hunterpage.net

Naarmate we ouder worden, gaat de functie van een aantal lichaamsdelen achteruit. Deze aandoening kan het risico op verschillende gezondheidsproblemen verhogen, waaronder genuanceerde OA. Als een vorm van artritis moet genuanceerde artrose niet worden onderschat.

Volgens gegevens van het ministerie van Volksgezondheid lijdt 1 op de 10 Indonesiërs aan deze ziekte. Ouderen zijn de meest kwetsbare groep om het mee te maken. Hoe ernstig is gen OA? Kom op, zie de volgende recensie.

Wat is gen OA?

OA genu verwijst naar de toestand van artrose in de gewrichten in de knie. Deze ziekte wordt ook wel knieartrose genoemd. Artrose is een vorm van artritis.

Artrose genu kan optreden wanneer het kraakbeen dat de gewrichten in de knie ondersteunt dunner begint te worden, waardoor de gewrichten dichter bij elkaar komen. Als gevolg hiervan kan ondraaglijke pijn ontstaan ​​wanneer deze gewrichten worden gebruikt om te bewegen.

Lees ook: Wat zijn de meest voorkomende degeneratieve ziekten die ouderen ervaren?

Oorzaken van artrose

Citaat van WebMD, Artrose is een vorm van artritis die vaak voorkomt bij ouderen. Daarom is deze ziekte geclassificeerd als een degeneratieve gezondheidsstoornis. Genu artrose treft meer vrouwen dan mannen.

Afgezien van leeftijd kan deze ziekte ook worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder:

• Obesitas. Geen ideaal lichaamsgewicht dat vaak dik is, kan ervoor zorgen dat gewrichten, vooral die in de knieën, meer druk krijgen
• Blessure. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door overmatige fysieke activiteit, vooral die welke op de knieën rusten, zoals gewichtheffen en hurken
• Een andere ziekte. Mensen met een voorgeschiedenis van andere ziekten, met name artritis, hebben een hoger risico op het ontwikkelen van genu OA

Symptomen van gen OA

Illustratie van dunner wordend kraakbeen. Fotobron: www.semanticholar.org

De tekenen van artrose in de knie variëren, maar zijn over het algemeen geconcentreerd rond de knie, zoals:

• Pijn in de knieschijf
• Heet gevoel in de knie
• Zwelling die stijve knieën veroorzaakt
• Een krakend geluid wanneer de knie wordt bewogen

Deze symptomen verschijnen meestal geleidelijk. Terwijl de ernst van OA-genu zelf in vier is verdeeld, namelijk:

• 1e etappe, Rond de knie verschijnen kleine harde knobbeltjes (osteofyten), die kraakbeenschade kunnen veroorzaken. De pijn is niet gevoeld, hoewel de gewrichtsstructuur er nog steeds normaal uitziet bij onderzoek met behulp van röntgenfoto's
• stage 2, osteofytklonten beginnen zich te ontwikkelen en het kraakbeen wordt geleidelijk dunner. Het omliggende weefsel kan verharden en de knie zal verstijven, vooral tijdens het zitten
• 3e etappe, kraakbeen begint enorme schade te ondergaan. Het weefsel dat de gewrichten bekleedt, raakt geleidelijk ontstoken en opgezwollen, waardoor het moeilijk wordt om je knieën te buigen, te lopen en te rennen.
• 4e etappe, de ruimte tussen het bot en het kniegewricht wordt steeds kleiner. Hierdoor wordt ook de gewrichtsvloeistof, die als natuurlijk smeermiddel fungeert, verminderd. Hierdoor zal elke wrijving tussen de gewrichten zeer pijnlijk zijn.

Genu artrose behandeling

Voorafgaand aan de behandeling zal de arts een aantal lichamelijke onderzoeken doen om een ​​diagnose te stellen. Het onderzoek kan met behulp van röntgentechnologie en een MRI-machine de structuur van de botten in de knie bepalen.

De behandeling bestaat namelijk uit twee soorten, namelijk:

• pijnstillers, dient om pijn in de knie te verlichten. Deze medicijnen omvatten ibuprofen, paracetamol.
• Injecties van steroïden en hyaluronzuur, gebruikt om ontstekingsactiviteit in het kniegewricht te verlichten. Deze injectie dient ook om het natuurlijke synoviale smeermiddel te verhogen, waardoor de gewrichten gemakkelijker kunnen bewegen

Lees ook: Lees voor consumptie de dosering, voordelen en bijwerkingen van corticosteroïden, ontstekingsremmers tegen jeuk

Preventie van artrose

Genu OA is een degeneratieve gezondheidsstoornis. Dat wil zeggen, deze aandoening wordt meer beïnvloed door de leeftijdsfactor. Met het ouder worden zal ook de functie van sommige lichaamsdelen afnemen.

Citaten Artritis Stichting, Er is geen effectieve manier om genuanceerde OA te voorkomen. Wat wel gedaan kan worden is de symptomen te vertragen, namelijk door:

1. Behoud het ideale lichaamsgewicht

Wanneer een persoon te zwaar is, moeten de beenbotten extra werken om het gewicht van het lichaam te ondersteunen. Indirect worden ook de gewrichten die als voortbeweging fungeren aangetast.

Elke gram van je lichaamsgewicht oefent druk uit op je knieën. Als het gewicht niet onder controle is, kan het kraakbeen dat de gewrichten in de knie beschermt, worden beschadigd en scheuren.

2. Beheers de bloedsuikerspiegel

Niet alleen verhoogt het risico op diabetes, hoge bloedsuikerspiegels in het lichaam kunnen ook de gezondheid van de botten beïnvloeden, weet je. Overtollige glucose kan de vorming van bepaalde moleculen versnellen die kraakbeen stijf maken.

Stijf kraakbeen is nauw verwant aan zwelling rond het gewricht, waardoor het bewegingsbereik nog beperkter is.

3. Oefenroutine

Bij regelmatige lichaamsbeweging blijft ook de flexibiliteit van gewrichten en kraakbeen behouden. Inspannende lichaamsbeweging is niet nodig, neem gewoon elke dag 30 minuten de tijd om lichte bewegingen te maken, zoals een ontspannen wandeling door het huis.

Maar let nog steeds op de oefening die wordt gedaan. Laat het geen pijn doen aan je knie. Stop de oefening als de knie druk begint te voelen.

Lees ook: Spierkrampen vallen toe tijdens het sporten, kijk hoe je erop kunt anticiperen en ermee om kunt gaan

4. Minimaliseer letsel

Blessures zijn onvermijdelijk, maar u kunt het risico minimaliseren door aandacht te besteden aan de activiteiten die u uitvoert. Leg bij inspannende activiteiten bijvoorbeeld uw gewicht niet alleen op uw knieën, maar verdeel het over andere lichaamsdelen. Zo voorkom je blessures aan je knie.

Nou, dat is een compleet overzicht van artrose in de knie die je moet weten. Het implementeren van de bovenstaande preventieve maatregelen kan het verschijnen van de symptomen van deze ziekte vertragen. Blijf gezond, ja!

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Downloaden hier om te overleggen met onze dokterspartners.