemen veroorzaken.

Hyperhidrose

Hyperhidrose is een aandoening van overmatig zweten van de oksels, handen en voeten. Deze toestand kan gênant zijn en u ervan weerhouden uw dagelijkse routine uit te voeren. Daarom kan hyperhidrose meestal meer psychologische problemen aanvallen dan fysieke problemen.

Hypohidrose

Hypohidrose is een aandoening waarbij er niet of niet genoeg gezweet wordt. Zweten is de manier van het lichaam om overtollige warmte af te geven. U kunt uitgedroogd raken en meer hitteberoerte krijgen dan normaal als u hypohidrose heeft.

Zweten kan wijzen op een medisch probleem als het optreedt met andere symptomen, zoals pijn op de borst, duizeligheid, kortademigheid en langdurig aanhoudend zweten zonder reden. Als u deze symptomen ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

Ieders zweet is anders. Er zijn soorten, composities, geuren en zelfs genetische factoren die het zweten van een persoon beïnvloeden.

Naast het stimuleren van zweten, kunnen voedingsmiddelen zoals knoflook, uien of kool ook de lichaamsgeur verergeren. Hoge niveaus van zwavel in deze voedingsmiddelen kunnen de lichaamsgeur beïnvloeden tijdens het zweten.

Onderzoek heeft uitgewezen dat vegetariërs aantrekkelijker ruiken dan carnivoren. Deze studie toonde aan dat mannen die geen vlees aten een aantrekkelijkere, aangenamere en minder scherpe geur hadden dan degenen die rood vlees aten.

De hoeveelheid zweet kan ook worden beïnvloed door genetica. Sommige gevallen van hyperhidrose in Amerika worden bijvoorbeeld veroorzaakt door genetica. Mensen met hypohidrose kunnen ook worden veroorzaakt door genetische factoren, hoewel zenuwbeschadiging en uitdroging ook oorzaken kunnen zijn.

Daarnaast veroorzaken genetische factoren ook trimethylaminurie, een aandoening waarbij zweet naar vis of rotte eieren ruikt.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Zorg voor uw gezondheid en die van uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-applicatie, klik op deze link, OK!