hunterpage.net

Moedermelk of moedermelk rechtstreeks via de borst geven is een gebruikelijke manier en is de keuze van veel moeders. Er zijn echter enkele dingen die directe borstvoeding onmogelijk maken, dus je hebt een elektrische of handmatige borstkolf nodig.

Voor moeders van wie de moedermelk moeilijk naar buiten komt of moet werken, is dit de beste manier om de baby toch exclusieve borstvoeding te geven. Dus, wat zijn de tips voor het afkolven van moedermelk zodat de resultaten kunnen worden gemaximaliseerd en wat is de beste borstkolf, handmatig of elektrisch? Bekijk het hieronder!

Lees ook: Voor een overvloedige productie zijn hier 7 moedermelkverzachtende voedingsmiddelen voor moeders die borstvoeding geven

Waarom moet moedermelk worden afgekolfd?

Door moedermelk te pompen, krijgen baby's de voedingsstoffen die ze nodig hebben, vooral in de eerste dagen van hun geboorte. Er zijn verschillende aandoeningen waarbij moeders moedermelk moeten afkolven.

Net als een moeder die moet werken, is de melk niet glad genoeg om te voorkomen dat melk zich ophoopt in de borsten en zwelling veroorzaakt.

Tips voor het afkolven van moedermelk

Afkolven kan een zeer belangrijke strategie zijn om uw melkproductie te vergroten. Maar er zijn nog steeds veel vrouwen die moeite hebben met kolven waardoor de melk er niet optimaal uitkomt.

Hier zijn enkele tips voor het afkolven van moedermelk die u kunt proberen voor maximale borstkolfresultaten.

1. Kies en gebruik de juiste borstkolf

Het gebruik van de juiste borstkolf is erg belangrijk. Zorg ervoor dat de pomp die u kiest aan uw behoeften voldoet. Moeders die slechts af en toe moeten kolven, hebben heel andere behoeften dan moeders die meerdere keren per dag moeten kolven.

Zorg ervoor dat de pompflens (beschermer), het deel van de pomp dat de borst en tepel bedekt, bij u past. Het gebruik van te grote of te kleine borstflenzen kan borstproblemen veroorzaken, zoals pijnlijke tepels of beschadigd borstweefsel.

Daarnaast moet u ook aandacht besteden aan de instructies in de handleiding om te weten hoe u de pomp op de juiste manier gebruikt.

2. Ontspan

Stress kan het natuurlijke vermogen van uw lichaam om moedermelk af te geven belemmeren. Zorg ervoor dat je ontspant voordat je gaat kolven, oké? Zoek een rustige plek om te pompen.

U kunt uw borsten ook masseren om spanning te verminderen of u kunt ze samendrukken met warm water.

3. Pomp vaker

Hoe meer je pompt, hoe meer melk je produceert. Dus wat als je moet werken? Probeer gedurende de dag extra sessies toe te voegen, bijvoorbeeld als je twee keer per dag pompt, pomp dan drie keer.

Of u kunt een dubbele borstkolf gebruiken om de melkproductie te stimuleren en de afkolftijd te halveren. Als u zachtjes op uw borsten drukt tijdens het kolven, kunt u ze helpen leeg te maken.

4. Mis het schema niet

Wist je dat het overslaan van een afkolfbeurt een negatief effect heeft op je melkproductie? Dus zo veel mogelijk, mis nooit een pompsessie, zelfs niet een paar minuten.

Als je vastzit zonder pomp, kun je proberen met de hand af te kolven en een alternatieve container te gebruiken (zoals een schoon glas of een waterfles).

5. Pomp in de ochtend

Veel vrouwen hebben 's ochtends de meeste melk. Je kunt 's ochtends afkolven voordat je kleintje wakker wordt. Als de ochtend niet voor jou werkt, kun je ook proberen om 's avonds na het slapengaan van je baby te kolven.

