hunterpage.net

Tot nu toe geloven veel mensen dat het consumeren van melk de longen kan reinigen van schadelijke stoffen die deze organen kunnen beschadigen. Maar is het waar dat het drinken van melk voor bronchitis effectief is?

Wat is bronchitis?

Bronchitis is een aandoening die optreedt wanneer de bronchiën (de buizen die lucht naar de longen transporteren) ontstoken raken. De buizen zwellen op, waardoor het moeilijker wordt voor lucht om er doorheen te gaan en het moeilijk voor u is om te ademen.

Het wordt veroorzaakt door verkoudheid en griepvirussen, vaak beginnend met symptomen zoals keelpijn en loopneus.

Bronchitis wordt veroorzaakt door een infectie die van neus en keel naar de longen gaat en zwelling en ontsteking van de luchtwegen veroorzaakt.

De aandoening veroorzaakt een hoest, die droog kan zijn, maar vaak slijm (slijm) produceert dat grijsgeel of groen van kleur is.

Andere veel voorkomende symptomen van bronchitis zijn onder meer:

• Vermoeidheid.
• Hoest.
• Loopneus of verstopte neus.
• Lichte koorts.
• Rillingen.
• pijn.
• Hoofdpijn.
• Sputum productie.
• Beklemming op de borst of ongemak.

De meeste gevallen van acute bronchitis verbeteren gewoonlijk na ongeveer 7 tot 10 dagen en de eerste symptomen van acute bronchitis zoals verstopte neus, hoofdpijn en lichte koorts verbeteren gewoonlijk binnen deze tijd.

Maar een hoest kan twee weken of langer aanhouden. Als deze eerste symptomen langer dan een paar dagen aanhouden, moet u onmiddellijk een arts raadplegen om complicaties zoals longontsteking te behandelen.

Is het waar dat het drinken van melk voor bronchitis kan genezen?

In feite wordt melk al lang door veel mensen geconsumeerd, omdat het veel voordelen biedt om aan de voedingsbehoeften te voldoen en het herstel van mensen met een longziekte te ondersteunen.

Maar u moet weten dat er tot nu toe eigenlijk geen wetenschappelijk bewijs is dat melk voor bronchitis effectief kan genezen.

Niet alleen dat, er zijn mensen die geloven dat het consumeren van melk verschillende vervuilingen, sigarettenrook, rook van motorvoertuigen, fabrieksrook, enzovoort kan verdrijven, het is een mythe waarvan niet is bewezen dat ze waar is.

Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is gevonden met betrekking tot melk om longziekte te genezen, is het consumeren van melk nog steeds een goede keuze omdat het aan de dagelijkse voedingsbehoeften kan voldoen.

Een uitleg starten vanaf de pagina Gezondheidslijn, in een glas melk of ongeveer 250 ml kan aan veel volwassen voedingsbehoeften voor een dag voldoen.

De inhoud van melk kan voldoen aan 28% van de calciumbehoefte, 24% van de vitamine D, 26% van de vitamine B2, 10% van de kalium, 22% van de fosfor en 13% van de seleniumbehoefte per dag.

Niet alleen dat, melk is ook een goede bron van vitamine A, magnesium, zink, vitamine B1 en omega-3 essentiële vetzuren en is rijk aan eiwitten.

Om verschillende soorten longaandoeningen te voorkomen, moet u consequent beginnen met het implementeren van een gezonde levensstijl. Een voorbeeld dat longziekte kan schaden is roken, wees voorzichtiger met blootstelling aan schadelijke chemicaliën.

Lees ook: Veelvoorkomende oorzaken van bronchitis die u moet weten

Hoe bronchitis te behandelen?

Zoals uitgelegd vanaf de pagina WebMDVoorheen moet u weten dat er twee soorten bronchitis zijn, namelijk acuut en chronisch.

Acute bronchitis komt vaker voor en gaat meestal binnen een paar weken vanzelf over. Maar chronische bronchitis blijft terugkomen of gaat helemaal niet weg. Dit wordt bijna altijd veroorzaakt door roken.

Acute bronchitis

Om acute bronchitis te overwinnen, kunt u beginnen met de volgende basisstappen:

• Drink veel vocht, vooral water. Probeer acht tot twaalf glazen per dag om het slijm dunner te maken en hoesten gemakkelijker te maken. Als u nierfalen of hartfalen heeft, beperken artsen gewoonlijk de vloeistoffen die u drinkt.
• Zorg voor voldoende rust.
• Neem een ​​vrij verkrijgbare pijnstiller met ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) of aspirine voor pijnverlichting. (Geef geen aspirine aan kinderen.)
• Lees de waarschuwingsetiketten en neem contact op met uw arts voordat u het inneemt als u maagzweren of een nieraandoening heeft. U kunt ook paracetamol (Tylenol) gebruiken om pijn en koorts te verlichten.

Chronische bronchitis

Chronische bronchitis is een langdurige ontsteking van de bronchiën en komt veel voor bij rokers.

Afgezien van stoppen met roken, kunt u ook beginnen met het maken van enkele veranderingen in uw levensstijl, u concentreren op de ademhaling en uw best doen om niet verkouden of griep te krijgen. Enkele dingen om over na te denken en te doen zijn de volgende:

• Dieet, eet veel fruit, groenten en volkoren granen. Je kunt ook vetarm vlees, kip, vis en magere of magere zuivelproducten eten.
• Lichaamsbeweging, samen met een goed dieet, zal uw gewicht onder controle houden. Dit is een groot probleem, omdat meer gewicht het moeilijker maakt om te ademen.
• Probeer verkoudheid en griep te vermijden, doe je best om afstand te houden van mensen die verkouden of griep hebben en was regelmatig je handen. Krijg een jaarlijkse griepprik.

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatiehier!