hunterpage.net

Als je kleintje geen vast voedsel kan eten, is het belangrijk voor moeders om te zorgen voor hun voedingsinname door het geven van moedermelk (ASI). Maar sommige moeders hebben misschien een loopneus van moedermelk.

Dus wat is de oorzaak? Is dit normaal? Kom op, zie de recensie hieronder!

Lees ook: Voor de gezondheid van moeders en baby's Blijf wakker, hier zijn 7 tips om een ​​dieet te volgen tijdens het geven van borstvoeding

Wat veroorzaakt lopende melk?

U moet weten dat waterige moedermelk niet zomaar ontstaat, maar door bepaalde factoren kan ontstaan. Welnu, deze waterige moedermelk kan worden veroorzaakt door het lage vetgehalte erin. Waterige melk die aan het begin van de borstvoeding verschijnt, staat bekend als: voormelk.

Geciteerd van de pagina La Leche League InternationalHet vetgehalte van de melk die eruit komt, kan variëren afhankelijk van bepaalde factoren, waaronder hoe lang de melk zich in de melkkanalen heeft opgehoopt.

Wanneer moedermelk wordt geproduceerd, kan het vetgehalte aan de melkproducerende cellen blijven plakken, waarna het waterige deel van de melk naar de tepel zakt. Dit is de plaats waar het vet zich tijdens de voerbeurt zal vermengen met de resterende melk.

Daarom, hoe langer de tijd tussen de voedingen, hoe verdunder de consistentie van de geproduceerde melk. Zoals eerder vermeld, heeft waterige melk een laag vetgehalte, maar meestal een hoger lactosegehalte.

Is waterige melk normaal?

U kunt zich zorgen maken over verdunde moedermelk, maar wat u moet weten, is dat het uiterlijk van waterige melk in de eerste dagen van borstvoeding normaal is.

Moedermelk die aan het begin van de borstvoedingsalias verschijnt voormelk het heeft de neiging om meer vloeibaar te zijn in vergelijking met moedermelk die aan het einde van een borstvoedingssessie komt of achtermelk. Om de consistentie van moedermelk te vergroten, kunt u dit omzeilen door vaker borstvoeding te geven.

Want hoe leger de borst, hoe hoger het vetgehalte in moedermelk. Aan de andere kant, hoe voller de borst, hoe lager het vetgehalte in moedermelk.

Bovendien zijn zowel dunne als dikke moedermelk nodig tijdens borstvoedingssessies om ervoor te zorgen dat de baby voldoende voeding krijgt om goed te groeien en zich te ontwikkelen.

Lees ook: Verschillende borstvoedingstips voor pasgeboren moeders

Hoe om te gaan met verdunde moedermelk?

Zoals eerder vermeld, is verdunde moedermelk normaal en hoeft u zich er geen zorgen over te maken. Dit komt omdat deze aandoening kan worden overwonnen door vaker borstvoeding te geven of de frequentie van borstvoedingssessies te verhogen.

Er zijn echter andere manieren om de consistentie en kwaliteit van moedermelk te verbeteren, waaronder:

1. Een gezond dieet toepassen

De eerste manier om met waterige moedermelk om te gaan, is door voedzaam voedsel te eten. gerapporteerd Ouderschap First Cry, kan een uitgebalanceerd en gezond dieet ervoor zorgen dat u voldoende voeding krijgt.

Moeders kunnen voedzaam voedsel eten, bijvoorbeeld voedsel dat eiwitten bevat. Omdat eiwit kan helpen bij de synthese van moedermelk.

Eieren, noten, melk, kip, kaas, vis zijn goede bronnen van eiwitten. Een uitgebalanceerd en gezond dieet kan uw kleintje ook voorzien van de voedingsstoffen die nodig zijn voor groei en ontwikkeling.

2. Zorg ervoor dat het lichaam goed gehydrateerd is

Het is ook belangrijk om het lichaam goed gehydrateerd te houden. U moet weten dat uw lichaam water nodig heeft om moedermelk te produceren. Het drinken van ongeveer 8 glazen water of vocht per dag is voldoende om het lichaam goed gehydrateerd te houden.

Als u echter dorst blijft houden, kunt u de hoeveelheid vocht in uw lichaam verhogen. Let ook op tekenen van uitdroging, zoals duizeligheid, hoofdpijn of een droge mond.

3. Borsten masseren

Het zachtjes masseren van uw borsten kan helpen de doorstroming door de melkkanalen te vergroten. Aan de andere kant kan massage ook het deel van de moedermelk dat meer vet bevat, naar de tepel verplaatsen.

4. Verbeter de slaapkwaliteit

Om de kwaliteit van moedermelk te behouden, moet u ook voldoende rust krijgen. Dit komt omdat vermoeidheid en stress een negatieve invloed kunnen hebben op de toevoer van moedermelk. U moet weten dat wanneer u rust, uw lichaam de extra energie kan gebruiken om hoogwaardige moedermelk te maken.

Nou, dat is wat informatie over verdunde moedermelk. Als je hier nog vragen over hebt, aarzel dan niet om een ​​arts te raadplegen, oké?

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!