Vaak onbewust zijn dit ovulatietekens die u moet weten!
Tekenen van ovulatie die bij elke vrouw met succes is bevrucht, zijn zeer divers. Hier zijn ovulatietekens om op te letten, plus manieren om te voorspellen wanneer de eisprong zal plaatsvinden.
Wat is ovulatie?
Een uitleg starten vanaf de pagina Wat te verwachtenOvulatie is het vrijkomen van een rijpe eicel uit een van de eierstokken, die elke maand plaatsvindt. De meest vruchtbare toestand van de vrouw treedt op tijdens de eisprong.
Wanneer vindt de eisprong plaats?
Ovulatie vindt meestal plaats in het midden van de menstruatiecyclus, of rond dag 14 van een gemiddelde cyclus van 28 dagen, gerekend vanaf de eerste dag van de ene menstruatie tot de eerste dag van de volgende.
Hoe lang duurt de eisprong?
Een eicel kan tussen 12 en 24 uur na de eisprong worden bevrucht. De specifieke tijdsduur die nodig is voordat een eicel door de eierstok wordt vrijgegeven en door de eileider wordt opgenomen, varieert, maar varieert van 12 tot 24 uur.
Symptomen en tekenen van ovulatie
Hier zijn de zeven belangrijkste tekenen van ovulatie waar u op moet letten:
- De basale lichaamstemperatuur daalt iets en stijgt dan weer.
- Baarmoederhalsslijm wordt helderder en wateriger met een gladdere consistentie vergelijkbaar met eiwit.
- De baarmoederhals wordt zachter en gaat open.
- U voelt een lichte pijn of lichte kramp in uw onderbuik.
- Verhoogde zin in seks.
- Het verschijnen van enkele lichte bloedvlekken.
- De vulva of vagina lijkt gezwollen.
Hoe weet je dat je ovuleert?
Er zijn een aantal manieren om te voorspellen wanneer je gaat ovuleren. Zo bereid je je voor op de eisprong en bepaal je de tijd Wat te verwachten:
Check kalender
Houd een aantal maanden een kalender bij van uw menstruatiecyclus om erachter te komen wanneer u ovuleert of gebruik een hulpmiddel dat u kan helpen bij het berekenen van de eisprong. Als uw menstruatie onregelmatig is, moet u zich meer bewust zijn van andere ovulatiesymptomen, zoals:
Voel het teken van het lichaam
Voel je de eisprong plaatsvinden? Over het algemeen geeft uw lichaam u een signaal wanneer u ovuleert, in de vorm van een lichte pijn of een reeks krampen in de onderbuik (meestal gelokaliseerd aan één kant).
Deze toestand heet mittelschmerz In het Duits betekent het middenpijn. Men denkt dat deze pijn als herinnering aan de maandelijkse vruchtbaarheid het gevolg is van de rijping of het vrijkomen van een eicel uit de eierstok. Kijk goed, en hoogstwaarschijnlijk zal het teken.
Controleer lichaamstemperatuur
De basale lichaamstemperatuur kan worden gecontroleerd met een speciale basale lichaamsthermometer. Voor basale lichaamstemperatuur, de basiswaarde die u 's ochtends krijgt. Na minimaal drie tot vijf uur slaap en voor het opstaan, praten of zelfs zitten.
Ondertussen verandert de lichaamstemperatuur gedurende de cyclus als gevolg van schommelingen in de hormoonspiegels. Tijdens de eerste helft van de cyclus vóór de eisprong overheerst oestrogeen.
Tijdens de tweede helft na de eisprong is er een toename van progesteron, dat de lichaamstemperatuur verhoogt wanneer de baarmoeder klaar is. Dat betekent dat de temperaturen in de eerste helft van de maand lager zullen zijn dan in de tweede.
De basale lichaamstemperatuur bereikt zijn laagste punt tijdens de eisprong en stijgt dan onmiddellijk tot ongeveer een halve graad zodra de eisprong plaatsvindt.
Onthoud dat het in kaart brengen van uw lichaamstemperatuur gedurende slechts één maand niet noodzakelijk de dag voorspelt waarop u ovuleert.
Lees ook: Het uitblijven van een ovulatie kan uw kansen om zwanger te worden verkleinen, herken de oorzaken en tekenen!
Koop een ovulatie-voorspellingskit
Veel vrouwen gebruiken ovulatie-voorspellingskits, die ovulatiedatums 12 tot 24 uur van tevoren identificeren door te kijken naar niveaus van luteïniserend hormoon, of LH, het laatste hormoon dat een piek bereikt vóór de eisprong.
Het enige wat je hoeft te doen is op het apparaatje te plassen en te wachten tot de indicator je vertelt of je in het ovulatiebereik zit. Deze aanpak is nauwkeuriger dan het gebruik van een app die voorspelt wanneer de eisprong zal plaatsvinden.
Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatiehier!
