hunterpage.net

Scheurbuik of scheurbuik is een term die wordt gebruikt voor iemand met een ernstig vitamine C-tekort. Om ervoor te zorgen dat iemand aan deze aandoening wordt blootgesteld, moet u letten op de volgende kenmerken van vitamine C-tekort.

Er zijn veel tekenen van een vitamine C-tekort die kunnen optreden. Waaronder gemakkelijker blauwe plekken en een langere wondgenezing. Om deze aandoening beter te begrijpen, volgt hieronder een lijst van de kenmerken die kunnen optreden.

12 tekenen van vitamine C-tekort

1. Ruwe huid

Vitamine C speelt een belangrijke rol bij de aanmaak van collageen. Collageen is nodig om de gezondheid en sterkte van huidweefsel te behouden. Een gebrek aan vitamine C veroorzaakt huidproblemen.

Over het algemeen zal de huid ruw worden en keratosis pilaris of ook bekend als kippenhuidziekte ervaren. De huid zal droog aanvoelen en er verschijnen kleine bultjes zoals puistjes en hard.

2. Haar groeit abnormaal

Wanneer een persoon een gebrek aan vitamine C ervaart, zal een persoon abnormale haargroei ervaren. Meestal groeit het haar scheef of opgerold. Dit gebeurt omdat vitamine C nodig is in het proces van haargroei.

3. Rode haarzakjes

Haarzakjes op het huidoppervlak hebben veel kleine bloedvaten die bloed en voedingsstoffen leveren. Wanneer het lichaam vitamine C mist, worden bloedvaten kwetsbaar en breken ze gemakkelijk. Als gevolg hiervan zal het een rode kleur veroorzaken die rond de haarzakjes verschijnt.

4. Gemakkelijk blauwe plekken krijgen

Blauwe plekken ontstaan ​​wanneer bloedvaten onder de huid scheuren, waardoor bloed in de omgeving lekt. Een gebrek aan vitamine C kan ervoor zorgen dat u gemakkelijk blauwe plekken krijgt.

Omdat een gebrek aan vitamine C de aanmaak van collageen kan beïnvloeden. Als er een tekort aan collageen is, wordt de huidbescherming verminderd. Gebrek aan collageenproductie maakt ook de bloedvaten zwak.

5. Langere wondgenezing

Gebrek aan vitamine C beïnvloedt de vorming van collageen, dat verantwoordelijk is voor het behoud van gezond huidweefsel. Daarom, wanneer de huid gewond is, zorgt het gebrek aan collageen ervoor dat het langer duurt om te genezen.

In ernstige gevallen van vitamine C-tekort kan het oude wonden doen heropenen en het risico op infectie vergroten. Als u zich in dit stadium bevindt, betekent dit dat u de afgelopen maanden de kenmerken van een vitamine C-tekort heeft ervaren.

6. Pijn en zwelling in de gewrichten

Gewrichten bevatten bindweefsel dat rijk is aan collageen. Gebrek aan vitamine C zal ook de conditie van de gewrichten aantasten. Gewrichten kunnen pijnlijk tot gezwollen zijn.

In meer ernstige gevallen kan het zelfs moeilijk lopen veroorzaken. Deze kenmerken van vitamine C-tekort kunnen echter worden behandeld door vitamine C-supplementen te nemen.

7. Botten worden zwak

Uit een onderzoek blijkt dat vitamine C een rol speelt bij de botvorming. Dus een gebrek aan vitamine C kan botten zwak maken.

Vitamine C-tekort kan ook de gezondheid van de botten beïnvloeden. Botten kunnen brozer worden en het risico op fracturen en osteoporose vergroten.

8. Bloedend tandvlees en gebitsproblemen

Dit zijn de meest voorkomende tekenen van vitamine C-tekort. Beginnend met rood tandvlees, dan zwelling tot bloeding. Dit komt omdat vitamine C een rol speelt bij het behoud van de sterkte van het tandvlees.

In zeer ernstige omstandigheden kan vitamine C-tekort ook rottend tandvlees veroorzaken. Het effect zal tanden problematisch maken en in bepaalde gevallen kan een persoon zijn tanden verliezen.

9. Verstoring van het immuunsysteem

Vitamine C speelt een rol bij het helpen bestrijden van infecties en het afweren van ziekteverwekkende stoffen die het lichaam binnendringen. Gebrek aan vitamine C kan het immuunsysteem overweldigd maken om met bedreigingen in het lichaam om te gaan.

Als het in dit stadium is, lopen mensen met een vitamine C-tekort meer risico op infectie. Het geeft ook aan dat een persoon vatbaarder zal zijn voor ernstige ziekten zoals longontsteking.

10. Bloedarmoede door ijzertekort

Een gebrek aan vitamine C kan bloedarmoede veroorzaken, omdat vitamine C nodig is bij het proces van ijzerabsorptie. Bovendien kan een vitamine C-tekort het risico op overmatig bloeden vergroten, wat een negatief effect heeft op iemand met bloedarmoede.

11. Susana slecht hart

Een gebrek aan vitamine C kan zelfs uw humeur of stemming beïnvloeden. U zult zich vaak in een slecht humeur voelen. Dit maakt het makkelijker voor je om je moe en prikkelbaar te voelen. Als u voldoende is ingenomen, zullen deze kenmerken verdwijnen.

12. Onverklaarbare gewichtstoename

Als u plotseling aankomt, heeft u mogelijk een tekort aan vitamine C. Vitamine C speelt een rol bij het reguleren van de vetafgifte. Een gebrek aan vitamine C komt neer op het ophopen van vet en zal zich over het algemeen ophopen in de maag.

Om te voorkomen dat deze kenmerken van vitamine C verschijnen, moet u voldoen aan de dagelijkse behoefte aan vitamine C. Volgens Amerikaanse National Institutes of Health, hebben volwassen vrouwen elke dag 75 milligram vitamine C nodig en volwassen mannen 90 milligram vitamine C.

U kunt vitamine C-gehalte krijgen van fruit zoals sinaasappels, papaja's, kiwi's en kersen. Of vitamine C die afkomstig is van groenten zoals broccoli en rode pepers.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Downloaden hier om te overleggen met onze dokterspartners.