hunterpage.net

Als u uw hart vaak sneller voelt kloppen, kan dit een ernstig probleem zijn als u het niet onmiddellijk behandelt. Hier zijn de oorzaken van een snelle hartslag waar je op moet letten, zie de recensie hieronder!

Lees ook: Kom op, weet hoe je de hartslag per type kunt normaliseren

Wat is een snelle hartslag?

Voordat we de oorzaken van een snelle hartslag bespreken, moeten we eerst weten wat een snelle hartslag is. Snelle hartslag of gewoonlijk bekend als hartkloppingen of tachycardie.

Hartkloppingen zijn aandoeningen waarbij het hart bonzend voelt en sneller klopt dan normaal. Gewoonlijk zal de patiënt zich ongemakkelijk voelen bij het begin van hartkloppingen. Over het algemeen klopt het volwassen hart 60-100 keer per minuut in een regelmatig ritme.

De hartslag zal niet alleen in de borst worden gevoeld, maar ook andere delen zoals de nek en keel zullen voelen wanneer het hart klopt.

Snelle hartslag of hartkloppingen kunnen iedereen overkomen, ongeacht geslacht en leeftijd. Zowel mannen als vrouwen, zelfs op elke leeftijd, kunnen deze hartkloppingen ervaren.

Oorzaken van snelle hartslag

De oorzaken van een snelle hartslag variëren, sommige zijn ongevaarlijk, andere kunnen een ernstig probleem zijn waarvan u zich bewust moet zijn.

De volgende zijn enkele van de oorzaken van een snelle hartslag, waaronder:

• Oefenen.
• Stress, angst of angst.
• Het consumeren van cafeïne, bijvoorbeeld na het drinken van koffie of thee.
• Koorts.
• Bijwerkingen van bepaalde medicijnen, zoals medicijnen tegen verkoudheid die pseudo-efedrine of efedrine bevatten.
• Te veel alcohol consumeren.
• Het gebruik van illegale drugs zoals cocaïne.

Er zijn echter ook oorzaken voor een snelle hartslag veroorzaakt door ernstige ziekten, waaronder:

• Coronaire hartziekte die verstoringen in de elektrische stroom van het hart veroorzaakt.
• Hartklepziekte.
• Hartfalen of hartzwelling.
• Onbalans van elektrolyten in het lichaam.
• Hyperthyreoïdie is een teveel aan schildklierhormoon in het bloed.

Hoe om te gaan met een snelle hartslag

Over het algemeen zijn er verschillende manieren waarop u een snelle hartslag kunt behandelen, waaronder:

Vermijd stimulerende middelen

U moet stimulerende middelen vermijden die ervoor kunnen zorgen dat uw hart snel gaat kloppen, zoals:

• Producten die tabak bevatten, zoals sigaretten.
• Consumeer cafeïnehoudende voedingsmiddelen en dranken zoals koffie en thee.
• Het nemen van bepaalde soorten medicijnen tegen hoest en verkoudheid.
• Gebruik van medicijnen die worden gebruikt om psychische stoornissen te behandelen.
• Geneesmiddelen gebruiken die de eetlust verhogen.
• Medicijnen innemen tegen hoge bloeddruk.
• Het gebruik van illegale drugs zoals cocaïne, methamfetamine en marihuana.

Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt

Een andere oorzaak van een snelle hartslag kan zijn dat je lichaam uitgedroogd is. Bij uitdroging zal het bloed dikker worden en wat er kan gebeuren als het bloed dikker is, zal het hart harder werken.

Als gevolg hiervan zult u uw hart snel voelen kloppen. Probeer dus voldoende aan uw dagelijkse vochtinname te voldoen om uitdroging te voorkomen.

Vermijd overmatige stress

Stress kan de oorzaak zijn van een snelle hartslag. Er zijn verschillende manieren om stress te verminderen, zoals meditatie, diep ademhalen, yoga, buitenactiviteiten, reizen, sporten en dingen doen die je leuk vindt.

Houd elektrolyten in het lichaam in balans

Elektrolyten hebben een belangrijke functie om de hartslag te reguleren, zodat ze kunnen worden gebruikt om een ​​bonzend hart te verlichten.

U kunt de hoeveelheid elektrolyten in uw lichaam verhogen door voedsel te eten dat natrium, kalium, calcium en magnesium bevat.

Oefen regelmatig

Sporten is een zeer goede activiteit om het lichaam gezond te houden. Bovendien kan lichaamsbeweging ook de hartfunctie en het hartritme herstellen naar normale omstandigheden.

Hartoefeningen kunnen ook het hart versterken en hartkloppingen voorkomen en verminderen. Je kunt sporten zoals joggen, hardlopen, fietsen en zwemmen.

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!