hunterpage.net

Water heeft veel voordelen voor de gezondheid van het lichaam. Is het echter waar dat water huidproblemen zoals acne kan overwinnen?

Hoewel het geen directe impact heeft, blijkt dat water de gezondheid van de gezichtshuid kan ondersteunen, weet je.

Hoe kon dat gebeuren? Laten we eens kijken naar de discussie over waterverbruik en huidgezondheid hieronder!

De link tussen water- en huidproblemen

Volgens verschillende onderzoeken wordt de gezondheid van de huid ook sterk beïnvloed door de algehele gezondheid van het lichaam en voeding.

Het drinken van water en gezonde vloeistoffen kan wonderen doen voor je huid. Als het gaat om acneproblemen, kan uitdroging en gebrek aan bepaalde voedingsstoffen een van de redenen zijn waarom uw huid met dit vreselijke probleem wordt geconfronteerd.

In feite kan een aanhoudende droge huid leiden tot overmatige olieafscheiding, wat leidt tot acne.

Hoewel onderzoek naar de relatie tussen waterinname en acne nog steeds beperkt is, suggereert onderzoek dat deze vloeistoffen de gezondheid van de huid kunnen helpen ondersteunen via verschillende mechanismen.

Lees ook: Effectief en veilig, zo kom je op de juiste manier van acne af

Voordelen van water voor acneproblemen

Hoewel het geen direct effect heeft, speelt water een belangrijke rol bij het oplossen van acne-problemen op de huid.

Hier zijn enkele van de voordelen die u kunt halen uit het drinken van water:

1. Houdt de huid gehydrateerd

Een droge huid kan overmatige olieproductie veroorzaken, wat kan leiden tot puistjes. Door voldoende water te consumeren, kunt u de hydratatie van de huid verhogen.

Launch GezondheidslijnSommige onderzoeken hebben aangetoond dat het verhogen van de waterinname kan helpen de huid zacht en glad te houden bij gebruik in combinatie met vochtinbrengende crèmes en andere huidverzorgingsproducten.

Een ander overzicht van zes onderzoeken concludeerde dat het verhogen van de vochtinname de hydratatie van de buitenste laag van de huid verhoogt en de droogheid en ruwheid van de huid vermindert.

Water kan de hydratatie van de huid helpen verhogen, wat op zijn beurt acne kan helpen voorkomen.

2. Ondersteunt immuniteit

Meer water drinken kan de immuunfunctie helpen versterken, wat kan helpen het lichaam te beschermen tegen bepaalde soorten bacteriën die bijdragen aan acne.

De bacteriën in kwestie zijn: Cutibacterium acnes (C. acnes), een bacteriestam waarvan wordt gedacht dat deze betrokken is bij de ontwikkeling van acne

Onderzoek is inderdaad schaars en er is meer onderzoek nodig om te bepalen of het drinken van meer water kan beschermen tegen: C. acnes vooral.

Maar er zijn aanwijzingen dat het drinken van voldoende water het vermogen van het lichaam om infecties te bestrijden kan ondersteunen om een ​​gezonde huid te ondersteunen.

Lees ook: Aanbevelingen voor effectieve apotheek en natuurlijke medicijnen om van acne af te komen

3. De natuurlijke ontgifting van het lichaam

In feite zijn de lever, de nieren, de longen, het spijsverteringskanaal en de huid allemaal betrokken bij het proces van het verwijderen van afval en gifstoffen uit het lichaam.

Water is essentieel voor een goed ontgiftingsproces, omdat het helpt voedingsstoffen door het lichaam te transporteren, gifstoffen weg te spoelen en de lever en nieren efficiënt te laten werken.

Bovendien wordt water ook als zweet door de huid uitgescheiden, wat kan helpen om gifstoffen en zware metalen op natuurlijke wijze uit het lichaam te verwijderen.

Hoewel het onderzoek nog steeds beperkt is, kan het drinken van voldoende water voorkomen dat uw huidporiën verstopt raken, wat op zijn beurt kan helpen bij het voorkomen van acne.

4. Verminder ontstekingen

Een van de oorzaken van ontstekingen is het gebrek aan water in het lichaam. In het geval van mensen met artritis bleek het drinken van water de symptomen van pijn te verlichten.

Evenzo kan drinkwater u helpen ontstekingen te bestrijden en zo de levensduur van acne te verkorten.

Naast het drinken van water kan het gebruik van koud water om je gezicht te wassen ook de roodheid van acne verminderen.

Lees ook: Hoe zich te ontdoen van hardnekkige zwarte acnelittekens, wil je het proberen?

5. Controle van de olieproductie

Het drinken van water kan helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden en de insulinespiegels in het lichaam blijven normaal. Omdat hoge insulinespiegels in het lichaam acne kunnen verergeren door de oliesecretie te verhogen.

Meer water drinken kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het insulinegehalte, wat op zijn beurt kan helpen bij het voorkomen van acne.

Naast het verhogen van de waterinname, moet u het echter ook in evenwicht brengen met de consumptie van gezond voedsel om acne te voorkomen.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Zorg voor uw gezondheid en die van uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-applicatie, klik op deze link, OK!