6. Pomp gedurende 10 tot 15 minuten

Om ervoor te zorgen dat de borsten helemaal leeg zijn, kolf daarvoor 10 tot 15 minuten op elke borst. Om er zeker van te zijn dat de melk helemaal leeg is, blijft u 2 minuten kolven.

Elektrische borstkolf

Een elektrische borstkolf is de laatste tijd een van de meest populaire opties. De reden is dat dit type pomp niet alleen praktisch is in gebruik, maar ook verkrijgbaar is in verschillende handige functies.

Als je een elektrische borstkolf wilt kiezen, zijn er een aantal dingen waar je rekening mee moet houden voordat je de kolf kiest die het beste bij je past.

1. Dubbel pompen, dit betekent dat de kolf kan worden gebruikt om twee borsten tegelijk af te kolven
2. Heeft de elektrische borstkolf een zuigkracht waarvan de sterkte kan worden aangepast aan jouw comfortniveau?
3. Hoeveel zuigingen maakt de pomp per minuut
4. Hoe pompapparatuur te installeren en schoon te maken, of het na het verwijderen voor het wassen gemakkelijk is om het weer op te zetten of niet.

Hoe elektrische borstkolf af te kolven?

De manier waarop een elektrische borstkolf over het algemeen hetzelfde is als een gewone kolf in het algemeen. Het is alleen dat aangezien het elektriciteit gebruikt, de zuigkracht per minuut ook meer is dan een handmatige borstkolf.

Gemeld van Aeroflowborstpups, zuigt de gemiddelde baby wel 50 tot 90 keer per minuut aan de borst om melk te krijgen. De hoeveelheid zal afnemen naarmate de melk goed stroomt.

De werking van de elektrische borstkolf volgt min of meer de cyclus. De pomp zal dus één trek per seconde produceren om de melk aan te moedigen te gaan stromen.

Handmatige borstkolf

Hoewel elektrische borstkolven veel fans hebben, betekent dit niet dat handmatige borstkolven helemaal niet worden gelonkt. Voor moeders die een beperkt budget hebben of liever hun eigen melk afkolven, zijn handmatige borstkolven nog steeds de keuze die velen nemen.

Handmatige moedermelk afkolven?

Gemeld van OudersEr zijn verschillende stappen die moeten worden overwogen met betrekking tot het gebruik van een handmatige borstkolf, waaronder:

1. Was eerst je handen en zorg ervoor dat alle onderdelen van de pomp steriel en hygiënisch zijn
2. Zoek een plek waar je je ontspannen voelt
3. Stel je je kleintje voor of dingen waar je blij van wordt om het hormoon oxytocine te stimuleren dat moedermelk activeert
4. Plaats het borstschild bevestigd aan je borst, zorg ervoor dat het in het midden van de tepel zit
5. Begin met kolven en schakel elke 5 minuten over op de andere borst
6. Als u klaar bent, verwijdert u de borstbeschermer en maakt u deze schoon.

Tips voor het kiezen van een goede borstkolf

Het kiezen van een goede borstkolf uit de vele beschikbare pompopties is zeker verwarrend. Geen zorgen, moeders, want het is gemeld van MayokliniekHier zijn enkele tips voor het kiezen van een goede borstkolf:

1. Hoe vaak pomp je moedermelk?

Als u slechts af en toe pompt, kan een handpomp de juiste keuze zijn.

Als u echter regelmatig, elke dag moedermelk afkolft of na uw zwangerschapsverlof moet gaan werken. Een elektrische borstkolf kan een optie zijn, dus jij kunt tijd besparen omdat het hen helpt melk af te kolven sneller dan handpompen.

2. Mobiliteitsgraad

Als u iemand bent die vaak van de ene plaats naar de andere verhuist, kan een handpomp een optie zijn omdat: elektrische pompen zijn niet zo draagbaar als handmatige pompen, zijn elektrische pompen ook zwaarder.

En als je niet in de buurt van een stopcontact bent of als je batterij bijna leeg is, kun je nog steeds je melk afkolven als je een handmatige pomp gebruikt.

3. Onderhoudsgemak

Een die niet kan worden genegeerd, is het onderhoudsprobleem van de borstkolf. Zijn elektrische pompen moeilijker schoon te maken dan handmatige pompen? Voor deze twee typen, beide dezelfde zorg nodig hebben.

4. Snelheidsniveau

Wat snelheid betreft, dat is natuurlijk duidelijk elektrische pomp sneller van de handpomp. Bovendien zijn er al dubbele elektrische pompen, die tegelijkertijd melk uit beide borsten halen.

De gemiddelde dubbele borstkolf is niet alleen sneller, maar ook sneller produceert 18 procent meer melk in plaats van om de beurt uit elke borst te pompen. Volgens onderzoek heeft de resulterende melk ook een hoger vet- en caloriegehalte.

Lees ook: Kwetsbaar voor moeders die borstvoeding geven, herken de kenmerken van borstmastitis al vroeg

Hoe lang gaat een borstkolf mee?

Deze vraag is waarschijnlijk het ding dat het vaakst door de hoofden van werkende moeders gaat. Zoals geciteerd uit borstkolf, is de referentie voor hoeveel uur de moedermelkpomp meegaat als volgt:

1. Vers afgekolfde moedermelk die bij kamertemperatuur is bewaard, kan tot 6 uur meegaan, maar het is beter om het binnen 4 uur na het afkolven te gebruiken.
2. Vers afgekolfde moedermelk bewaard in afgesloten plastic en met ijsblokjes eromheen kan tot 24 uur meegaan
3. Vers afgekolfde moedermelk die in verzegeld plastic wordt bewaard en onmiddellijk in de zijdeur van de koelkast wordt bewaard, kan tot 5 dagen meegaan.

Tips voor een vlotte en overvloedige borstvoeding

Een van de redenen waarom moeders een borstkolf gebruiken, is dat moedermelk er niet soepel en overvloedig uit kan komen. Als je dit ervaart, wanhoop dan niet.

Omdat er enkele tips zijn die moeders kunnen proberen, zodat de melkproductie soepel en zwaar wordt. als volgt:

1. Rook niet

Ben je een roker? Als dat het geval is, moet u ermee stoppen, omdat roken de toevoer van moedermelk kan verminderen, en zelfs het nicotinegehalte kan in de moedermelk terechtkomen en de smaak van melk veranderen.

2. Eet een uitgebalanceerd dieet

Moeders die borstvoeding geven, hebben 500 calorieën extra per dag nodig. Kies voedzame voedingsmiddelen die je energie geven, zoals eiwitrijke voedingsmiddelen. Er wordt aangenomen dat het eten van voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen wanneer borstvoeding wordt gegeven, de moedermelk soepel en overvloedig maakt.

3. Voldoe aan de behoeften van vitamines

Het kan zijn dat de oorzaak van je moedermelk niet glad is en weinig te wijten is aan een gebrek aan vitamines. APP beveelt calcium, vitamine D, ijzer en foliumzuur aan als essentiële vitamines en mineralen voor moeders die borstvoeding geven.

4. Probeer tussen de voedingen door te pompen

Het toevoegen van pompsessies na of tussen voedingssessies kan erg nuttig zijn. Pompen is vooral belangrijk wanneer een baby niet efficiënt of vaak genoeg voedt.

Het doel van kolven is om meer melk uit de borst te verwijderen en/of om de frequentie van het legen van de borst te verhogen.

5. Gebruik kruiden

Er zijn verschillende natuurlijke kruideningrediënten die moedermelk zachter en overvloediger kunnen maken, zoals katukblad waarvan we algemeen weten dat het er een is. Daarnaast kunnen moeders ook proberen gember of knoflook te consumeren.

Borstvoeding is een verbintenis, als je klachten hebt over borstvoeding, probeer dan een arts te raadplegen om de juiste behandeling te krijgen.

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!